體內有溼氣,舌頭先知道?身上出現這5種變化,說明你溼氣太重了

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體內有溼氣,舌頭先知道?身上出現這5種變化,說明你溼氣太重了

來源:吃喝攻略 釋出時間:2024-04-29 00:21

作為一個標準的廣東人,從小到大,每次跟爸媽說哪裡不舒服,他們的回答都是:

萬事皆可歸因為有溼氣。因此,“祛溼”也成了很多老廣人刻在骨子裡的生物本能。

溼氣究竟是什麼東西?廣東人為何“十人九溼”?除溼怎麼做才最有效?

溼氣是中醫概念,中醫認為,溼是“風、寒、暑、溼、燥、火”六種病邪中的一種,比較難纏。

一是因為它屬於“百搭體質”,總喜歡和其他外邪聯合作案,增加治病難度。

風溼組合,常讓人肌肉、關節痛苦悲傷;

寒溼組合,使人畏寒怕冷,腹痛腹瀉;

溼熱組合,誘發咽喉腫痛、口腔潰瘍。

二是因為它難祛除。中醫素有“千寒易除,一溼難去。溼性黏著,如油入面”一說,指的就是溼氣黏滯,需要較長時間才能化解。

當我們體內溼氣重時,四肢乏力、腸胃不適等問題會相繼出現。

常感疲勞、四肢沉重。溼性重濁,所以溼邪侵襲時,會出現頭身困重的症狀,即使是一覺醒來,也會覺得疲憊、無精打采、身體如負重物。

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