如何避免冠狀病毒感染?醫生:這個地方也是病毒“進口”,別大意

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如何避免冠狀病毒感染?醫生:這個地方也是病毒“進口”,別大意

來源:旅遊那點事 釋出時間:2023-04-07 17:10

截止1月26日,我國新型冠狀病毒感染確診人數已經超過2000多人,累計死亡高達80例,因為新型冠狀病毒有人傳人的特徵,為了避免被傳染,有許多人都選擇了不出門,而有部門外出的朋友選擇了帶口罩出門。口罩固然可以起到一定的防護作用,但是口罩只對唾液、噴嚏等病毒載體有比較好的攔截功效,但是對於空氣中傳播的病毒,口罩的攔截能力是有限。


如何避免冠狀病毒感染?醫生:這個地方也是病毒“進口”,別大意

除了嘴巴和鼻子,實在病毒也會從眼睛的這個部位傳染,北京大學第一醫院呼吸和危重症醫學科王廣發主任,曾在武漢肺炎疫情泛起後趕到當地,不幸被感染上了這種新型冠狀病毒。據王廣發主任回憶自己在於感染者接觸的時候只帶了N95口罩,但是沒有戴醫用防護鏡,這有可能是導致病毒感染的一個重要原因吧!

對於大多數人來說,醫用的護目鏡是不好找到,所以建議大家仍是儘量不要出門,這樣能夠有助預防病毒的感染。若其實要出門的話,要留意帶好口罩,不要用手搓眼睛,回到家要立即用肥皂來反覆洗手。

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另外大家應該做好以下幾件事,這樣可以進步身體的免疫力,進步抗病毒能力。

1、好好休息

常常熬夜會擾亂機體的正常執行,這樣會對身體的免疫力晉升不利。所以建議大家應該好好休息,這樣才能夠使身體的各個器官得到正常的休息,那麼身體的免疫力天然會得到進步。


2、多喝水

水是人體的生命之源,水裡面含有豐碩的礦物質,人們在日常生活中常多喝一些白開水,這樣能夠促進體內的毒素排出,可以有助進步機體的免疫力與抗氧化作用。而且天天都喝點水可以使體內的水分得到充足,可以使整個人更有活力,更有精神。


3、留意清潔

長期保持清潔可以有助進步機體的免疫力,人們應該留意勤洗手,勤換衣物,這樣可以減少病毒殘留在體內,那麼身體的免疫系統也會得到進步,從而可以有助抵禦病毒的入侵。


4、加強飲食營養

人們常攝入豐碩的蛋白質與維生素,蛋白質是機體免疫防備功能的基礎物質,而維生素可以按捺膳食中有致癌作用的亞硝胺的合成,可以增強白細胞的吞噬,從而可以有助增強機體的抵抗能力。所以建議大家應該常食一些蛋類、魚類、生果、蔬菜類的食品。


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