作息不規律,肝癌發生風險上升!肝病人群應警惕“日夜失衡”

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作息不規律,肝癌發生風險上升!肝病人群應警惕“日夜失衡”

來源:神劇解說 釋出時間:2023-02-03 15:40

你是否有這樣的睡眠習慣:常常黑白倒置,睡眠不規律;晚上熬夜,白天補眠。

假如你長期保持這樣的睡眠狀態,就需要引起警惕了。由於日夜失衡的生活習慣很可能是肝癌發生的誘因之一。


晝夜節律在影響著我們的身體

我們常說的“生物鐘”,是人體的各種生理效能適應外界環境的日夜變化而建立起的規律週期,也稱為晝夜節律。它由下視丘裡的視交叉上核來調控,透過人體對天然光線的感知,匡助我們決定何時入睡,何時醒來。

晝夜節律的分子機制是由來自緬因大學的研究者JeffreyC.Hall,布蘭迪斯大學的研究者MichaelRosbash和洛克菲勒大學的研究者MichaelW.Young揭示的,並於2017年被授予諾貝爾生理學或醫學獎。

根據對晝夜節律的機制研究發現,人體的生化、生理、代謝、免疫、心理和行為,甚至我們最基本的體溫、脈搏、呼吸等都受到晝夜節律的調控。當個人的作息遵從這套節律時,就即是在順勢而為,身體就能達到最佳狀態。

晝夜節律紊亂,肝癌風險升高

假如打破了這一節律,我們的身體會怎樣?

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一篇在《CancerCell》雜誌發表的文章,透過小鼠模型模擬了長期夜班工作導致的慢性晝夜節律紊亂與癌症風險之間的聯絡。


試驗小鼠在被打亂的日夜明暗週期中生活近2年,它們的正常睡眠週期長期被迫間斷。試驗期間,所有小鼠均接受正常飲食。

研究結果發現,晝夜節律紊亂使小鼠的正常肝功能受到嚴重破壞,小鼠體重和脂肪增加,並發展成脂肪肝疾病,在一些情況下,發展成慢性炎症,並終極發展成肝癌。

發表在《NatureCommunications》上的一項研究中,也提到了晝夜節律會影響乙肝病毒的複製。

乙型肝炎病毒在肝臟中複製,其中約20%的肝臟基因呈現出節律性表達模式,這表明病毒已成功進化並持續存在於這個晝夜節律調控的器官中。

因此,晝夜節律紊亂會加速各種慢性肝病的發展,而這些慢性肝病的持續發展都會進展到肝纖維化,甚至進一步惡化發展為肝硬化和肝癌。


肝病患者應保證規律睡眠

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肝癌是侵襲性最強、發展最快的惡性腫瘤之一,世界衛生組織旗下的國際癌症研究機構(IARC)釋出的2020年全球最新癌症負擔資料呈文顯示,中國新發肝癌病例超40萬例,是全球肝癌發病例數最多的國家。

對於肝病人群來說,睡眠不足,將導致肝病患者的代謝效能低下。可以說良好的睡眠就是護肝藥,它能夠供給全身營養,並減少機體消耗,都對肝病康復有積極意義。

因此,肝病患者千萬不能在睡眠上掉以輕心,千補萬補,不如腳踏實地保證一個好睡眠!

參考資料:

[1]Zehring,W.A.,Wheeler,D.A.,Reddy,P.,Konopka,R.J.,Kyriacou,C.P.,Rosbash,M.,andHall,J.C.(1984).P-elementtransformationwithperiodlocusDNArestoresrhythmicitytomutant,arrhythmicDrosophilamelanogaster.Cell39,369–376.

[2]KETTNERNM,VOICUH,FINEGOLDMJ,etal.CircadianHomeostasisofLiverMetabolismSuppressesHepatocarcinogenesis[J].CancerCell,2016,30(6):909-924.

[3]TheGlobalCancerObservatory-AllRightsReserved,December,2020.返回搜狐,檢視更多

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你是否有這樣的睡眠習慣:常常黑白倒置,睡眠不規律;晚上熬夜,白天補眠。

假如你長期保持這樣的睡眠狀態,就需要引起警惕了。由於日夜失衡的生活習慣很可能是肝癌發生的誘因之一。


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