打針的時候閉上眼,真的能減輕痛苦嗎?

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打針的時候閉上眼,真的能減輕痛苦嗎?

來源:綜藝大集合 釋出時間:2023-06-01 10:36

注射的時候閉上眼,真的能減輕痛苦嗎?

無論是打疫苗仍是抽血,大家的童年,或多或少都被「注射」的驚駭支配過。

有網友調侃,注射是人類的一生之敵,最讓人破防的不是針紮下去的瞬間,而是等待扎針的時刻。

當一群小朋友組隊扎針時,這種驚駭還會成倍放大、直擊人心。

也有孩子從小就能自我攻略、自我安慰,堪稱打疫苗的最高境界。

受訪專家

應急總醫院腫瘤內科副主任護師 孔令煜

國家二級心理諮詢師 張敏婷

注射的時候不看更疼

注射時閉上眼睛或轉過頭去不看,這樣做真的可以減輕痛苦嗎?

《心理科學》雜誌上的一篇研究稱,注射或抽血時,閉眼或轉過頭不看,不但不能減輕痛苦悲傷,還會加劇心理負擔。

閉著眼別過頭時,人們會想著什麼時候“忽然”被針扎一下。

這會帶來未知的驚駭,從而導致神經高度緊張,壓力激素分泌增加,作用於多種器官,使機體產生出汗、心率加快、呼吸急促等現象,主觀上給痛苦悲傷評估加碼。

相反,注視身體,能“確認”傷害到來的時間,有一定鎮痛作用。

因此,研究作者以為,進針時最好用眼睛看著,這樣痛感會少一些;假如把針頭進行視覺放大,效果可能會更好。

兩件事引發注射恐懼症

對於上述研究,肯定有人要反駁,以為“看著的時候更害怕”。

這可能屬於“針頭驚駭”,又叫“注射恐懼症”,指對針類存在特別懼怕的心態,不僅針頭,對鉛筆尖、圓規等也感到害怕,不願看針尖刺向自己。

害怕針頭主要由兩個原因造成:

1. 針頭引起了驚駭聯想,好比小時候遭遇過被尖利物刺痛的創傷。

2. 對痛苦悲傷特別敏感的人,更輕易害怕針頭,痛苦悲傷的敏感程度與遺傳有關。

有些人針頭驚駭比較嚴重,會泛起“暈針”現象。

這是指在進行肌肉注射或抽血時,患者的驚駭、緊張情緒使迷走神經高興甚至亢進,內臟器官血管擴張,引起心肌收縮無力,使大腦暫時性供血不足,泛起頭暈、心慌、噁心、面色蒼白、全身出汗甚至暈厥。

注射時,打針在哪個部位更疼

基礎的護理操縱中,按藥物注入部位由淺入深可分為:皮內打針、靜脈注射、皮下注射、肌內打針。

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