沒有人可以永遠年輕,可總有人看上去比同齡人年輕。
30歲之前,細膩的皮膚,迷人的五官組成的青春靚麗,一是基因天才,二是年齡優勢;
30歲之後,舒服的面容,緊緻的身材所散發出的精氣神,靠的是自身的努力與修為。
人到中年,長相年輕,其實是一種本事。
有一句話這樣說:
“一個人真正的衰老,從來不是年齡的增長,而是喪失對美的熱愛,以及對自我的要求。“
到了一定年紀,無論你願不願意,身體的新陳代謝都會不由自主地變慢,很多人便會放任身材臃腫、鬆垮。
這個時候,才真正考驗一個人對美的自律。
認識一位姐姐,今年35歲,身材與顏值管理得如同一本教科書。
每週一次1小時左右的長跑,一次2小時的瑜伽;
食物清淡少油,每天水果酸奶,喝足八杯檸檬水;
晚上定時10點睡覺,很少熬夜,定期做皮膚管理……
這些事情每件看上去都很簡單,做一次、兩次容易,但是她卻已經堅持了10年。
時間積攢的美的複利之下,她整體散發的氣質早已超出常人。
皮膚白皙清透,散發光澤;身材沒有一絲贅肉,線條緊緻;
整個人看上去很輕盈,雖然正面是成年女性的面容,背影看上去卻是少女的氣質。
有人說,生活那麼忙,整天圍繞老公、孩子轉,哪有那麼多時間放在自己身上,這樣的想法本身就是有問題的。
美的第一習性,便是愛自己。
只有好好愛自己的女人,才能像粘合劑一樣將整個家牢牢粘在一起。
女人天生是一種愛美的生物,美是一種浪漫的光彩,照耀生活的晦暗。
再忙,也要將整個家裡收拾得乾淨整齊;再累,也不要丟棄關於美的教養。
聽過一句話:任何保持愛美之心的人,都不會變老。
愛美的女人,連蒼老之神也無可奈何。
有人說:”相貌是凝固了的表情,表情是瞬間的相貌。“
觀察身邊的人,你會發現:
經常微笑的人,嘴角是上揚的弧線,面容舒展悅目;
愁容滿面的人,臉上各種紋路打架,全是情緒留下的痕跡。
誠然,我們無法阻止生活中難過的事情,但保持開心是一種選擇,也是一種能力。
聽過一位自媒體博主講過自己開心的秘籍。
小時候每次放學回家,媽媽總問他,今天學校裡發生什麼開心的事情呀。
他搜腸刮肚地把今天發生的一些趣事,一股腦兒地講給媽媽聽,邊講邊手舞足蹈,最後母子倆哈哈大笑收尾。
久而久之,他便養成了一個習慣,總是善於發現開心的事情,至於那些不開心,全忘掉就好了。
他說,他現在都很感謝媽媽的這種教養。
而且媽媽很會發現他身上的優點,每次發現都會大加讚揚一番。
每次被表揚的時候,家裡的氣氛都是輕鬆愉悅的。
他現在的自信爆棚和樂觀陽光,都是媽媽帶給他的寶藏。
他後來也明白,保持開心原來並不難,不過就是善於發現和懂得表達。
高爾基說過:“快樂,是人生中最偉大的事。”
人生倏忽而過, 沒有什麼解決不了的問題,人生不過都是關關難過關關過。
快樂也是一天,焦慮也是一天,不如心態放平,開心而過。
人生很值得,不該被不愉快的事情打上褶皺。
保持開心,才是最好的保養品,臉上經常微笑的人,眉也舒展,眼也亮澤。
保持年輕的秘訣,就是保持開心。
經常在網上看到這樣一種場景:
20多歲的年輕人拿著死工資暮氣沉沉,60歲的老年人學習新知識眼睛發亮。
你要問我這兩種人,哪一種更年輕?
我絕對選擇後者。
一直以來,我們對“年輕”兩個字存在誤解。
詩人塞繆爾在《青春》這樣說道:
青春不是年華,而是心境;青春不是桃面、丹唇、柔膝,而是深沉的意志,恢宏的想象,炙熱的戀情;青春是生命的深泉在湧流。
所有人都會變老,但是心態年輕的人,可以一直活在年輕的狀態裡。
認識一位粉絲的奶奶,已經59歲了,沒事拍拍影片發抖音。
她的影片內容發的是每天吃飯,以及跟老伴相處的日常。
開始的時候,她不會拍影片、剪影片,於是就向00後的孫子請教。
孫子教完一遍之後,她就開始自己琢磨。
剛發幾條影片時,並沒有太多人關注,奶奶並不著急。
隨著影片越發越多,拍得越來越好,粉絲的數量隨之增加。
現在,奶奶已經是當地小有名氣的老年網紅,比孫子的粉絲高出不少。
跟奶奶聊天,當下的流行語,她都輕車熟路,完全沒有代溝。
奶奶的心態特別好,感覺就像個年輕人。
有一次,我們問奶奶:“如何保持年輕?”
奶奶居然給我們來了一句:
“保持年輕的最好方式不是敷面膜,而是終身學習!”
誰都阻止不了歲月的步伐,但是怎樣活著,決定權在你的手中。
聽過一句話這樣說:
“人最開始是心開始老的,皺紋與青春有關,與美麗無關。”
保持學習,對這個世界保有好奇,縱使容顏如何萎謝,但內心始終熱情不減,這才是真正的年輕。
到了一定年紀,長相年輕,各憑本事。
看過很多人,年輕的時候姿容出色,到了中年之後,對自身缺乏管理,於是身材很快就臃腫肥胖,泯然眾人;
也看過很多人,從前的時候並不突出,隨著對身材、外貌管理,逐漸成為後起之秀,氣場強大得令人挪不開目光。
你怎樣對待自己的身材,身材就用什麼樣的方式呈現出來。
雖然我們無法決定最初的模樣,但我們最終可以掌控不讓自己活成什麼樣子。
人到中年,長相年輕,是一種選擇,是一種自律,也是一種努力的成果。
願你中年以後,長相年輕,也活得漂亮。
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