為什麼心梗、腦梗越來越多？不想遭“毒手”，這些保護措施要掌握

來源：飛行的小豬 釋出時間：2024-04-25 03:21

頭痛、疲倦、心悸、耳鳴……

萬萬沒想到，30歲不到竟查出是高血壓

都說吃降壓藥，藥不能停，不然心梗、腦溢血，隨時都可能會找上你。

年紀輕輕的高血壓患者還有救嗎？

不自知的高血壓患者

高血壓號稱人類的無聲殺手，很多人並不知道自己有高血壓。

所以剛才人還好好的，一扭頭中風進醫院了的新聞屢見不鮮。

我們常常給高血壓打上老年病的標籤，是因為老年人的血管年久失修。

彈性降低、動脈硬化，血管不能根據血液流量的大小進行調。

相當於少了波緩衝區，自然血管內壁承受的壓力就會增大，血壓也就升高了。

調查資料顯示，我國有2.45億高血壓患者，而這僅僅是已確診人數，在中國還有大量患者因從不體檢導致無法確診。

官方預測全國高血壓的患者人數至少有4.35億，而其中20%~30%都是35歲以下的年輕人。

高血壓如何傷害全身器官

高血壓對身體的損害要從血管說起，人體的血管遍佈全身，這也是為啥高血壓會損傷人體器官。

1

血管變細

血管長期處於高壓、緊繃的狀態，為了抗壓血管只好把自己的內壁增厚，導致血流通道越變越窄，運輸營養物質的能力也就會下降，影響器官使用。

最典型的就是眼疾，要是營養跟不上，把大片的視網膜細胞餓死了就會導致視力下降，甚至失明。

2

血管堵塞

高血壓會導致血管彈性下降，逐漸變脆、變硬，甚至產生裂紋。

這些裂紋很容易藏匿“膽固醇”，結果越積越多，血管內壁鼓起一個又一個斑塊，這就是動脈粥樣硬化。

有些斑塊越養越大會堵死血管，可能會隨著血液被衝去其他地方，形成血栓。

一旦堵在例如心、腦這麼要命的地方，心梗、腦梗可是能致命的。

3

血管破裂

血管越變越細，血壓越升越高，雖然不痛不癢，但總有一天會“炸”，腦溢血就是這麼發生的。

腦溢血的症狀包括嘔吐、頭暈、不同程度的意識障礙、四肢癱瘓、昏迷等。

如果沒在3小時內得到妥善治療，腦功能將出現不可逆的損害，甚至死亡。

高血壓要“乖乖”吃藥

正常人的血管是富有彈性的，會隨著血管內的血壓波動擴張和收縮。

高壓持續高於140mmHg，低壓持續高於90mmHg，你就已經被劃入高血壓隊伍，需要藥物治療。

高血壓一般分為原發性高血壓和繼發性高血壓。

繼發性高血壓一般是由其他疾病引起的，只要把那個病治好了，血壓自然就會下降。

但最常見的是原發性高血壓，它是可控但無法治癒的疾病之一，需要長期甚至終身服藥。

有些高血壓患者總想反抗一下，一看吃過藥以後血壓正常就擅自停藥。

而這無疑是非常危險的行為！

一旦沒有降壓藥，正常血壓仍是會繼續升高，導致許多致命性的疾病。

目前降壓藥共有5類，醫生根據每個人的基本身體素質和病症開組合降壓套餐。

如果你還沒有慘遭高血壓毒手，恭喜你——

日常合理膳食、少鹽少油、多吃果蔬粗糧，同時忌菸忌酒，每週保持中等強度的運動4-7次，能讓你離高血壓越來越遠。

但如果已經得了，好好控制也不影響正常生活，日常注意測量血壓並記錄。

如果血壓平穩，每個月至少得測一回，早上起床後服藥和早餐前測，也可以選擇在晚飯後睡前進行。

要是血壓波動比較頻繁的患者來說，也可以連續3-7天內多測幾回。

但要記住，按時吃藥是最重要的！

頭痛、疲倦、心悸、耳鳴……

萬萬沒想到，30歲不到竟查出是高血壓

都說吃降壓藥，藥不能停，不然心梗、腦溢血，隨時都可能會找上你。

年紀輕輕的高血壓患者還有救嗎？

不自知的高血壓患者

高血壓號稱人類的無聲殺手，很多人並不知道自己有高血壓。

所以剛才人還好好的，一扭頭中風進醫院了的新聞屢見不鮮。

我們常常給高血壓打上老年病的標籤，是因為老年人的血管年久失修。

彈性降低、動脈硬化，血管不能根據血液流量的大小進行調。

相當於少了波緩衝區，自然血管內壁承受的壓力就會增大，血壓也就升高了。

調查資料顯示，我國有2.45億高血壓患者，而這僅僅是已確診人數，在中國還有大量患者因從不體檢導致無法確診。

官方預測全國高血壓的患者人數至少有4.35億，而其中20%~30%都是35歲以下的年輕人。

高血壓如何傷害全身器官

頭痛、疲倦、心悸、耳鳴……

萬萬沒想到，30歲不到竟查出是高血壓

都說吃降壓藥，藥不能停，不然心梗、腦溢血，隨時都可能會找上你。

年紀輕輕的高血壓患者還有救嗎？

不自知的高血壓患者

高血壓號稱人類的無聲殺手，很多人並不知道自己有高血壓。

所以剛才人還好好的，一扭頭中風進醫院了的新聞屢見不鮮。

我們常常給高血壓打上老年病的標籤，是因為老年人的血管年久失修。

彈性降低、動脈硬化，血管不能根據血液流量的大小進行調。

相當於少了波緩衝區，自然血管內壁承受的壓力就會增大，血壓也就升高了。

調查資料顯示，我國有2.45億高血壓患者，而這僅僅是已確診人數，在中國還有大量患者因從不體檢導致無法確診。

官方預測全國高血壓的患者人數至少有4.35億，而其中20%~30%都是35歲以下的年輕人。

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