常常吃麵和常常吃米飯，會有什麼不一樣？一文了解下

來源：糗事百科 釋出時間：2022-09-27 23:10

說到麵條，許多人都會想到北方，北方人對於麵食會更為喜愛，相對於其它地區，北方地區的麵食會更具有特色。

常常吃點面，好處也是有許多，尤其是在夏季，適當多吃麵，可以匡助解決一些題目。進入三伏天以後，值得吃的食品中，會有面這一個選擇。

為啥夏季要多吃麵，有什麼好處？

首先，有益於解暑

夏季高溫炎熱，許多人的食慾會顯著下降，還有一點不知道有沒有發現，就是有些食品吃完後，心裡會更加的燥熱，就會讓自己更加難過。

因此，在夏季，都會吃一些讓人舒爽的食品，比如說涼拌菜、湯類，除了這兩種食品，仔細注意的人，可以察覺到吃麵的人也比較多。

夏季吃麵，實在對降暑有不錯的功效，主要在於碳水的攝入高，這樣就不太輕易產生食品熱效應，所謂的食品熱效應，就是在某些食品攝入之後，會給人體產生較多的能量，而這些能量會散發出熱量，也就會讓人變得溫暖，在夏季的話就是燥熱。

而可以產生食品熱效應的主要是含蛋白質豐碩的食品，碳水就不一樣，不太輕易產生熱效應，所以，在夏季適當多吃麵，可以匡助解暑，讓身心舒爽一點。

其次，調養脾胃

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夏季，不懂得節制的人，輕易損耗陽氣，還輕易招寒溼，如斯下來，也就輕易導致脾胃虛弱，或者泛起溼氣重現象，身體也就會變差，更輕易招惹一些疾病。

假如能適當多吃點面，有助於調養脾胃，而且，麵條更輕易被消化，對於脾胃差的人來說，也不輕易增加脾胃損傷，達到保護的作用。

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說到麵條，許多人都會想到北方，北方人對於麵食會更為喜愛，相對於其它地區，北方地區的麵食會更具有特色。

常常吃點面，好處也是有許多，尤其是在夏季，適當多吃麵，可以匡助解決一些題目。進入三伏天以後，值得吃的食品中，會有面這一個選擇。

為啥夏季要多吃麵，有什麼好處？

首先，有益於解暑

夏季高溫炎熱，許多人的食慾會顯著下降，還有一點不知道有沒有發現，就是有些食品吃完後，心裡會更加的燥熱，就會讓自己更加難過。

因此，在夏季，都會吃一些讓人舒爽的食品，比如說涼拌菜、湯類，除了這兩種食品，仔細注意的人，可以察覺到吃麵的人也比較多。

夏季吃麵，實在對降暑有不錯的功效，主要在於碳水的攝入高，這樣就不太輕易產生食品熱效應，所謂的食品熱效應，就是在某些食品攝入之後，會給人體產生較多的能量，而這些能量會散發出熱量，也就會讓人變得溫暖，在夏季的話就是燥熱。

而可以產生食品熱效應的主要是含蛋白質豐碩的食品，碳水就不一樣，不太輕易產生熱效應，所以，在夏季適當多吃麵，可以匡助解暑，讓身心舒爽一點。

其次，調養脾胃

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夏季，不懂得節制的人，輕易損耗陽氣，還輕易招寒溼，如斯下來，也就輕易導致脾胃虛弱，或者泛起溼氣重現象，身體也就會變差，更輕易招惹一些疾病。

說到麵條，許多人都會想到北方，北方人對於麵食會更為喜愛，相對於其它地區，北方地區的麵食會更具有特色。

常常吃點面，好處也是有許多，尤其是在夏季，適當多吃麵，可以匡助解決一些題目。進入三伏天以後，值得吃的食品中，會有面這一個選擇。

為啥夏季要多吃麵，有什麼好處？

首先，有益於解暑

夏季高溫炎熱，許多人的食慾會顯著下降，還有一點不知道有沒有發現，就是有些食品吃完後，心裡會更加的燥熱，就會讓自己更加難過。

因此，在夏季，都會吃一些讓人舒爽的食品，比如說涼拌菜、湯類，除了這兩種食品，仔細注意的人，可以察覺到吃麵的人也比較多。

夏季吃麵，實在對降暑有不錯的功效，主要在於碳水的攝入高，這樣就不太輕易產生食品熱效應，所謂的食品熱效應，就是在某些食品攝入之後，會給人體產生較多的能量，而這些能量會散發出熱量，也就會讓人變得溫暖，在夏季的話就是燥熱。

而可以產生食品熱效應的主要是含蛋白質豐碩的食品，碳水就不一樣，不太輕易產生熱效應，所以，在夏季適當多吃麵，可以匡助解暑，讓身心舒爽一點。

其次，調養脾胃

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夏季，不懂得節制的人，輕易損耗陽氣，還輕易招寒溼，如斯下來，也就輕易導致脾胃虛弱，或者泛起溼氣重現象，身體也就會變差，更輕易招惹一些疾病。

說到麵條，許多人都會想到北方，北方人對於麵食會更為喜愛，相對於其它地區，北方地區的麵食會更具有特色。

常常吃點面，好處也是有許多，尤其是在夏季，適當多吃麵，可以匡助解決一些題目。進入三伏天以後，值得吃的食品中，會有面這一個選擇。

為啥夏季要多吃麵，有什麼好處？

首先，有益於解暑

夏季高溫炎熱，許多人的食慾會顯著下降，還有一點不知道有沒有發現，就是有些食品吃完後，心裡會更加的燥熱，就會讓自己更加難過。

因此，在夏季，都會吃一些讓人舒爽的食品，比如說涼拌菜、湯類，除了這兩種食品，仔細注意的人，可以察覺到吃麵的人也比較多。

夏季吃麵，實在對降暑有不錯的功效，主要在於碳水的攝入高，這樣就不太輕易產生食品熱效應，所謂的食品熱效應，就是在某些食品攝入之後，會給人體產生較多的能量，而這些能量會散發出熱量，也就會讓人變得溫暖，在夏季的話就是燥熱。

而可以產生食品熱效應的主要是含蛋白質豐碩的食品，碳水就不一樣，不太輕易產生熱效應，所以，在夏季適當多吃麵，可以匡助解暑，讓身心舒爽一點。

其次，調養脾胃

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夏季，不懂得節制的人，輕易損耗陽氣，還輕易招寒溼，如斯下來，也就輕易導致脾胃虛弱，或者泛起溼氣重現象，身體也就會變差，更輕易招惹一些疾病。