（人民日報健康客戶端記者 高瑞瑞）“一到晚上就喊腰疼，開始我並沒有在意，直到孩子告訴我他從腰、屁股到腿都疼，嚴重的時候睡不好覺，我們才著急，帶著孩子去醫院就診，竟然被確診腰椎間盤突出症，真擔心。”一位學生的媽媽告訴人民日報健康客戶端記者。
腰椎間盤突出症是一種常見的脊柱退行性病變，多發於中老年人，目前有不斷年輕化的趨勢。
“近些年能夠見到的青少年腰椎間盤突出症患者逐漸增多，作為一種退行性疾病，腰椎間盤突出症在青少年身上發病率相對不高，更常見於青壯年。”北京積水潭醫院脊柱外科主任何達告訴人民日報健康客戶端記者，青少年腰椎間盤突出症有5大原因，一是青少年間盤突出大多數都是有發育缺陷，比如環狀骨骺分離；二是現代診療技術發展對疾病的診斷更加早期和及時；三是生活水平的提高，醫保的普及使得更多人能重視健康，可以及時診療；四是當前很多青少年經常久坐，孩子們每天背的書包過重，這些都會帶來腰椎間盤壓力負荷增大；五是超重和肥胖會導致腰部肌肉相對無力，間盤壓力增大。
山東省青島市即墨區環秀城南小學的學生進行足球頭球訓練。新華社梁孝鵬 攝
“在腰椎間盤退行性改變的基礎上，因外力等因素導致纖維環破裂，髓核從破口突出，壓迫相鄰神經，使腰腿產生痛苦悲傷、麻木、酸脹等症狀。先天性發育異常是導致青少年腰突症的重要因素，但與此同時，後天性致病現象正不斷加劇，需要引起廣泛的關注。”河南省商丘市第一人民醫院微創骨科副主任醫師盧兆安告訴人民日報健康客戶端記者，實際上，腰椎間盤突出症在青少年人群之中一直存在，由於現在診斷比較清楚，臨床發病率提升，讓不少家庭陷入恐慌之中，但是隻要科學矯正，往往能夠有效避免。
“青少年腰椎間盤突出症要做到早期治療，早期預防，避免對其生活、學習和工作產生終生影響。”何達和盧兆安兩位醫生均建議，首先，青少年應該加強體質鍛鍊，放下手機，多與身邊的朋友參加游泳、籃球、足球等戶內外運動，能夠增加腰背肌的力量。其次，預防青少年腰突症，學校、老師、家長必須形成合力，保證學生課間活動時間，避免孩子久坐；同時，要開足體育課，加強對學生的正確動作指導，做到科學鍛鍊。
（人民日報健康客戶端記者 高瑞瑞）“一到晚上就喊腰疼，開始我並沒有在意，直到孩子告訴我他從腰、屁股到腿都疼，嚴重的時候睡不好覺，我們才著急，帶著孩子去醫院就診，竟然被確診腰椎間盤突出症，真擔心。”一位學生的媽媽告訴人民日報健康客戶端記者。
腰椎間盤突出症是一種常見的脊柱退行性病變，多發於中老年人，目前有不斷年輕化的趨勢。
“近些年能夠見到的青少年腰椎間盤突出症患者逐漸增多，作為一種退行性疾病，腰椎間盤突出症在青少年身上發病率相對不高，更常見於青壯年。”北京積水潭醫院脊柱外科主任何達告訴人民日報健康客戶端記者，青少年腰椎間盤突出症有5大原因，一是青少年間盤突出大多數都是有發育缺陷，比如環狀骨骺分離；二是現代診療技術發展對疾病的診斷更加早期和及時；三是生活水平的提高，醫保的普及使得更多人能重視健康，可以及時診療；四是當前很多青少年經常久坐，孩子們每天背的書包過重，這些都會帶來腰椎間盤壓力負荷增大；五是超重和肥胖會導致腰部肌肉相對無力，間盤壓力增大。
山東省青島市即墨區環秀城南小學的學生進行足球頭球訓練。新華社梁孝鵬 攝
“在腰椎間盤退行性改變的基礎上，因外力等因素導致纖維環破裂，髓核從破口突出，壓迫相鄰神經，使腰腿產生痛苦悲傷、麻木、酸脹等症狀。先天性發育異常是導致青少年腰突症的重要因素，但與此同時，後天性致病現象正不斷加劇，需要引起廣泛的關注。”河南省商丘市第一人民醫院微創骨科副主任醫師盧兆安告訴人民日報健康客戶端記者，實際上，腰椎間盤突出症在青少年人群之中一直存在，由於現在診斷比較清楚，臨床發病率提升，讓不少家庭陷入恐慌之中，但是隻要科學矯正，往往能夠有效避免。
“青少年腰椎間盤突出症要做到早期治療，早期預防，避免對其生活、學習和工作產生終生影響。”何達和盧兆安兩位醫生均建議，首先，青少年應該加強體質鍛鍊，放下手機，多與身邊的朋友參加游泳、籃球、足球等戶內外運動，能夠增加腰背肌的力量。其次，預防青少年腰突症，學校、老師、家長必須形成合力，保證學生課間活動時間，避免孩子久坐；同時，要開足體育課，加強對學生的正確動作指導，做到科學鍛鍊。
（人民日報健康客戶端記者 高瑞瑞）“一到晚上就喊腰疼，開始我並沒有在意，直到孩子告訴我他從腰、屁股到腿都疼，嚴重的時候睡不好覺，我們才著急，帶著孩子去醫院就診，竟然被確診腰椎間盤突出症，真擔心。”一位學生的媽媽告訴人民日報健康客戶端記者。
腰椎間盤突出症是一種常見的脊柱退行性病變，多發於中老年人，目前有不斷年輕化的趨勢。
“近些年能夠見到的青少年腰椎間盤突出症患者逐漸增多，作為一種退行性疾病，腰椎間盤突出症在青少年身上發病率相對不高，更常見於青壯年。”北京積水潭醫院脊柱外科主任何達告訴人民日報健康客戶端記者，青少年腰椎間盤突出症有5大原因，一是青少年間盤突出大多數都是有發育缺陷，比如環狀骨骺分離；二是現代診療技術發展對疾病的診斷更加早期和及時；三是生活水平的提高，醫保的普及使得更多人能重視健康，可以及時診療；四是當前很多青少年經常久坐，孩子們每天背的書包過重，這些都會帶來腰椎間盤壓力負荷增大；五是超重和肥胖會導致腰部肌肉相對無力，間盤壓力增大。
山東省青島市即墨區環秀城南小學的學生進行足球頭球訓練。新華社梁孝鵬 攝
“在腰椎間盤退行性改變的基礎上，因外力等因素導致纖維環破裂，髓核從破口突出，壓迫相鄰神經，使腰腿產生痛苦悲傷、麻木、酸脹等症狀。先天性發育異常是導致青少年腰突症的重要因素，但與此同時，後天性致病現象正不斷加劇，需要引起廣泛的關注。”河南省商丘市第一人民醫院微創骨科副主任醫師盧兆安告訴人民日報健康客戶端記者，實際上，腰椎間盤突出症在青少年人群之中一直存在，由於現在診斷比較清楚，臨床發病率提升，讓不少家庭陷入恐慌之中，但是隻要科學矯正，往往能夠有效避免。
“青少年腰椎間盤突出症要做到早期治療，早期預防，避免對其生活、學習和工作產生終生影響。”何達和盧兆安兩位醫生均建議，首先，青少年應該加強體質鍛鍊，放下手機，多與身邊的朋友參加游泳、籃球、足球等戶內外運動，能夠增加腰背肌的力量。其次，預防青少年腰突症，學校、老師、家長必須形成合力，保證學生課間活動時間，避免孩子久坐；同時，要開足體育課，加強對學生的正確動作指導，做到科學鍛鍊。
（人民日報健康客戶端記者 高瑞瑞）“一到晚上就喊腰疼，開始我並沒有在意，直到孩子告訴我他從腰、屁股到腿都疼，嚴重的時候睡不好覺，我們才著急，帶著孩子去醫院就診，竟然被確診腰椎間盤突出症，真擔心。”一位學生的媽媽告訴人民日報健康客戶端記者。
腰椎間盤突出症是一種常見的脊柱退行性病變，多發於中老年人，目前有不斷年輕化的趨勢。
“近些年能夠見到的青少年腰椎間盤突出症患者逐漸增多，作為一種退行性疾病，腰椎間盤突出症在青少年身上發病率相對不高，更常見於青壯年。”北京積水潭醫院脊柱外科主任何達告訴人民日報健康客戶端記者，青少年腰椎間盤突出症有5大原因，一是青少年間盤突出大多數都是有發育缺陷，比如環狀骨骺分離；二是現代診療技術發展對疾病的診斷更加早期和及時；三是生活水平的提高，醫保的普及使得更多人能重視健康，可以及時診療；四是當前很多青少年經常久坐，孩子們每天背的書包過重，這些都會帶來腰椎間盤壓力負荷增大；五是超重和肥胖會導致腰部肌肉相對無力，間盤壓力增大。
山東省青島市即墨區環秀城南小學的學生進行足球頭球訓練。新華社梁孝鵬 攝
“在腰椎間盤退行性改變的基礎上，因外力等因素導致纖維環破裂，髓核從破口突出，壓迫相鄰神經，使腰腿產生痛苦悲傷、麻木、酸脹等症狀。先天性發育異常是導致青少年腰突症的重要因素，但與此同時，後天性致病現象正不斷加劇，需要引起廣泛的關注。”河南省商丘市第一人民醫院微創骨科副主任醫師盧兆安告訴人民日報健康客戶端記者，實際上，腰椎間盤突出症在青少年人群之中一直存在，由於現在診斷比較清楚，臨床發病率提升，讓不少家庭陷入恐慌之中，但是隻要科學矯正，往往能夠有效避免。
“青少年腰椎間盤突出症要做到早期治療，早期預防，避免對其生活、學習和工作產生終生影響。”何達和盧兆安兩位醫生均建議，首先，青少年應該加強體質鍛鍊，放下手機，多與身邊的朋友參加游泳、籃球、足球等戶內外運動，能夠增加腰背肌的力量。其次，預防青少年腰突症，學校、老師、家長必須形成合力，保證學生課間活動時間，避免孩子久坐；同時，要開足體育課，加強對學生的正確動作指導，做到科學鍛鍊。
（人民日報健康客戶端記者 高瑞瑞）“一到晚上就喊腰疼，開始我並沒有在意，直到孩子告訴我他從腰、屁股到腿都疼，嚴重的時候睡不好覺，我們才著急，帶著孩子去醫院就診，竟然被確診腰椎間盤突出症，真擔心。”一位學生的媽媽告訴人民日報健康客戶端記者。
腰椎間盤突出症是一種常見的脊柱退行性病變，多發於中老年人，目前有不斷年輕化的趨勢。
“近些年能夠見到的青少年腰椎間盤突出症患者逐漸增多，作為一種退行性疾病，腰椎間盤突出症在青少年身上發病率相對不高，更常見於青壯年。”北京積水潭醫院脊柱外科主任何達告訴人民日報健康客戶端記者，青少年腰椎間盤突出症有5大原因，一是青少年間盤突出大多數都是有發育缺陷，比如環狀骨骺分離；二是現代診療技術發展對疾病的診斷更加早期和及時；三是生活水平的提高，醫保的普及使得更多人能重視健康，可以及時診療；四是當前很多青少年經常久坐，孩子們每天背的書包過重，這些都會帶來腰椎間盤壓力負荷增大；五是超重和肥胖會導致腰部肌肉相對無力，間盤壓力增大。
山東省青島市即墨區環秀城南小學的學生進行足球頭球訓練。新華社梁孝鵬 攝
“在腰椎間盤退行性改變的基礎上，因外力等因素導致纖維環破裂，髓核從破口突出，壓迫相鄰神經，使腰腿產生痛苦悲傷、麻木、酸脹等症狀。先天性發育異常是導致青少年腰突症的重要因素，但與此同時，後天性致病現象正不斷加劇，需要引起廣泛的關注。”河南省商丘市第一人民醫院微創骨科副主任醫師盧兆安告訴人民日報健康客戶端記者，實際上，腰椎間盤突出症在青少年人群之中一直存在，由於現在診斷比較清楚，臨床發病率提升，讓不少家庭陷入恐慌之中，但是隻要科學矯正，往往能夠有效避免。
“青少年腰椎間盤突出症要做到早期治療，早期預防，避免對其生活、學習和工作產生終生影響。”何達和盧兆安兩位醫生均建議，首先，青少年應該加強體質鍛鍊，放下手機，多與身邊的朋友參加游泳、籃球、足球等戶內外運動，能夠增加腰背肌的力量。其次，預防青少年腰突症，學校、老師、家長必須形成合力，保證學生課間活動時間，避免孩子久坐；同時，要開足體育課，加強對學生的正確動作指導，做到科學鍛鍊。
