7款滋味涼拌菜

水餃是我們常吃的麵食之一，在老百姓的飲食中佔有重要地位，逢年過節、家庭聚會、宴請賓朋等重要的場合餐桌上幾乎都有餃子。餃子餡種類繁多，其中三鮮餡我們最常吃，可很多時候三鮮餡也有不同，那麼三鮮餡餃子是哪三

點選上方 "藍字 "關注我們吧！蛋糕可以說是甜點中重要的組成部分，也是最受到大家歡迎的甜點之一。因為它不但味道好，還是某些特定氛圍中不可缺少的食品，像是生日蛋糕、結婚蛋糕等等，總是給人一種幸福的感覺。接觸

別說小朋友挑食了，其實大人才挑食，只不過大人都是挑自己喜歡的食物來吃。比如買菜的時候，都是選擇喜歡吃的菜來買，不喜歡的食物就自動遮蔽了。這樣看起來就有點不公平了，不能只說小朋友挑食，大人只是更加“冠冕

大蝦還可以這樣做，酸甜開胃，清香味美，春節家宴的必備菜，蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，而且熱量較低，適宜減肥期間食用。菠蘿

今年老家種植的蠶豆特別多，吃了一整個夏天沒有吃完，我就把新鮮的蠶豆放到冰箱了，將其冷凍了起來。　　這不，昨天聽說最近新鮮的蠶豆賣到了40元一斤，我才想起來了冰箱裡的蠶豆。就拿出來做了一道椒鹽蠶豆，大人

韭菜餡的餃子一直是餃子中一個深受大家歡迎的餡料，經典而美味。比起素餡的餃子，小編更偏愛肉餡的餃子，但是韭菜餡卻不一樣，非常的香，百吃不厭。韭菜不管是搭配雞蛋還是豬肉、木耳、蝦皮等等食材，味道都是非常鮮

啤酒鴨做法1 將鴨肉洗乾淨，切成塊，放入盤子裡面。2 鍋中放入清水，倒入鴨肉，放入蔥姜，料酒，煮出血水，撈出沖洗乾淨表面的浮沫。3 砂鍋燒油，放入蔥薑蒜，炒出香味，倒入鴨肉煸炒，炒出水分，放入桂皮，兩

菜花又叫花菜，菜花是一種非常受歡迎的蔬菜。它不僅味道鮮美，而且含有豐富的營養價值，它的胡蘿蔔素含量是大白菜的八倍，鈣含量可以跟牛奶媲美。如此有營養價值的菜花價格也非常實惠，所以平時可以多吃一些菜花。

大白菜是秋季的時令蔬菜，現在大量上市，白菜是一種營養極其豐富的大眾化蔬菜，大白菜含豐富的維生素、膳食纖維和抗氧化物質，能促進腸道蠕動，幫助消化。而且，大白菜的維C含量高於蘋果和梨，白菜還是減肥蔬菜

一：涼拌牛肚1、大蔥洗淨切段，紅辣椒洗淨切片2、牛肚洗淨，放入沸水中燙煮五分鐘，撈出後刮除油脂3、把牛肚、料酒、大料、蔥段、姜塊同放至開水中4、煮至牛肚熟爛，待涼後切片裝盤5、食用前將紅辣椒和剩下的蔥

來源：網路老乾媽煸苦瓜食材苦瓜326g、油適量、鹽適量、老乾媽豆豉辣醬2勺、大蒜子適量。做法1)苦瓜洗淨。2)大蒜子去皮剁碎，準備2勺老乾媽豆豉辣醬。3)將苦瓜切開，挖去中間的瓤。4)切成菱形片。5)

一：尖椒釀肉1、尖椒洗淨，尖椒去蒂，把裡面的籽取出2、豬肉洗淨剁成肉泥3、加入胡椒粉、料酒、蔥末、薑末、鹽拌勻，醃製十分鐘4、用筷子把醃製好的肉逐個塞進尖椒裡5、鍋加油燒熱下入尖椒，用中火煎制6、將尖

今年老家種植的蠶豆特別多，吃了一整個夏天沒有吃完，我就把新鮮的蠶豆放到冰箱了，將其冷凍了起來。　　這不，昨天聽說最近新鮮的蠶豆賣到了40元一斤，我才想起來了冰箱裡的蠶豆。就拿出來做了一道椒鹽蠶豆，大人

冬至吃什麼好？冬季寒冷，保暖防寒是日常保健最重要的工作之一。冬季保暖防寒，除了穿夠衣物，還應多吃防寒補陽的食物以抵禦寒冷。而且冬至是冬季進補養生的最佳時段，天氣如此的寒冷，我們應該多吃可防寒補陽的食物