每天吃三七粉可以降血壓？醫生提醒：能防3種病，但1類人別吃

來源：美劇去哪看 釋出時間：2024-05-09 20:04

最近，56歲的羅阿姨老犯頭暈，她心裡嘀咕：“是不是吃的降壓藥有副作用啊？“

她聽朋友說三七粉能降血壓、防腦梗，於是開始每天泡三七粉喝，喝了一段時間後，她覺得身體好像真的好了很多，就把降壓藥全停了，全靠三七粉撐著。

上週末，羅阿姨去上廁所，好久都沒回來。羅阿姨老伴出去找，卻看到她暈倒在地上，嚇得趕緊叫救護車。送到醫院後，醫生卻說羅阿姨是突發腦梗，已經救不回來了。

羅阿姨老伴無法接受：“不是說三七粉能防治高血壓、腦梗嗎？怎麼吃了仍是腦梗了呢？”

一、  三七粉能治心血管疾病，是真的？

不少人都很好奇，三七粉，這個傳承已久的中藥材，是不是真的能搞定心血管疾病呢？

答案是：三七粉對治療心血管確實有一定作用。

一項研究觀察了50例心血管疾病患者，在常規治療基礎上外加三七粉進行治療，結果顯示，三七有效緩解了患者的症狀，且改善患者心電圖的情況。

此外，另一項發表在《中醫臨床研究》的研究也發現，用了三七粉的患者治療有效性明顯比沒用的高，運用三七可以有效提升疾病控制效果。

之所以將三七用於治療心血管疾病，是因為三七提取物的成分具有強生物活性，能透過不同方式起作用：

首先，它可以幫助調整脂肪代謝，對抗對身體不好的自由基，有利於預防血管硬化。

另外，它還有利於急性心肌梗死之後的心臟功能恢復，既可以減少心律失常的發生，又能促進新血管的生長，幫助心臟更快恢復健康。

既然三七粉有治療心血管疾病的功效，那是不是可以用來替代阿司匹林？

這是一個很大的誤解！三七粉不是治療心血管疾病的萬能藥，到目前為止，仍沒有充分的科學證據支援三七粉可以完全替代阿司匹林。而阿司匹林作為預防缺血性腦卒中的推薦用藥，已經得到了國際醫學界的廣泛認可。

總之，三七粉仍是應當遵循醫囑，科學使用，不應盲目跟風。

二、  三七粉的3大神奇妙用，你知道嗎？

三七，在中藥界十分有名，它不僅歷史悠久，而且功效多樣，是許多健康問題的天然解決方案。關於三七的神奇功效，你知道多少？

功效一：預防腦梗

對於腦梗死患者來說，血栓是導致病情加重或復發的主要原因之一，三七皂苷能夠抑制血小板聚集，減少血栓形成的風險，因此適當食用三七粉可以預防腦梗。

功效二：活血化瘀

三七有活血化瘀的功效，能改善微迴圈，促進區域性組織修復。使用三七粉有助於緩解腦部供血不足的症狀，還能夠減輕腦梗後遺症導致的肢體麻木、痛苦悲傷等不適感。

功效三：促進血液迴圈

三七中的有效成分能夠增強心臟收縮力，提高心排出量，進而加速全身血液迴圈速度。

良好的血液迴圈有助於將氧氣和營養物質輸送到大腦區域，維持其正常的生理功能狀態。

三、  身體有4種不適，提醒你三七吃太多了

雖然三七是個寶，但吃多了風險也不小。如果有這些症狀，可能是身體在告訴你：該減量了！

·胃痛

三七含有皂苷、黃酮類等活性成分，可能刺激胃黏膜，引起胃部不適。長期或大量攝入可能導致慢性胃炎加重，進而引發消化性潰瘍等問題。

·腹瀉

三七可能會導致腸道蠕動加快，引起腹瀉的症狀。長時間腹瀉會導致脫水、電解質紊亂等症狀發生。

·皮疹

部分人群對三七過敏，會引起皮膚炎症反應，表現為皮疹。嚴重時可能出現紅腫、瘙癢等症狀，進一步發展為蕁麻疹等皮膚病。

·出血

三七具有一定的活血化瘀作用，如果患者存在凝血功能障礙，此時服用三七粉會加劇出血的情況。容易引起鼻腔、牙齦等部位自發性出血，嚴重者甚至會出現腦出血的現象。

四、吃三七粉有“5禁忌”，要小心

三七粉雖然功效多多，但你知道嗎？吃三七粉也有“5禁忌”，稍不留神就可能適得其反！

1、過敏不食

如果對三七存在過敏反應，則應避免食用三七粉，以免引發皮疹、瘙癢等不適症狀。

2、用量別過多

過量服用三七粉可能會導致藥物毒性積累，引起頭痛、噁心嘔吐等症狀。根據《中華人民共和國藥典（2005年版）》規定，三七粉入藥的服用量為每天3~9克，而且要根據每個人的具體症狀而定，

3、空腹別服用

飯前空腹或飯後立即服用三七粉可能會影響消化吸收功能，引起食慾不振、腹瀉等問題。最好在飯後半小時至一小時之間服用，以減少胃腸道刺激。

4、不與寒性食物同食

服食三七期間不宜同時攝入生蘿蔔、生黃瓜、生藕等寒性食物，否則易影響藥效發揮。日常飲食中可適當增加溫補類食材如紅棗、桂圓等，有助於促進血液迴圈。

5、孕期及哺乳期慎用

三七具有活血化瘀的作用，在孕期使用容易引起子宮收縮，甚至誘發流產；而在哺乳期則可能導致乳汁分泌異常。

參考資料：

[1]《這味藥材渾身是寶 媲美人參！用法有這些講究……》.廣東醫科大學附屬第二醫院.2020-10-21

[2]《嶺南婦科養生坊｜女性常吃三七好處多，但你吃對了嗎？》.廣東省中醫院.2022-04-19

[3]《三七粉能天天吃嗎？吃前必看》.健康圈.2021-10-05

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最近，56歲的羅阿姨老犯頭暈，她心裡嘀咕：“是不是吃的降壓藥有副作用啊？“

她聽朋友說三七粉能降血壓、防腦梗，於是開始每天泡三七粉喝，喝了一段時間後，她覺得身體好像真的好了很多，就把降壓藥全停了，全靠三七粉撐著。

上週末，羅阿姨去上廁所，好久都沒回來。羅阿姨老伴出去找，卻看到她暈倒在地上，嚇得趕緊叫救護車。送到醫院後，醫生卻說羅阿姨是突發腦梗，已經救不回來了。

羅阿姨老伴無法接受：“不是說三七粉能防治高血壓、腦梗嗎？怎麼吃了仍是腦梗了呢？”

一、  三七粉能治心血管疾病，是真的？

不少人都很好奇，三七粉，這個傳承已久的中藥材，是不是真的能搞定心血管疾病呢？

答案是：三七粉對治療心血管確實有一定作用。

一項研究觀察了50例心血管疾病患者，在常規治療基礎上外加三七粉進行治療，結果顯示，三七有效緩解了患者的症狀，且改善患者心電圖的情況。

此外，另一項發表在《中醫臨床研究》的研究也發現，用了三七粉的患者治療有效性明顯比沒用的高，運用三七可以有效提升疾病控制效果。

之所以將三七用於治療心血管疾病，是因為三七提取物的成分具有強生物活性，能透過不同方式起作用：

首先，它可以幫助調整脂肪代謝，對抗對身體不好的自由基，有利於預防血管硬化。

另外，它還有利於急性心肌梗死之後的心臟功能恢復，既可以減少心律失常的發生，又能促進新血管的生長，幫助心臟更快恢復健康。