動不動就一身汗,是體虛仍是排毒?提醒:可能是4種疾病預兆

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動不動就一身汗,是體虛仍是排毒?提醒:可能是4種疾病預兆

來源:子非魚 釋出時間:2024-04-24 19:32

昨天小九後臺收到一位女生的私信:

我真的太容易出汗了,動不動就一身汗,怎麼辦呀!

馬上到夏天了,我又要面對腋下溼溼、身體很快有“臭味”的尷尬局面,我媽媽說我這是體虛,每天都讓我喝中藥調理,真的好苦惱啊!

一、汗多=體虛?告訴你真相

汗並不一定意味著身體虛弱。事實上,出汗是人體調節體溫的一種自然反應。當交感神經受刺激時,汗腺會被刺激增加分泌,這是一種正常的生理現象,而不一定與體虛相關。

真正體虛的人,會有以下幾種表現:

1、四肢無力—氣虛

氣虛的人常感四肢無力,言語無力,缺乏精氣神;輕微活動便感氣喘吁吁,容易疲勞。他們常感到想躺下休息,容易出汗,也容易受風寒侵襲,感冒後康復時間較長。若長期處於氣虛狀態未得到改善,可能引發肥胖、習慣性便秘和各種炎症等問題。

2、無精打采—血虛

血虛主要表現為頭暈眼花、唇色淡白、言語較少、身體感覺沉重、心悸失眠、胸悶等症狀。同時,身體多處偶爾出現刺痛、發麻等不適感。女性還可能出現月經量減少、經色淡、經期推遲甚至閉經等問題。

3、喉嚨乾啞—肺虛

當肺部氣血不足、血壓不足時,心臟泵出的血液和營養供應全身會受到影響,變得更加困難。肺虛可分為肺陰虛和肺陽虛兩種情況。肺陰虛表現為喉嚨乾渴、嘶啞,容易發炎上火;肺陽虛則不僅肺活量減小,還容易出現胸悶氣短、咳嗽多痰等症狀。

4、腹脹腹瀉—胃虛

患有胃氣虛的情況下,胃部的自我修復能力會減弱,更容易導致胃病的發展。胃氣不足可能引起消化不良、胃酸分泌異常、腹脹和腹瀉等症狀。許多老胃病可能就是由於未能有效補充胃氣虛而導致病情反覆。

這些表現可能單獨出現,也可能同時存在於一個人身上。在瞭解這些跡象的基礎上,在對身體進行判斷才更為全面和準確。

二、為什麼有的人汗多,有的人汗少?

天氣越來越熱,剛出門就一身汗。但你會發現,有些人卻出汗較少,看起來就清清爽爽,這是為什麼呢?

山東省立醫院皮膚科副主任醫師聶小娟表示,出汗多少並不能成為判斷一個人身體好壞的標準。每個人出汗多少,主要取決於身體汗腺對交感神經的活動情況如何,我們可以這樣分析。

從自身原因:

有可能是汗腺數量、新陳代謝喝自身體液的分泌有關。人體的汗腺數量不同,導致出汗量有所差異,相對於汗腺較少的人,汗腺較多的人在適當運動後通常會出更多汗。

而且,新陳代謝速度也是影響因素之一。通常,新陳代謝快且活躍的人出汗較多,而代謝緩慢或活動較少的人可能出汗較少。

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