今天已經是5月的最後一天,明天就是6月份了,隨著6月的到來天氣也會越來越熱,天氣炎熱人們的食慾也會減退,尤其是對於學生們來說,學生學習壓力大,也正是長身體的時候,如果不吃飯營養自然跟不上。另外,我們都知道中高考都是集中在6月,所以考生們的飲食就更為重要,一定得營養均衡,要多吃新鮮蔬菜和瓜果,這樣既可以補充水分和維生素C,還可以幫助淨化身體的有害物質,達到多種食療的效果。
說到蔬菜,6月份就有一個最應該多吃的蔬菜,那就是空心菜,空心菜是最近這幾個月最常見的蔬菜,也是很多人家裡吃的比較多的蔬菜。空心菜又被稱為蕹菜、藤藤菜,葉子鮮嫩、杆莖翠綠,是夏季餐桌上的首先蔬菜。空心菜含有豐富的維生素A原、B族維生素、維生素C及煙酸和蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等,維生素B1含量是番茄的8倍,鈣含量是番茄的12倍。
因此,建議大家在空心菜應季時可以多吃,尤其是還可以幫助孩子補鈣長高,而且空心菜的吃法也是多種多樣的,不僅僅只是很多人以為的清炒,下面我就分享一個關於空心菜的做法給大家,非常的好吃下飯。
空心菜500克,肉末50克,小米辣2個,大蒜1瓣
1、先將空心菜梗洗淨,切成1.5釐米的段備用;
2、小米辣切段、蒜切沫;
3、鍋中放入適量油,油溫燒至7成熱,放入肉末炒熟;
4、然後放入小米椒、薑末炒香後放入空心菜梗翻炒至斷生;
5、調入鹽1勺、雞精1勺即可出鍋;
耙耙柑通常是在12月-1月上市。
耙耙柑果皮較薄,所以捏起來軟趴趴的,不知火果皮偏厚。
如果是成熟度比較好而且比較甜的耙耙柑,那麼首先它的果皮底部是有一些微微凸起的,並不是像其它水果一樣果皮光滑,果皮稍微微微凸起,說明它的成熟度比較好,而且比較甜。
真空包裝後,再放入冰箱中可以更長久的儲存耙耙柑味道、營養不變。
耙耙柑學名春見,是清見桔橙與F-2432椪柑的雜交品,源於日本靜岡縣果樹試驗場,2001年從中國柑橘研究所引進,廣泛種植於四川蒲江縣、眉山市、彭山縣、丹稜縣、榮縣、仁壽縣、金堂縣,重慶,江西,湖南,福建三明、南平、龍巖、福州等地,成熟期在12底--開春。
生蠔,也叫牡蠣或者海蠣子,是世界上第一大養殖貝類,具有很高的營養價值,含有多種對人體有益的營養成分,是非常棒的海鮮。
春見耙耙柑產地在四川眉山縣、蒲江縣、金堂縣、丹稜縣、彭山縣、仁壽縣,江西,湖南,福建福州、龍巖、三明、南平等地。
耙耙柑和橘子的區別不大,它也可要說是橘子的一種,兩者的營養成分十分相似,都含有豐富維生素C、維生素E、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、脂肪、碳水化合物等多種營養物質,吃後所起到的營養價值也都是一樣的,如果從營養的角度來選擇吃粑粑柑和橘子的話,沒有多大的可比性,但從口感上來說,耙耙柑比橘肉更細膩,比橙子更清甜,比橘肉更細膩,咬破的瞬間,粒粒飽滿的果瓤如寶石,汁水豐盈,遠勝一般柑橘的風味。
雞公煲是生活中一種常見的食品,其營養豐富,功效眾多。
矽膠發黴、有黑點,是因為外界的溼度和溫度引起的,而想要去除這些黴斑,則可以採取酒精擦拭法、洗潔精去除法、牙膏刷洗法、消毒液擦拭法等等。 工具/材料: 矽膠製品、酒精、洗潔精、84消毒液、牙膏、牙刷、軟布 步驟 (共4步) 按步驟閱
把沾到衣服汙漬上的地方弄溼,再撒上白糖,用手揉搓,這個時候可以看到衣服上的蝦腦已經在白糖上,再用清水清洗即可。將少許牙膏拌上洗衣粉,搓洗衣服上的蝦腦,蝦腦即可去除。取少許麵粉,調成糊狀,塗在衣服的正反面,在太陽下曬乾,揭去面殼,即可清除汙漬
燒餅是中國傳統麵食,而想要加熱涼掉的燒餅,則可以採取微波爐加熱法、烤箱加熱法、平底鍋加熱法等方法。 工具/材料: 燒餅、微波爐、烤箱、平底鍋、水、爐子 步驟 (共3步) 按步驟閱讀: 1、微波爐加熱法 將燒餅放入微波爐打3
首先準備需要使用的軟尺,然後將軟尺展開,展開軟尺後,用左手拿著軟尺的一端,並將其貼在脖子的最上方,也就是耳根的下部,然後拉長軟尺,直至鎖骨部位,然後讀取軟尺上的數值即可得到脖子的長度。 工具/材料: 軟尺脖子 步驟 (共3步) 按
滅掉香薰蠟燭的方法有兩種,其一為用牙籤、鐵絲等物品,將燭芯推入蠟液裡熄滅,然後迅速將其撥正即可;其二為使用香薰蠟燭的蓋子或其它能完全蓋住香薰蠟燭的玻璃器皿,將香薰蠟燭蓋住,隔絕掉空氣,即可將其熄滅。 工具/材料: 滅燭器、牙籤、鐵絲、
燒餅,屬大眾化的烤烙麵食,品種頗多,有大餅、烤餅、縉雲燒餅、溫縣古麵坊傳統(老面)燒餅、黃山燒餅、傳統燒餅等100多個花樣。而想加熱隔夜的燒餅則可以採用微波爐加熱法、烤箱加熱法、電餅鐺加熱法等方法。 工具/材料: 隔夜燒餅、微波爐專
用牙膏塗抹在被蟑螂尿液沾染的衣服部位,待牙膏漸漸風乾後,用洗滌液清洗衣服,再用清水洗淨,放到陽光下通風口晾乾即可。 工具/材料: 食鹽、牙膏、天然皂粉 步驟 (共3步) 按步驟閱讀: 1、用食鹽水浸泡乾淨 因食鹽能消毒、殺菌
葡萄牙一隻阿蘭多獒犬Bobi,獲吉尼斯世界紀錄認證為“世界上最長壽的狗”。Bobi已經31歲高齡了,打破了近百年以來的最長壽狗狗紀錄。
是的,你沒看錯,當你的心還在被一隻柴犬萌化的時候,這位日本小姐姐已經集齊了四隻!
常年生活在森林中的花栗鼠,在森林的社會中有很高的名氣。擁有天生打包袋的“花栗鼠”,從小就學會了吃不了兜著走,能帶著絕對不留的“好習慣”,當然很多養它的人,喜歡等它塞滿嘴後,揪它的小腮幫子,讓它把吃到嘴的吐出來,讓它嚐嚐人間險惡、還有人喜歡讓它剝堅果,然後當它剝開後,給它換掉,留下它錯愕手足無措的幽怨眼神,讓人捧腹大笑,
現在很多人養貓,而養貓的過程,也會體驗到一些貓咪奇特的行為,比如它們有時會向主人翹屁屁,那麼你知道嗎?其實,貓咪向你“翹屁屁”,不是沒節操,而是向你表達這些訊號~
近日,廣東一公司給狗開出月薪3000元工資,引發關注。這隻狗名叫“大美麗”,目前在廣東東莞的一家工廠內。圖片顯示,2023年2月份工資條中,“大美麗”職務為安保隊長,每月薪資為3000元。因亂跑、欺負貓咪和兇人等原因,其被扣除了1800元,實發工資為1200元,並有公司財務蓋章。
在星座學中,有些星座擁有治癒能力超級強的特質,他們能夠用自己的力量和善意來幫助身邊的人,讓人們感到溫暖和安慰。以下是幾個治癒能力超級強的星座。
恭喜被點名的星座,下半年你們在不同領域有好運降臨,不用很辛苦也有不錯的回報,可以放鬆心態,放慢腳步,享受生活的驚喜~