不幸的人或許各有不同,好運的人卻擁有同樣的上進心和執行力。如果你應付不了現在的工作和生活,別隻會抱怨,反思你的日常習慣並加以改進,8個習慣,讓你成為更好的自己!
一、凡事提前10分鐘
凡事提前10分鐘,會讓你有充裕的時間應對可能的突發事件,更加從容。試著把起床鬧鐘提前10分鐘,你就會發現你出門不必急匆匆,也可以慢慢享用早飯,一整天的狀態也更好。
二、工作前梳理,工作後整理
工作之前,把一天要做的事按重要和緊急列出一個四象限,先完成重要且緊急的事,每完成一項就打個鉤,保證今日事今日畢。工作結束之後再進行整理回顧,看看還可以在哪些地方提高效率。
三、遇事少抱怨
抱怨是一種很負能量的行為,抱怨只會給自己的平庸找一個外界因素作為藉口,並不會改變你的處境。所以請不要抱怨,並遠離愛抱怨的人。如果不滿意現狀,就努力改進。
四、多發現別人的優點
君子和而不同。每個人都是獨特的個體,你不用完全認同他人的觀點和處事方式,但要抱著欣賞的態度與他人交往,看看他有什麼優點可以被你吸收。這樣就會少很多偏見和爭執,保持和諧融洽的氛圍。
五、堅持運動
健康是人生一切成就的根源。如果有條件,辦張健身卡,如果沒有條件,跟著影片或app跳一節健身操。工作間隙站起來活動一下身體。
六、保持閱讀習慣
讀書會潛移默化地涵養你的心靈、塑造你的氣質,每天晚上下班後抽出1-2個小時看看工具書、報紙、散文,養成閱讀的習慣,久而久之就會發現自己的見識和談吐不一樣了。
七、投資自己
跨出自己的舒適圈,去接觸外面的未知區域,無論是知識,思維還是人,培養新的興趣愛好,如練練毛筆字、學學繪畫,不斷地學習和改進,是對自己最好的投資。
八、列心願清單
把想要的東西列個清單,有給自己的,也有給親人朋友的,列的東西是能提高生活質量的實用物品。從每月工資中劃出一部分作為心願購物清單所用,設定一個目標,每完成一件事就買1-2件,別一下子買完。
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