靜音模式的人生，到底有多爽？

來源：匿名 釋出時間：2021-09-29 10:06

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作者|二禾     來源|十點讀書

 

 

諸葛亮在《訓子書》中說，夫君子之行，靜以修身。

在這個紛繁的世界，一個靜字，就足以抵禦所有喧囂，得以道破一切智慧。

靜，既是難得的心境，也是一種格局，更是一種能力。

當很多人還在喧囂中努力擺脫浮躁時，真正厲害的人，早已經將自己的人生調成了靜音模式。

靜耳：不必將太多人請到生命舞臺

上週，大學畢業的表弟和我吐槽，最近太累了。

原本，躊躇滿志的他，想在自己實習的廣告公司就業，可一個學長苦口婆心地勸說：“廣告設計這行不行了，聽我的，做策劃有前景。”

表弟一聽有道理，開始找策劃業相關的工作。可姑姑看今年疫情失業的人太多，覺得還是穩定重要：“聽媽話，咱還是考公務員吧。”

結果，表弟這頭剛要報公務員課，姑父又有不同想法：“現在高學歷多重要，還是得考研。”

不到半個月，折騰了好幾個來回，表弟訴苦說，自己無論幹什麼，旁人都有不同意見，真是太累了。

為什麼我們常覺得活著累？

因為自己無論再怎麼小心翼翼，也無法止住外界紛雜的聲音；無論再怎麼努力，也找不到一個同時讓所有人滿意的方案。

很多時候，讓我們心力交瘁的，是外界那些太過嘈雜的聲音。

有這樣一位老人，丈夫去逝後，女兒看到她在思念中痛苦，於是就提議，不如學認字吧，記錄下過去的坎坷，還能緩解痛苦。

可這個建議，卻被包含兒子，和弟弟等很多親人否定：都60歲了，認字有什麼用？筆都拿不穩了，遭那罪幹什麼？

對這些聲音，老人不作回應，她只知道，如果真的活在別人的期許裡，只會忘了誰才是自己人生最關鍵的決定者。於是，她開始將全部精力都放在埋頭學習上，自己的外孫女，鄰居，路人，電視機，都成了自己的老師。從識字，到歪歪扭扭的書寫，就用了整整2年時間。

 

不管外界的詫異和質疑，老人始終有自己的獨立思考，她清醒地埋首前進，在第17年，終於寫出屬於自己的第一本書。這是著名作家姜淑梅的故事。

在各種建議中彷徨的我們，彷彿把自己活成了一個旋轉的陀螺，離自己的本心越來越遠。看似高速運轉，可同主動權一起喪失的，還有人生的方向。

正如蔡康永所說，將別人對我們的期望，和自己的願望區分開來，這才是對自己人生負責的第一步。

關閉旁人指手畫腳的嘈雜，遮蔽掉周圍好心的指導，在靜音的世界裡，才更容易尋找到屬於自己的人生方向。

否則，當你把太多的人請到你生命的舞臺，擁擠不堪之下，非但觀眾分不清誰是主角，自己也有被擠下舞臺的危險。

靜言：將情緒調節成靜音模式

《每一天夢想練習》中，女孩安晚經歷了男友劈腿後，一夜之間，變成了行走的祥林嫂。

不是找朋友喝酒，邊哭邊罵，就是每天在朋友圈直播前男友的罪行，無論是誰評論一句，她立馬如同打了雞血，長篇大論地哭訴，前男友有多麼冷血無情，自己有多麼委屈。

可當周圍的每一個朋友對於這段失敗的感情經歷，都滾瓜爛熟時。女孩終於發現，扯著別人衣袖傾訴的自艾自憐，非但沒有減少自己的痛苦，反而，還將身邊朋友為數不多的同情，驅趕得所剩無幾，圍繞自己的，只剩下嫌棄和鄙夷。

在朋友的提醒下，女孩最終關閉了吐槽和抱怨“功能”，開啟了靜音模式。

不再把時間放在前男友身上，開始專注做自己，堅持健身、用功讀書，專心做時尚博主，交流穿搭，出門旅行。

生活節奏變快後，好像連痛苦的時間都減少了。

再見到她時，她早已是小有名氣的時尚博主，悲喜不言，低調又獨立，將自己活得熠熠生輝。閒聊時，朋友開玩笑說，現在你這麼出色，終於可以報復那對狗男女了。女孩嫣然一笑：誰還有那個閒工夫。

當充實頂替了抱怨，飽滿趕走了悲傷時，曾經的傷害和苦惱早就無影無蹤。

悲傷時，無休無止的抱怨，非但不會將你拉離出痛苦，只會讓你不斷重複曾經的悲傷，在自艾自憐的泥潭中越陷越深；

得意時，喋喋不休的炫耀，非但不會提升自己的身價，反而只會在炫耀中，不斷拉低自己的格局，和周圍的人越來越遠。

是將時間放在不斷訴說昨日的痛苦上，還是停止訴說悲傷，將時間和全部精力，都放在充實未來的人生上？聰明人都知道如何選擇。

正如亦舒說的那樣，不抱怨的人，絕對是個人才。

不言喜，不言悲，不僅是做人的智慧，更是個人成長的捷徑。

所謂最快成長，只不過是聰明人，都將情緒調節成靜音模式，在一次次自我消化中不斷成長，在戒掉抱怨中重獲新生罷了。

靜心：不比較，努力做自己

梁實秋說：“真正的靜，不是避開車馬喧囂，而是在內心修籬種菊。”

李宗盛，在寫給自己的一封信中，回憶了自己的成長經歷。

和現在處處鮮花掌聲的境遇不同，伴隨李宗盛成長的，始終是否定和挫敗。初三那年，他還答不出（a+b）的平方，中考高考兩次名落孫山。家裡氣氛也低到谷底，他一直被告知最多的，就是：“李宗盛，你很差勁。”

他感嘆，失敗的人只能選擇沉默，因為實在沒有人願意聆聽，找不到一個觀眾。

可正是因為這樣的冷遇，才讓他得以在這種孤獨中，很少加入熱鬧群體，才能更專心地重塑自己心中的那個自我。

李宗盛告訴自己，生而為人，不比較，不攀附，成為別人想要的樣子，也要努力做自己。

史鐵生在《病隙碎筆》中這樣說道：“生命的意義本不在向外的尋取，而在向內的建立。”

內在的安靜，滌盪了外界的喧囂。當他靜下來，專心地做好自己時，抬起頭來，卻意外地發現，曾經冷漠的外界開始給予他最熱烈的回應。

他的一首首經典旋律，寫進了人們心裡，也道盡了人生的艱難和苦楚，掌聲伴著歡呼撲面而來，有太多人，在孤獨的夜晚，一邊被他的歌聲激勵，一邊流著淚，選擇和他一樣，堅定地做好那個自己。

雖然聲名遠播，可李宗盛的清冷安寧，始終是喧囂娛樂圈的一股清流。

“這世界是如此喧譁，讓沉默的人顯得有點傻，這些人是不能小看的啊，如果，你給他一把吉他。”

不靜下自己的內心，就無法聽見內在的聲音；不安定自己的情緒，就無法轉化自己的心態。

鬧中取靜，說的從來都不是地理位置，而是自己的心態。無論搬去再寂靜的地方，內心的波瀾無法平復，也是徒勞。

真正的幸福，從不在於比較，也不是活成別人眼中的樣子，而是不迷失自己，聽見自己內心的聲音去生活。

正如今山事所說，在世間，本就是各人下雪，各有各的隱晦與皎潔。

成長，本身就是一條再孤獨不過的路。真正通透的人，早已在喧囂中，將自己人生調成了靜音模式：

靜耳，拒絕彷徨和無助，在嘈雜中傾聽本心，找到屬於自己的人生方向；

靜言，放棄抱怨和解釋，將情緒調節成靜音模式，在內化和充實中得到成長；

靜心，摒棄比較和參考，用內在的安靜，滌盪外在的喧囂，專心做好自己。

所以，別浪費時間用在無畏的暗自神傷，和彷徨無助上，記得，關掉喧鬧，靜掉雜音，才會過好屬於自己真正的人生。

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