52歲男子,每天吃一片葉酸,半年後身體健康狀況怎麼樣了?

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52歲男子,每天吃一片葉酸,半年後身體健康狀況怎麼樣了?

來源:神劇解說 釋出時間:2024-04-21 22:11

李平今年52歲,幾年前就被診斷有高血壓,這幾年陸陸續續吃藥控制後,血壓也維持在130/75mmHg上下波動。

然而,幾個月前,他老是時不時頭暈氣短,直到女兒提醒才留意到可能是高血壓鬧的,於是趕緊去了醫院檢查,果不其然,血壓飆升到了170/100mmHg。

他很疑惑“醫生,我一直有在吃降壓藥,怎麼血壓還在往上升?”

醫生解釋是他這是同型半胱氨酸升高了,達到了35.5μmol/L,遠遠高於正常範圍的5-15μmol/L。

最後醫生也沒有給他開其他降壓藥,反而讓他去買幾塊錢的葉酸來吃,他對此滿臉不解,“醫生,我不是懷孕,為啥要吃葉酸?”

醫生解釋後他也是半信半疑,但仍是堅持了半年,結果自己的血壓真的降下來了!為什麼幾塊錢的葉酸會有這麼神奇的功效?

一、每天服用葉酸,最後會怎麼樣?

葉酸別名維生素B9,作為人類所需的重要營養素之一,參與了包括細胞生長、DNA合成和修復、血液生成等多方面系統運作。

如果你也以為葉酸只是孕婦用品,那就太狹隘了,其實葉酸的好處一直被低估了,它的作用可不止於此。

① 提升免疫力

有實驗研究發現,葉酸可以有效促進免疫系統功能運轉,同時有利於維持淋巴細胞正常工作,在人體抗體合成過程中也有葉酸的參與。

② 預防高同型半胱氨酸血癥

同型半胱氨酸一般來說會直接被人體代謝掉,但當人體缺乏葉酸時,這個代謝過程就會受阻,導致同型半胱氨酸不斷在體內堆積,引發高同型半胱氨酸血癥。

③ 防中風

多項研究表明葉酸可以調節血壓,幫助高血壓患者控制病情,還能預防中風發生髮火。

④ 防治慢性腎病

葉酸還可以延緩高血壓患者向腎病發展,防治慢性腎臟病發展的同時,也降低了尿毒症的風險。

⑤ 預防老年痴呆

中老年人也可以適量補充葉酸,改善血管功能,減少心腦血管病風險,維持認知能力,預防老年痴呆的效果。

所以葉酸並不是孕婦的專屬用品,如果你也有相關適應症,都可以正常補充,尤其是中老年人尤其適用。

二、復旦大學研究:葉酸促進癌症發展?

隨著科學研究的不斷深入,葉酸在促進癌症發展方面也有了新發現。

復旦大學上海醫學院研究團隊在《Nature》子刊上釋出了一項關於葉酸攝入與肝細胞癌發展關係的研究。

研究員透過對比3組不同葉酸攝入量的小鼠觀察對照組,探索葉酸對肝細胞癌的影響。

研究發現葉酸攝入過高的肝癌小鼠不論是腫瘤數量仍是體積都發展的更加迅速,總結葉酸攝入過高會促進肝細胞癌的發展。

那這麼說的話,豈不是不能吃葉酸了?其實非也!

研究中已經說明了只有攝入過高的情況才會產生類似風險,而試驗中尺度攝入組葉酸攝入量為2mg/kg;而攝入過高組是標準組的10倍,也就是20mg/kg。

根據美國國家衛生部以及美國疾病控制中心給出的葉酸攝入指導建議,孕婦每日攝入量為0.4mg;美國國家醫學院也建議成人每日攝入葉酸量應不超過1mg。因此,正確用量範圍內補充葉酸就不會有上述風險,無需過多擔心。

另外美國國立衛生研究院膳食補充劑辦公室曾就葉酸與癌症關係的專題中表示:天然的葉酸可以降低很多癌症發病風險,但葉酸補充劑就不一樣了,適量的補充還可以幫助預防患癌風險,但如果已經患有結直腸癌這種,攝入太多葉酸反而會促進癌症發展得更快。

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