年輕人,小心肝

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年輕人,小心肝

來源:知識百科 釋出時間:2022-07-29 13:50

最近,一則新聞登上微博熱搜,#男子節食1個月瘦10公斤得脂肪肝#

同樣的事情此前也有發生,山東濟南一位22歲女生因長期節食減肥患上脂肪肝。

為什麼減肥了還反而有脂肪肝了呢?醫生表示,過度減少食物攝入會影響肝臟的合成功能,脂肪代謝緩慢並在肝臟中堆積,最終形成脂肪肝。

醫生提醒,脂肪肝患者大部分都是肥胖人群,但也有10%-20%的人群因為瘦引發脂肪肝,現在脂肪肝已經不在是肥胖人士“專屬”,瘦子和減肥人群同樣是高發群體。

照顧好你的“小心肝”

飲食不合理、吃糖太多、運動太少

越來越多的年輕人患上了脂肪肝

資料顯示,我國成年人中脂肪肝的發病率高達15%—25%,關於脂肪肝的謠言,你瞭解幾個?

謠言一

脂肪肝不是病,沒症狀不需要治療

早期的脂肪肝可能對肝功能影響不大,但隨著脂肪堆積得越來越多,就會影響到肝臟的功能,對肝功能造成損害。所以我們一定要從早期防止脂肪肝的發生。

謠言二

瘦人就不會得脂肪肝

如果有的人飲食不合理,就容易造成代謝的紊亂,也就是脂質代謝的紊亂肝臟代謝脂肪的能力減弱,瘦人也會產生脂肪肝。

謠言三

得了脂肪肝就得吃素

如果你已經有了脂肪肝,首先,一定要進行均衡的飲食,均衡飲食包括每天吃的熱量和碳水化合物的攝入量,同時多吃一點穀物。其次,一定要堅持運動游泳、跑步、騎腳踏車都可以。

謠言四

肝炎的最終結局是肝癌

脂肪肝是一種肝臟病變,屬於肝臟早期改變,脂肪性肝炎是由脂肪肝進展而來並引發肝細胞的炎症和損傷。相信很多人聽說過肝炎、肝硬化、肝癌三部曲的說法,其實肝炎並不一定會進展成肝硬化或肝癌,約10%-30%的乙肝患者經過5-10年才會發展成肝硬化,各種病因是肝硬化發展成肝癌的主要因素。

我國約700萬人患肝硬化,其肝癌的年發病率為1%-8%,因此肝炎人群的肝癌預防很重要的一點是延緩肝硬化的程序,需要根據病因進行治療。透過有效的治療措施能大大降低肝硬化和肝癌發生的風險,所以切莫驚慌。

一起看看這些傷肝行為。

來源:央視網

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最近,一則新聞登上微博熱搜,#男子節食1個月瘦10公斤得脂肪肝#

同樣的事情此前也有發生,山東濟南一位22歲女生因長期節食減肥患上脂肪肝。

為什麼減肥了還反而有脂肪肝了呢?醫生表示,過度減少食物攝入會影響肝臟的合成功能,脂肪代謝緩慢並在肝臟中堆積,最終形成脂肪肝。

醫生提醒,脂肪肝患者大部分都是肥胖人群,但也有10%-20%的人群因為瘦引發脂肪肝,現在脂肪肝已經不在是肥胖人士“專屬”,瘦子和減肥人群同樣是高發群體。

照顧好你的“小心肝”

飲食不合理、吃糖太多、運動太少

越來越多的年輕人患上了脂肪肝

資料顯示,我國成年人中脂肪肝的發病率高達15%—25%,關於脂肪肝的謠言,你瞭解幾個?

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