天氣轉暖,給高血壓老人提個醒:不想患上腦出血,3件事要注意!

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天氣轉暖,給高血壓老人提個醒:不想患上腦出血,3件事要注意!

來源:開心菜菜愛旅行 釋出時間:2024-04-15 14:41

劉大爺是一名廣東人,今年65歲了,雖然有8年的高血壓病史,但對按時服藥這事一直耿耿於懷,因為擔心副作用,偶爾會偷懶不吃。

近段時間氣溫回升,他發現自己的血壓降了一些,連續幾天都很穩定,於是服用藥物更加隨意了。

可上週,劉大爺準備下樓去公園散步時,卻突發頭痛,暈倒在地,把家人嚇壞了,趕緊將其送醫。

送到醫院後,檢查結果顯示“劉大爺左側小腦半球出血並破入腦室,出血量高達30ml”,這意味著劉大爺的情況十分危急,醫生極力搶救,但最終仍是沒能挽回劉大爺的生命。

一、天熱血壓降低不即是高血壓被“治癒”!

其實,人的血壓高低也會隨四季變化而變化,當夏季來臨時,部分高血壓患者的血壓確實會降低,而本身只是輕度高血壓的患者血壓可能會降到正常血壓,出現“痊癒”的假象。

為啥會出現這種情況呢?

一是因為出汗,夏季氣溫高,人易出汗,更容易丟失水分、鹽分,此時血容量降低、血管緊張度下降,那血壓自然也會降下來;二是血管舒張,長期處於高溫環境下,易出現血管舒張,導致血壓下降。

這不是說說而已,一項針對我國人群的研究顯示,季節變化時,血壓也會跟著變化。

與冬季相比,夏季收縮壓平均降低10mmHg。但上海高血壓研究所一項研究發現,夜間血壓呈“夏高冬低”的特點,因夜間屬於睡眠時間,所以很難及時被察覺,此時可增加心、腦、腎等器官的損傷風險,所以一定要注意,加強血壓監測。

需要注意的是,在夏季時一定要注意避免頻繁冷熱交替

夏季室外氣溫高,所以很多人進入室內後便會貪涼,將空調開到很低,可是這樣溘然冷熱交替,很容易導致血管收縮、血壓升高,短時間內可能波動10~20mmHg,如果情況比較嚴重的,可能造成心肌缺血、心絞痛、心源性猝死等心腦血管意外,而腦出血就是高血壓病嚴重併發症,具有高發病率、高致殘率和高致死率等特點。

所以,切不可自行停藥,因為隨意停藥不僅容易導致血壓波動,增加心腦血管事件風險;還可能導致血壓“報復性反彈”,影響後期服藥的藥效。總之,用藥一定要遵醫囑。

二、腦出血有跡可循,警惕4個訊號!

腦出血屬腦卒中的一種,是很危險的一種疾病,夏季要注意警惕,因為夏日氣溫高,人容易流汗,血汗粘稠度增加、血流阻力加大、心率上升,加大腦部小動脈壁壓力;加上天氣熱,人容易煩躁,也會進一步升高血壓,誘發腦出血。

需要強調的是,高血壓如控制不好,很容易誘發腦出血,據瞭解,有1/3的高血壓可能出現腦出血,而腦出血患者當中有95%左右的患者都有高血壓病史。所以,高血壓患者更應該注意。

腦出血儘管發病急、起病快,但並不是毫無徵兆的,出現這些表現要警惕!

1、頭痛頭暈

不少人就是以頭痛為首發症狀的,多為單側頭痛,但如果顱內壓增高,痛苦悲傷便可波及整個頭部。另外,患者可因顱內壓增高,腦膜受刺激,出現嘔吐的情況。

2、肢體偏癱

如果莫名出現身體一側麻木、無力、手部握不住東西等肢體活動障礙,也要警惕腦出血。

3、眼部症狀

如果沒有原因就溘然看不清東西,或者眼睛溘然變黑但很快又自己恢復,也要警惕是腦溢血的先兆。

4、語言、認知障礙

本來說話正常的人,溘然無法很好的表達,說不清楚話,記憶力下降,也要當心是腦溢血的先兆。

如果高血壓患者有上述表現,很可能是腦出血的前兆,此時最好立即休息,並第一時間打120,去附近有救治條件的醫院就診。

三、高血壓不想腦出血,日常做好這幾點

高血壓患者生活中假如能多加註意,是可以有效預防腦出血的,尤其是要做好這幾點。

1、保持大便通暢

平時多吃一些蔬菜、雜糧等粗纖維的食物,多喝水,預防便秘,避免用力排便。不然用力大便,可增加腹壓,容易誘發腦出血,

2、注意飲食

• 高油食物:比如油炸食物,這類高油食物吃多了不僅容易發胖,還會加大心臟的負擔,嚴重的可能直接誘發腦出血。

• 高鹽食物:過量攝入高鹽食物,可升高滲透壓,導致水鈉瀦留,升高血壓,進而容易誘發腦出血。

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