共情陪伴
古人云“三人行,必有我師焉,擇其善者而從之,其不善者而改之。”育兒道路上更是如此,把別人的事當成一面鏡子,對照自身,以便我們吸取經驗和教訓,在育兒路上少走彎路、錯路。
因此共情陪伴開拓了一個分享的平臺,在此大家可以互相分享彼此的事情,一起進步成長!
媽媽,我想要玩具!
一次在和小朋友一起出去玩,出去之前我們約定今天出去只買一個玩具,但是從遊樂場出來,同行的小夥伴買了三個玩具,我們家的小朋友就很不開心,剛開始是一直耷拉著臉,然後說,他買了三個玩具,我也想要三個,然後開始生氣。
媽媽的做法
我和同行小朋友的媽媽簡單說了一下,讓他們到前面等我們。然後我蹲下來,和孩子平視。
“你能和我說說你的想法嗎?”我停下自己的事情,放下自己的想法,先聽孩子說。
孩子告訴我他看到其他小朋友有這麼多玩具,他也想要。
“能給我一個擁抱嘛?”我問孩子,我嘗試著先讓他的情緒平復下來。孩子雖然還是很激動和傷心,但是還是給了我一個擁抱。
“你看到小夥伴有三個玩具,你感覺自己有些失落是嗎?”我嘗試描述這件事情,感受他的感受。
孩子點頭,說“是的,我很傷心,覺得不開心。我也想要三個玩具。”
“我理解了,你看到自己只有一個玩具,小夥伴可以買三個,所以你覺得有點失落,如果我是你,可能我也會有些不開心的。你有這樣的情緒沒什麼不對,這是正常的情緒。但是媽媽覺得生氣好像並不能讓這件事情圓滿解決,你覺得呢?我們今天出來約定好只買一個玩具,這是我們做好的約定,對不對?我希望我們都能遵守約定。”
孩子雖然沒有那麼生氣了,但是還是不開心。
“如果你還是不開心,你可以提出新的解決方法嗎?當然,如果要打破我們原先的約定,那就需要在下次的家庭會議中提出修改喲。”
小傢伙眼睛亮了一下,說“我想要一個小小的蛋糕。”他拿小手比劃了一下:“這樣的小蛋糕。”
我想了下,說,“哇,這麼大呀,那我也想分享一塊,可以不?”
小傢伙淘氣地說“只分一小塊喲。”
接納,信任,理解,真誠,傾聽,讓我更好地共情孩子。
——橙汁
當你和別人說話時,對方看都不看你,自顧自地忙著手中的事情,偶爾附和一聲“嗯”“哦”“是的”這樣的話語,你還有想要繼續溝通的慾望嗎?
我相信很多人都會選擇閉嘴不說話了,因為對方並不是一個溝通交流的姿態。
案例中的媽媽這一點就做得很好,她先讓同伴去前面等,接下來用“蹲下來”“平視”“擁抱”等動作,讓孩子感受到真正地被尊重、被理解,覺得“媽媽是關注我的,她在很認真地和我交流”。
溝通中也看到媽媽嘗試著去描述孩子的情緒,幫助孩子認識他此時此刻的情緒可能是“失落”,並告知孩子有這些情緒是很正常的。
除此之外,案例中媽媽提及到的家庭會議是一種非常好的方法。在家庭會議中,不是父母的一言堂,而是給予了孩子同等的權利去做出一些決定。這無論是在建立孩子的自信心,還是在提升孩子的規則感和表達能力上都起到了促進作用。
案例小思考
孩子走在大街上喜歡某個玩具不走開,想要爸爸媽媽買的情況很常見。有的孩子像案例中的寶貝一樣沒有說話,但是情緒不高,有的則會大喊大叫甚至哭鬧。
1.如果你遇到了這樣的情況,你會怎樣做呢?
2.案例中媽媽提到的家庭會議是一個不錯的方式,你的家庭中是否有家庭會議呢?如果有,歡迎分享你都透過家庭會議解決了哪些事情哦~
由於孩子的性格特點各不相同,家庭環境千差萬別,因此案例中的做法僅僅是分享,也歡迎大家分享自己的做法哦~
END
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