32歲紀先生查出骨質鬆散,這5個習慣害了他,許多人還在做

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32歲紀先生查出骨質鬆散,這5個習慣害了他,許多人還在做

來源:幽默段子 釋出時間:2023-03-30 22:20

32歲紀先生,某公司銷售經理,可謂是年輕有為,讓許多年輕人羨慕不已。可是紀先生最近一年老是不明原因的腰痠背痛,他也沒放在心上,一直認為是做銷售長期東奔西跑累的。就在2周前紀先生不小心崴了腳,於是去病院就診,醫生髮現紀先生的骨質鬆散已經非常嚴峻了。紀先生非常迷惑:骨質鬆散不是老年人才會得嗎?我還年青怎麼也會得?醫生具體詢問紀先生的病史以及基本情況,才發現了題目。紀先生的骨質鬆散很可能是生活習慣所致的。


一、骨質鬆散發生的原理

人的骨細胞有兩種,一種叫做成骨細胞,它主要是形成新的骨組織,使骨組織增加;另一種叫破骨細胞,它主要是破壞骨組織,使骨組織減少。這兩種細胞的在人體各種因素的影響調節下,可以維持一種平衡的狀態,來保證人體骨組織的穩定性。


但是呢,假如這些影響因素髮生了變化,從而導致了破骨細胞的作用變大,而成骨細胞的作用變小,骨質就會泛起流失,假如時間久了,骨質就會變脆,泛起浮泛,就導致了骨質鬆散。

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好比春秋因素,一般在30歲以前,人的骨量處於一個增長積累階段,一般30歲左右達到頂峰,在30歲以後,骨質的量就會慢慢的泛起下降。


二、骨質鬆散不是老年人的專利

許多人有個曲解:骨質鬆散只有老年人才會得,據資料統計,目前中國大概有7000多萬骨質鬆散的患者,大概有2.1億人骨量低於正常水平,有骨質鬆散的風險,這個資料是非常驚人的。實在骨質鬆散可能發生在各個年齡段,一般情況下多發生在絕經後的婦女和70歲以上的白叟,但是跟著近些年年輕人的生活習慣的影響,骨質鬆散變的越來越年輕化。


三、再來看醫生推斷的紀先生骨質鬆散的原因

一般骨質鬆散,主要受幾個因素影響:

1、遺傳因素

2、春秋增大

3、有影響骨骼代謝的疾病

4、長時間服用影響骨代謝的藥物

5、生活習慣


前4種原因基本上都排除了,所以生活習慣成了最大的可能因素,紀先生從事銷售行業,他常年有著以下幾個不良習慣:

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1、 常年吃外賣

由於工作忙的原因,紀先生幾乎天天至少吃1頓外賣,而外賣最大的特點就是高油高鹽。長時間吃高鹽的食品,其中的鈉會按捺胃腸道對鈣的吸收,而且還會增加尿中鈣的排洩,所以輕易引起骨質鬆散。偶然吃一頓無所謂,假如常年吃外賣,勢必會造成不良的影響。


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