據第七次全國人口普查資料顯示，我國60歲及以上老年人口已達2.64億人，人口老齡化程度達到18.7%。老齡化加劇，老年的健康問題受各方關注。7月25日至7月31日是由國家衛生健康委辦公廳、國家中醫藥局辦公室組織開展的全國老年健康宣傳週，主題為“改善老年營養，促進老年健康”。醫學專家稱，老年人由於其營養狀況相對較差，自身免疫力低下，常受到慢性病和感染性疾病雙重威脅。
伴隨著老齡化程度的加深和老年人口數目的不斷進步，我國人口的疾病譜系也在發生著重大變化，開始由傳染性疾病為主的模式轉向以慢性病為主的模式，多病共存狀況也愈發嚴重。上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院全科主任方寧遠稱：“老年人常存在三個以上的合併基礎疾病，發病率較高的疾病如高血壓、糖尿病、腦血管病、心血管疾病、慢性阻塞性肺病等，嚴重影響老年人群的日常生活能力和生活質量。罹患多種疾病不僅使老年人門診和住院次數增加，還會導致醫療費用劇增，給家庭生活造成負擔，消耗大量醫療資源。”
除了慢性病，感染性疾病也是威脅老年健康的重點疾病。感染性疾病是由病原微生物引起的疾病的統稱。常見的感染性疾病如流感、帶狀皰疹、以及肺炎球菌疾病等，這些感染性疾病在老年人群中發病率高、病死率高，嚴重影響老年人生命質量並引發沉重的經濟負擔，已成為全球重大公共衛生問題之一。
以帶狀皰疹為例，帶狀皰疹是老年人常見的感染性皮膚病，由水痘-帶狀皰疹病毒引起。病毒長期潛伏在脊髓後根神經節或顱神經節內，當人們遭遇創傷、疲勞、惡性腫瘤或大病初癒等出現免疫力下降時，它就可能被啟用，引發帶狀皰疹。水痘-帶狀皰疹病毒會侵害、損傷人體感覺神經，導致陣發性或持續性劇痛，痛苦悲傷如灼燒、電擊、刀割、針刺、撕裂般，最高可達十級痛感，可能更甚於分娩陣痛，給患者生活帶來嚴重影響。
方寧遠表示，慢病人群恰是如帶狀皰疹這樣感染性疾病的高發人群。由於老年人組織器官、代謝能力、免疫效能都在衰退，還有合併如慢阻肺、高血壓、糖尿病、心腦血管疾病、缺血性心臟病等慢性疾病，這些病交織在一起，使老年人患感染性疾病的風險也明顯增加。如果對這些疾病給予規範干涉干與，是可以降低慢性病患者身體的危害，也能減少發生感染性疾病的風險。
鑑於這些老年疾病帶來的沉重負擔，預防尤為重要。方寧遠提醒：“老年人主動健康很重要。我們要明確自己是自己健康的第一責任人，樹立預防為主的理念。比如透過定期檢查，有助於瞭解全身各器官系統的功能狀況，及早發現和治療各種疾病；日常生活中謹記合理膳食、適量運動、戒菸限酒、心態平衡這16字箴言；此外，透過預防接種則可以提高接種人群的特異性免疫水平，降低感染性疾病及其相關併發症的發生風險。藉助這些手段，我們真正地希望老年人生活得健康、有質量，真正做到健康老齡化。”
2019年，國家衛生健康委辦公廳釋出《老年失能預防核心資訊》，建議老年人定期注射肺炎球菌疫苗和帶狀皰疹疫苗，流感流行季前在醫生的指導下接種流感疫苗。
“透過主動的預防接種，提高對特定微生物的抵抗能力，是最為經濟、有效的好方法。我們鼓勵老年人接種新冠疫苗，也是一樣的道理。老年人體質差，有很多沒有打疫苗的，感染後因為有基礎疾病，症狀是非常重的，有的最終很遺憾沒有救過來，因為基礎疾病太重了。而接種疫苗很重要的作用就是減少重症化。” 方寧遠進而以肺炎疫苗舉例談到，為預防社群獲得型肺炎，建議50歲以上人群打肺炎疫苗，能減少感染的機會。
他同時談到兩點注意，第一，打疫苗可能出現一定的不良反應，比如紅腫、痛苦悲傷，有的甚至發燒，但症狀往往較輕，一般一兩天就自愈了，不用太擔心。第二，並不是打了疫苗，保護力就是100%，以預防肺炎為例，疫苗預防感染效能約在40%-76%，流感疫苗、帶狀皰疹疫苗也是類似道理。
作者：唐聞佳
編輯：唐聞佳
責任編輯：姜澎
圖：本報資料圖
*文匯獨家稿件，轉載請註明出處。
據第七次全國人口普查資料顯示，我國60歲及以上老年人口已達2.64億人，人口老齡化程度達到18.7%。老齡化加劇，老年的健康問題受各方關注。7月25日至7月31日是由國家衛生健康委辦公廳、國家中醫藥局辦公室組織開展的全國老年健康宣傳週，主題為“改善老年營養，促進老年健康”。醫學專家稱，老年人由於其營養狀況相對較差，自身免疫力低下，常受到慢性病和感染性疾病雙重威脅。
伴隨著老齡化程度的加深和老年人口數目的不斷進步，我國人口的疾病譜系也在發生著重大變化，開始由傳染性疾病為主的模式轉向以慢性病為主的模式，多病共存狀況也愈發嚴重。上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院全科主任方寧遠稱：“老年人常存在三個以上的合併基礎疾病，發病率較高的疾病如高血壓、糖尿病、腦血管病、心血管疾病、慢性阻塞性肺病等，嚴重影響老年人群的日常生活能力和生活質量。罹患多種疾病不僅使老年人門診和住院次數增加，還會導致醫療費用劇增，給家庭生活造成負擔，消耗大量醫療資源。”
除了慢性病，感染性疾病也是威脅老年健康的重點疾病。感染性疾病是由病原微生物引起的疾病的統稱。常見的感染性疾病如流感、帶狀皰疹、以及肺炎球菌疾病等，這些感染性疾病在老年人群中發病率高、病死率高，嚴重影響老年人生命質量並引發沉重的經濟負擔，已成為全球重大公共衛生問題之一。
以帶狀皰疹為例，帶狀皰疹是老年人常見的感染性皮膚病，由水痘-帶狀皰疹病毒引起。病毒長期潛伏在脊髓後根神經節或顱神經節內，當人們遭遇創傷、疲勞、惡性腫瘤或大病初癒等出現免疫力下降時，它就可能被啟用，引發帶狀皰疹。水痘-帶狀皰疹病毒會侵害、損傷人體感覺神經，導致陣發性或持續性劇痛，痛苦悲傷如灼燒、電擊、刀割、針刺、撕裂般，最高可達十級痛感，可能更甚於分娩陣痛，給患者生活帶來嚴重影響。
方寧遠表示，慢病人群恰是如帶狀皰疹這樣感染性疾病的高發人群。由於老年人組織器官、代謝能力、免疫效能都在衰退，還有合併如慢阻肺、高血壓、糖尿病、心腦血管疾病、缺血性心臟病等慢性疾病，這些病交織在一起，使老年人患感染性疾病的風險也明顯增加。如果對這些疾病給予規範干涉干與，是可以降低慢性病患者身體的危害，也能減少發生感染性疾病的風險。
鑑於這些老年疾病帶來的沉重負擔，預防尤為重要。方寧遠提醒：“老年人主動健康很重要。我們要明確自己是自己健康的第一責任人，樹立預防為主的理念。比如透過定期檢查，有助於瞭解全身各器官系統的功能狀況，及早發現和治療各種疾病；日常生活中謹記合理膳食、適量運動、戒菸限酒、心態平衡這16字箴言；此外，透過預防接種則可以提高接種人群的特異性免疫水平，降低感染性疾病及其相關併發症的發生風險。藉助這些手段，我們真正地希望老年人生活得健康、有質量，真正做到健康老齡化。”
2019年，國家衛生健康委辦公廳釋出《老年失能預防核心資訊》，建議老年人定期注射肺炎球菌疫苗和帶狀皰疹疫苗，流感流行季前在醫生的指導下接種流感疫苗。
“透過主動的預防接種，提高對特定微生物的抵抗能力，是最為經濟、有效的好方法。我們鼓勵老年人接種新冠疫苗，也是一樣的道理。老年人體質差，有很多沒有打疫苗的，感染後因為有基礎疾病，症狀是非常重的，有的最終很遺憾沒有救過來，因為基礎疾病太重了。而接種疫苗很重要的作用就是減少重症化。” 方寧遠進而以肺炎疫苗舉例談到，為預防社群獲得型肺炎，建議50歲以上人群打肺炎疫苗，能減少感染的機會。
他同時談到兩點注意，第一，打疫苗可能出現一定的不良反應，比如紅腫、痛苦悲傷，有的甚至發燒，但症狀往往較輕，一般一兩天就自愈了，不用太擔心。第二，並不是打了疫苗，保護力就是100%，以預防肺炎為例，疫苗預防感染效能約在40%-76%，流感疫苗、帶狀皰疹疫苗也是類似道理。
作者：唐聞佳
編輯：唐聞佳
責任編輯：姜澎
圖：本報資料圖
*文匯獨家稿件，轉載請註明出處。
據第七次全國人口普查資料顯示，我國60歲及以上老年人口已達2.64億人，人口老齡化程度達到18.7%。老齡化加劇，老年的健康問題受各方關注。7月25日至7月31日是由國家衛生健康委辦公廳、國家中醫藥局辦公室組織開展的全國老年健康宣傳週，主題為“改善老年營養，促進老年健康”。醫學專家稱，老年人由於其營養狀況相對較差，自身免疫力低下，常受到慢性病和感染性疾病雙重威脅。
伴隨著老齡化程度的加深和老年人口數目的不斷進步，我國人口的疾病譜系也在發生著重大變化，開始由傳染性疾病為主的模式轉向以慢性病為主的模式，多病共存狀況也愈發嚴重。上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院全科主任方寧遠稱：“老年人常存在三個以上的合併基礎疾病，發病率較高的疾病如高血壓、糖尿病、腦血管病、心血管疾病、慢性阻塞性肺病等，嚴重影響老年人群的日常生活能力和生活質量。罹患多種疾病不僅使老年人門診和住院次數增加，還會導致醫療費用劇增，給家庭生活造成負擔，消耗大量醫療資源。”
除了慢性病，感染性疾病也是威脅老年健康的重點疾病。感染性疾病是由病原微生物引起的疾病的統稱。常見的感染性疾病如流感、帶狀皰疹、以及肺炎球菌疾病等，這些感染性疾病在老年人群中發病率高、病死率高，嚴重影響老年人生命質量並引發沉重的經濟負擔，已成為全球重大公共衛生問題之一。
以帶狀皰疹為例，帶狀皰疹是老年人常見的感染性皮膚病，由水痘-帶狀皰疹病毒引起。病毒長期潛伏在脊髓後根神經節或顱神經節內，當人們遭遇創傷、疲勞、惡性腫瘤或大病初癒等出現免疫力下降時，它就可能被啟用，引發帶狀皰疹。水痘-帶狀皰疹病毒會侵害、損傷人體感覺神經，導致陣發性或持續性劇痛，痛苦悲傷如灼燒、電擊、刀割、針刺、撕裂般，最高可達十級痛感，可能更甚於分娩陣痛，給患者生活帶來嚴重影響。
方寧遠表示，慢病人群恰是如帶狀皰疹這樣感染性疾病的高發人群。由於老年人組織器官、代謝能力、免疫效能都在衰退，還有合併如慢阻肺、高血壓、糖尿病、心腦血管疾病、缺血性心臟病等慢性疾病，這些病交織在一起，使老年人患感染性疾病的風險也明顯增加。如果對這些疾病給予規範干涉干與，是可以降低慢性病患者身體的危害，也能減少發生感染性疾病的風險。
鑑於這些老年疾病帶來的沉重負擔，預防尤為重要。方寧遠提醒：“老年人主動健康很重要。我們要明確自己是自己健康的第一責任人，樹立預防為主的理念。比如透過定期檢查，有助於瞭解全身各器官系統的功能狀況，及早發現和治療各種疾病；日常生活中謹記合理膳食、適量運動、戒菸限酒、心態平衡這16字箴言；此外，透過預防接種則可以提高接種人群的特異性免疫水平，降低感染性疾病及其相關併發症的發生風險。藉助這些手段，我們真正地希望老年人生活得健康、有質量，真正做到健康老齡化。”
2019年，國家衛生健康委辦公廳釋出《老年失能預防核心資訊》，建議老年人定期注射肺炎球菌疫苗和帶狀皰疹疫苗，流感流行季前在醫生的指導下接種流感疫苗。
“透過主動的預防接種，提高對特定微生物的抵抗能力，是最為經濟、有效的好方法。我們鼓勵老年人接種新冠疫苗，也是一樣的道理。老年人體質差，有很多沒有打疫苗的，感染後因為有基礎疾病，症狀是非常重的，有的最終很遺憾沒有救過來，因為基礎疾病太重了。而接種疫苗很重要的作用就是減少重症化。” 方寧遠進而以肺炎疫苗舉例談到，為預防社群獲得型肺炎，建議50歲以上人群打肺炎疫苗，能減少感染的機會。
他同時談到兩點注意，第一，打疫苗可能出現一定的不良反應，比如紅腫、痛苦悲傷，有的甚至發燒，但症狀往往較輕，一般一兩天就自愈了，不用太擔心。第二，並不是打了疫苗，保護力就是100%，以預防肺炎為例，疫苗預防感染效能約在40%-76%，流感疫苗、帶狀皰疹疫苗也是類似道理。
作者：唐聞佳
編輯：唐聞佳
責任編輯：姜澎
圖：本報資料圖
*文匯獨家稿件，轉載請註明出處。
據第七次全國人口普查資料顯示，我國60歲及以上老年人口已達2.64億人，人口老齡化程度達到18.7%。老齡化加劇，老年的健康問題受各方關注。7月25日至7月31日是由國家衛生健康委辦公廳、國家中醫藥局辦公室組織開展的全國老年健康宣傳週，主題為“改善老年營養，促進老年健康”。醫學專家稱，老年人由於其營養狀況相對較差，自身免疫力低下，常受到慢性病和感染性疾病雙重威脅。
伴隨著老齡化程度的加深和老年人口數目的不斷進步，我國人口的疾病譜系也在發生著重大變化，開始由傳染性疾病為主的模式轉向以慢性病為主的模式，多病共存狀況也愈發嚴重。上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院全科主任方寧遠稱：“老年人常存在三個以上的合併基礎疾病，發病率較高的疾病如高血壓、糖尿病、腦血管病、心血管疾病、慢性阻塞性肺病等，嚴重影響老年人群的日常生活能力和生活質量。罹患多種疾病不僅使老年人門診和住院次數增加，還會導致醫療費用劇增，給家庭生活造成負擔，消耗大量醫療資源。”
除了慢性病，感染性疾病也是威脅老年健康的重點疾病。感染性疾病是由病原微生物引起的疾病的統稱。常見的感染性疾病如流感、帶狀皰疹、以及肺炎球菌疾病等，這些感染性疾病在老年人群中發病率高、病死率高，嚴重影響老年人生命質量並引發沉重的經濟負擔，已成為全球重大公共衛生問題之一。
以帶狀皰疹為例，帶狀皰疹是老年人常見的感染性皮膚病，由水痘-帶狀皰疹病毒引起。病毒長期潛伏在脊髓後根神經節或顱神經節內，當人們遭遇創傷、疲勞、惡性腫瘤或大病初癒等出現免疫力下降時，它就可能被啟用，引發帶狀皰疹。水痘-帶狀皰疹病毒會侵害、損傷人體感覺神經，導致陣發性或持續性劇痛，痛苦悲傷如灼燒、電擊、刀割、針刺、撕裂般，最高可達十級痛感，可能更甚於分娩陣痛，給患者生活帶來嚴重影響。
方寧遠表示，慢病人群恰是如帶狀皰疹這樣感染性疾病的高發人群。由於老年人組織器官、代謝能力、免疫效能都在衰退，還有合併如慢阻肺、高血壓、糖尿病、心腦血管疾病、缺血性心臟病等慢性疾病，這些病交織在一起，使老年人患感染性疾病的風險也明顯增加。如果對這些疾病給予規範干涉干與，是可以降低慢性病患者身體的危害，也能減少發生感染性疾病的風險。
鑑於這些老年疾病帶來的沉重負擔，預防尤為重要。方寧遠提醒：“老年人主動健康很重要。我們要明確自己是自己健康的第一責任人，樹立預防為主的理念。比如透過定期檢查，有助於瞭解全身各器官系統的功能狀況，及早發現和治療各種疾病；日常生活中謹記合理膳食、適量運動、戒菸限酒、心態平衡這16字箴言；此外，透過預防接種則可以提高接種人群的特異性免疫水平，降低感染性疾病及其相關併發症的發生風險。藉助這些手段，我們真正地希望老年人生活得健康、有質量，真正做到健康老齡化。”
2019年，國家衛生健康委辦公廳釋出《老年失能預防核心資訊》，建議老年人定期注射肺炎球菌疫苗和帶狀皰疹疫苗，流感流行季前在醫生的指導下接種流感疫苗。
“透過主動的預防接種，提高對特定微生物的抵抗能力，是最為經濟、有效的好方法。我們鼓勵老年人接種新冠疫苗，也是一樣的道理。老年人體質差，有很多沒有打疫苗的，感染後因為有基礎疾病，症狀是非常重的，有的最終很遺憾沒有救過來，因為基礎疾病太重了。而接種疫苗很重要的作用就是減少重症化。” 方寧遠進而以肺炎疫苗舉例談到，為預防社群獲得型肺炎，建議50歲以上人群打肺炎疫苗，能減少感染的機會。
他同時談到兩點注意，第一，打疫苗可能出現一定的不良反應，比如紅腫、痛苦悲傷，有的甚至發燒，但症狀往往較輕，一般一兩天就自愈了，不用太擔心。第二，並不是打了疫苗，保護力就是100%，以預防肺炎為例，疫苗預防感染效能約在40%-76%，流感疫苗、帶狀皰疹疫苗也是類似道理。
作者：唐聞佳
編輯：唐聞佳
責任編輯：姜澎
圖：本報資料圖
*文匯獨家稿件，轉載請註明出處。
據第七次全國人口普查資料顯示，我國60歲及以上老年人口已達2.64億人，人口老齡化程度達到18.7%。老齡化加劇，老年的健康問題受各方關注。7月25日至7月31日是由國家衛生健康委辦公廳、國家中醫藥局辦公室組織開展的全國老年健康宣傳週，主題為“改善老年營養，促進老年健康”。醫學專家稱，老年人由於其營養狀況相對較差，自身免疫力低下，常受到慢性病和感染性疾病雙重威脅。
伴隨著老齡化程度的加深和老年人口數目的不斷進步，我國人口的疾病譜系也在發生著重大變化，開始由傳染性疾病為主的模式轉向以慢性病為主的模式，多病共存狀況也愈發嚴重。上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院全科主任方寧遠稱：“老年人常存在三個以上的合併基礎疾病，發病率較高的疾病如高血壓、糖尿病、腦血管病、心血管疾病、慢性阻塞性肺病等，嚴重影響老年人群的日常生活能力和生活質量。罹患多種疾病不僅使老年人門診和住院次數增加，還會導致醫療費用劇增，給家庭生活造成負擔，消耗大量醫療資源。”
除了慢性病，感染性疾病也是威脅老年健康的重點疾病。感染性疾病是由病原微生物引起的疾病的統稱。常見的感染性疾病如流感、帶狀皰疹、以及肺炎球菌疾病等，這些感染性疾病在老年人群中發病率高、病死率高，嚴重影響老年人生命質量並引發沉重的經濟負擔，已成為全球重大公共衛生問題之一。
以帶狀皰疹為例，帶狀皰疹是老年人常見的感染性皮膚病，由水痘-帶狀皰疹病毒引起。病毒長期潛伏在脊髓後根神經節或顱神經節內，當人們遭遇創傷、疲勞、惡性腫瘤或大病初癒等出現免疫力下降時，它就可能被啟用，引發帶狀皰疹。水痘-帶狀皰疹病毒會侵害、損傷人體感覺神經，導致陣發性或持續性劇痛，痛苦悲傷如灼燒、電擊、刀割、針刺、撕裂般，最高可達十級痛感，可能更甚於分娩陣痛，給患者生活帶來嚴重影響。
方寧遠表示，慢病人群恰是如帶狀皰疹這樣感染性疾病的高發人群。由於老年人組織器官、代謝能力、免疫效能都在衰退，還有合併如慢阻肺、高血壓、糖尿病、心腦血管疾病、缺血性心臟病等慢性疾病，這些病交織在一起，使老年人患感染性疾病的風險也明顯增加。如果對這些疾病給予規範干涉干與，是可以降低慢性病患者身體的危害，也能減少發生感染性疾病的風險。
鑑於這些老年疾病帶來的沉重負擔，預防尤為重要。方寧遠提醒：“老年人主動健康很重要。我們要明確自己是自己健康的第一責任人，樹立預防為主的理念。比如透過定期檢查，有助於瞭解全身各器官系統的功能狀況，及早發現和治療各種疾病；日常生活中謹記合理膳食、適量運動、戒菸限酒、心態平衡這16字箴言；此外，透過預防接種則可以提高接種人群的特異性免疫水平，降低感染性疾病及其相關併發症的發生風險。藉助這些手段，我們真正地希望老年人生活得健康、有質量，真正做到健康老齡化。”
2019年，國家衛生健康委辦公廳釋出《老年失能預防核心資訊》，建議老年人定期注射肺炎球菌疫苗和帶狀皰疹疫苗，流感流行季前在醫生的指導下接種流感疫苗。
“透過主動的預防接種，提高對特定微生物的抵抗能力，是最為經濟、有效的好方法。我們鼓勵老年人接種新冠疫苗，也是一樣的道理。老年人體質差，有很多沒有打疫苗的，感染後因為有基礎疾病，症狀是非常重的，有的最終很遺憾沒有救過來，因為基礎疾病太重了。而接種疫苗很重要的作用就是減少重症化。” 方寧遠進而以肺炎疫苗舉例談到，為預防社群獲得型肺炎，建議50歲以上人群打肺炎疫苗，能減少感染的機會。
他同時談到兩點注意，第一，打疫苗可能出現一定的不良反應，比如紅腫、痛苦悲傷，有的甚至發燒，但症狀往往較輕，一般一兩天就自愈了，不用太擔心。第二，並不是打了疫苗，保護力就是100%，以預防肺炎為例，疫苗預防感染效能約在40%-76%，流感疫苗、帶狀皰疹疫苗也是類似道理。
作者：唐聞佳
編輯：唐聞佳
責任編輯：姜澎
圖：本報資料圖
*文匯獨家稿件，轉載請註明出處。
