當你遭遇痛苦時，默唸二句話，一切都會變好-今日必看

當你遭遇痛苦時，默唸二句話，一切都會變好

來源：匿名釋出時間：2021-09-29 11:14

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在浮躁、瑣碎、焦慮的現代生活中，能讓人從中尋得自己的一間靜溫禪房，讓心靈得到寧靜。

一位高僧說：當你遭遇痛苦時，默唸二句話，一切都會變好！

- 01 -

煩惱都是自找的

高僧說：我們的煩惱就像天空上的一片烏雲，如果心中是一片晴空，那麼煩惱不會對你有絲毫一影響。不自找煩惱，就是智慧。

佛教認為：修行最大的功夫就是‘轉’，不執著煩惱，自可安然自在。

只要有利可圖、有名可沾、有勢可仗、有權可爭、有位可佔，很多人一定不遺餘力去爭取。

當他們實力不夠、德望不足，用正常手法得不時，就使出歪手段，因此，煩惱的現象就出現了。

現實生活中，我們經常會陷於別人的評論中，別人的語氣、眼神、手勢，都可能攪擾我們的心，消滅我們往前邁進的勇氣，甚至使我們整日沉迷在白雲式的愁煩中不得解脫。

所以，做人要化解煩惱，要使自己不被煩惱所困擾，首先一條就是要求自己，要最佳化自身，要學會諒解他人。

畢竟很多時候、很多事情本來都是無意的，但是就有那種小心眼的人總要對號入座，自找煩惱。這，實在是沒有必要啊！

天下本無事，庸人自擾之。

當你遭遇痛苦時，你且告訴自己，這一切不過是在自尋煩惱罷了！當你學會了放下，學會了坦然面對，一切的痛苦也就消失了啊！

- 02 -

只要心安，生活就有平安

高僧說：一個人，如果心不安，很容易就被環境牽動，一旦環境裡產生變動，或者因他人的一句話、一個動作，甚至是媒體上的一個訊息，自己的心馬上就跟著起伏；起初是心不安，接著影響生活不安，最後連生命也不安穩了。

佛教認為，人心才是主宰自我的關鍵。

熱鬧場中亦可作道場，只要自己丟下妄緣，拋開雜念，哪裡不可寧靜呢？

如果妄念不除，即使住在深山古寺，一樣無法修行。

那麼，一個人該如何才能做到“心安”呢？

一是“正視現實”，當覺得不安的時候，要反問：“不安是為了什麼？”

遇到任何不安的狀況，如果能夠面對它、正視它，問題往往也就消失了。

二是要“懷抱信心”。覺得無路可走，不敢往前走，也不想往前走的心態非常危險，會把自己和整個家庭帶入絕境。

如果說心態調整一下，相信天無絕人之路，相信今天能過，明天也一定能過，相信今天只吃一把面，明天應該也可找到一把面吃。

永遠對未來懷抱信心與希望，這樣人生就會跟著改變。

總之，人生遭遇痛苦，遇到不順心時，要“心平氣和”地處事，試著理解事情發生的可能原因。

比方說有人對我不友善，一定是有原因的，也許真是我給他的打擊，也可能是其它原因所致；

而如果是我帶給他麻煩，那我要向他道歉，是我對不起他；

如果不是因為我，而是另有其它因素使他煩惱，那我更不需要反擊他、埋怨他，反而要看看可以怎樣地幫助他……

當你遭遇痛苦時，只要你照此方法經常反思自己，那你的內心就會是安穩的，你的生活就會是安定的，你的人生也是平安的！