寶寶爬行有法則爬出健康和智慧-今日必看

寶寶爬行有法則爬出健康和智慧

來源：匿名釋出時間：2021-09-28 17:41

“三翻六坐七滾八爬”是寶寶大動作的成長路徑。六個月後，寶寶開始練習爬行，一般在七至八個月，寶寶能夠漸漸學會爬行。很多家長見寶寶會爬了，都希望能鍛鍊寶寶快點站立行走。但其實，寶貝的成長是循序漸進的，爬行階段在寶貝的成長過程中不可忽視。提醒各位家長，不要急於讓寶寶學習走路，爬行其實有著讓您意想不到的好處！

寶寶爬行好處多

爬行的好處有很多，好奇為媽媽們總結了三個主要的方面：首先，爬行能防止寶寶肥胖。爬行是需要四肢協調配合，並支撐身體前進的，這對於寶寶來說是一項能夠消耗熱量的全身運動。

時常練習爬行，不僅能夠減少寶寶的脂肪，還能促進肌肉、骨骼的生長，使寶寶更健壯結實。然後，爬行能夠提高寶貝的活動能力。寶寶經過爬行訓練，四肢會更加的協調靈活，身體的平衡感會得到初步的鍛鍊。

最後，爬行時寶寶需要知道自己身在何處，要能夠控制方向避開障礙物。這有助於寶寶頭腦中空間感的形成和抽象思維的發育，使孩子日後的理解與記憶能力能夠齊頭並進。可見，爬行是能讓寶寶“德智體美”全面發展的有效鍛鍊，家長千萬不能小覷！

爬行能分三階段

寶寶成長到五、六個月左右時，他的身體就已經在積極地為爬行做準備了。很多家長都會反映：“我家寶貝怎麼是肚子貼著地面匍匐的呢”，“我的寶寶怎麼總是原地打轉”，“我家孩子爬的時候為何不前進還後退了”，其實，這正是寶寶練習爬行的現象，是一個正常的學習過程。

等到寶寶能夠在不需要扶持的情況下獨自坐穩後，寶寶的爬行也將進入新階段——從俯爬式階段進入到狗爬式階段。這時，寶寶的四肢和背部都已經足夠強壯了，他能夠用四肢支撐起身體，並且會抬起頭來四處張望。在隨後的一段時間裡，寶寶漸漸掌握了膝蓋用力推動身體的技巧，能夠自如地爬行前進。

一般在八、九個月時，寶寶便能夠爬行了，很快寶寶就已經是一個“爬行達人”，可以自如地探索自己的小天地了。

爬行訓練有方法

雖然大多數寶寶都能透過自己的摸索掌握爬行技巧，但家長的幫助和指導，能讓寶寶更快地掌握爬行的要領。下面，我們將向您介紹一下“好奇爬行訓練法”。

首先，家長們要給寶寶開闢出一塊“爬行運動場”，這塊“運動場”可以是一張小板床，也可以是在地板上鋪上的一大塊地毯，能讓寶寶在“場上”自由地施展身手。

然後，家長要激發寶寶爬的意識。可在寶寶前面不遠處放上寶寶喜歡的玩具，並且逗寶寶來抓取，這樣寶寶便會為了拿到玩具而努力向前爬了。

最後，家長要充當“教練”的角色，針對寶寶的爬行情況給予一定的幫助。對於始終匍匐的寶寶，爸爸可以用一張毛毯兜住寶寶的腹部然後輕輕提起，幫助寶寶支撐起身體；然後媽媽輪換著推動寶寶的左手右腳和右手左腳，幫助寶貝一步一步向前爬行。

有的寶寶在剛開始爬行時會向後倒退，這是寶寶的手臂力量大於腿部力量導致的。媽媽可以用雙手抵住寶寶的小腳防止寶寶後退，如果寶寶還是無法前進的話，還可以輕輕向前推動寶寶，幫寶寶前進。

相信，透過這一系列的訓練法，寶寶的爬行能力會有長足的進步。

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