寶寶爬行的關鍵期，記得做好這步！
爬行是寶寶獨立前行的第一步，但很多家長卻不願讓寶寶下地，擔心寶寶趴著累，怕寶寶磕著碰著，煩惱衣服和小手變髒，認為“爬”沒有“走”重要！
研究證明，爬行是寶寶在大運動發展過程中的一個不可逾越的重要階段。
01爬行好處多？
1.可以鍛鍊寶寶的胸部、背部、腹部以及四肢肌肉的力量，促進四肢活動的靈活性，促進全身運動的協調性，強調本體感、平衡感；
2.爬行是寶寶首次離開大人，主動移動自己的身體去觀察、探索和認識世界。
3.爬行可以促進寶寶認知能力的發展，有助於大腦儲存更多的資訊；
4.可以鍛鍊寶寶的胸部、背部、腹部以及四肢肌肉的力量，促進四肢活動的靈活性，促進全身運動的協調性，強調本體感、平衡感；
5.有助於寶寶視覺、聽覺、空間認知能力的發育和發展；
6.促進大、小腦之間的神經聯絡。
7.爬行要比坐多消耗一倍熱量，比躺著多消耗兩倍熱量，這樣有助於寶寶吃得香、睡得好，身體也會更健康。
8.在大腦中爬行中樞的位置與語言閱讀中樞的位置相近，所以爬行也有助於語言和閱讀能力的提高。
9.爬行給寶寶增添了原來沒有獲得過的樂趣，又能磨鍊寶寶的意識和膽量，有助於培養寶寶積極健康的個性。
02如何訓練寶寶？
1.爬行訓練時間：6個月左右開始訓練
每天訓練2-3次，每次10多分鐘
2.匍匐爬行：
讓寶寶趴著，在寶寶面前大約50釐米處放一個他最喜歡的玩具，引導他去夠這個玩具，大人可用兩手交替推動寶寶的雙腳，幫助他身體向前。（玩具一定不要放在太遠的地方，否則寶寶努力了很長時間還夠不著，就會放棄，不會對爬行發生興趣。）
同樣的方法，每天訓練2—3次，直到寶寶爬得好以後，就可以開始訓練手膝爬行。
3.手膝爬行：
找一條寬頻子，最好是圍巾，圈在寶寶的胸腹部，大人用手拉著圍巾的兩頭，用力將寶寶的胸部和腹部拉起來，促使寶寶用手膝著地，這樣寶寶就會逐漸學會手膝爬行了。
最後，寶寶的運動和技能的發育存在個體差異，小云禧提醒各位家長，在訓練寶寶爬行的時候不能操之過急，要注意觀察，給寶寶充分的鼓勵，讓寶寶有信心去完成。
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