不花錢的減肥神器!餓時點點這個穴位,食量真的會變小

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不花錢的減肥神器!餓時點點這個穴位,食量真的會變小

來源:焦糖老乾媽 釋出時間:2022-08-01 10:50

本文轉自:光明網

酷暑炎炎,衣衫越蔳越涼快!

又到了減肥的關鍵時刻!

本週,小名將邀請中西醫各科大拿

為大家梳理肥胖原因

找準有效的減肥方式

讓大家瘦得健康,瘦出美麗!

首先登場的是

上海中醫藥大學附屬曙光醫院

針灸科、康復科主任

海派中醫“楊氏針灸”

代表性傳承人

主任醫師沈衛東教授

和大家聊聊傳統中醫如何對症減肥

沈主任表示,對於整體尚可,區域性肥胖的患者來說,區域性減肥是針灸的強項,可以透過區域性刺激達到均勻瘦下來的目的。

例如,一到天熱

手臂粗的女性

都不敢穿露手臂的衣服

那麼,如何減去

“掰掰袖”(肱三頭肌)上

的肉肉刻不容緩

五個穴位告別“掰掰”肉

針對上手臂粗,即“掰掰袖”的問題,可以使用“組合拳”,透過三鍾針灸方法進行改善。

毫針施針

選取兩個穴位:

臂臑穴:為手陽明大腸經的穴位,位於外橫紋上七寸位置,三角肌的前緣;

三焦經的臑會穴:位於三角肌的後緣位置。

上述兩個穴位,可用毫針進行區域性刺激,施針時間為20~30分鐘。

埋針

埋針

可以選擇大腸經遠道的穴位“合谷穴”和三焦經的遠道穴位“外關穴”,透過埋針進行微刺激。


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