喝骨頭湯,能讓骨骼更健康嗎?| 你問醫答

首頁 > 健康

喝骨頭湯,能讓骨骼更健康嗎?| 你問醫答

來源:超美時尚屋 釋出時間:2024-04-22 03:01

“吃什麼補什麼,喝骨頭湯能補鈣……”

這種說法流傳已久。

實際上,骨頭湯裡含鈣很少。

成年人每日鈣攝入量應不少於800毫克。

想透過喝骨頭湯達到推薦的鈣攝入量,成年人每天需要喝至少40升骨頭湯。

不做“嘎嘣脆”,保護“硬骨頭”!

本期你問醫答,帶你瞭解擁有健康骨骼的秘訣。

出品:健康報·你問醫答科普小組

來源:健康中國

上一篇:老年患者圍術... 下一篇:史本康教授:...
猜你喜歡
熱門閱讀
同類推薦