226斤胖姑娘為保住婚姻,16個月減120斤,效果堪比整容逆襲成女神

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226斤胖姑娘為保住婚姻,16個月減120斤,效果堪比整容逆襲成女神

來源:老杜很忙官方 釋出時間:2022-04-26 17:20

  導讀:近日,河北,一段226斤胖姑娘為保住婚姻,16個月減120斤,效果堪比整容逆襲成女神的影片在網路上走紅,引起網友的關注和熱議。

  事情是這樣的,這位姑娘年齡也不大,經營了一家賣手機殼貼手機膜的小店,在店的時候經常被人喊胖子,那時候的她體重226斤。經常被來買東西的顧客誤以為是孕婦,226斤的姑娘不想自己的身體跟婚姻都出問題,在經過自己努力16個月的合理健康飲食和堅持鍛鍊結合,終於瘦到了120斤。

  226斤、180斤、150斤、126斤…這些看似平常的數字後面有著這個女孩數不清的努力與堅持,正如她朋友圈簽名寫的那樣“所有熱愛的事情都要不遺餘力”,這一點,她做到了。

  健身圈有句名言,“三分練,七分吃”。深知節食對減肥沒有任何幫助的小鐘,除了常規訓練,也在吃上下了一番功夫。戒掉高熱量,和零食說再見是第一步。每餐著重關注蛋白質和碳水化合物的配比,清淡至上。

  持之以恆的自律,讓這個青島女孩重新找回發光發亮的自信,因為一個連體重都掌控得了的人,那她能做到的事情,絕對不止控制體重這一件事。

  又是新的一年,不少人為自己立了新的flag:堅持早起、每週看一本書……然而事實卻是,週末從未見過十點鐘前的太陽,買的書原封不動在角落裡積了灰塵。網上用這樣一句話完美詮釋這種現象:間歇性躊躇滿志,持續性混吃等死。三分鐘熱度絕對是你前進道路上一顆巨大的絆腳石。

  小胖的瘦身成功絕不是偶然,堅持與自律能讓人變成理想中的模樣,過上自己想過的生活,這是自己修來的驚喜,也是生活給予的獎賞。確實,當你把一件事情做到極致,你想要的都會有。

  期間付出的努力太多太多,但是過程是痛苦的,回報是美好的,現如今,106斤的她在想減到99斤重,曬出減肥前跟減肥後效果圖簡直堪比整容啊,小胖成功逆襲女神。

  網友熱評第一:所以媽媽是真的愛你,老公不給你做減脂餐只會說噁心的話。

  網友評論:

  有的網友說:難道不會吃吐嗎,我小時候愛吃肉,吃了一小碗五花肉上吐下瀉,再也不吃肥肉了,哪怕指頭大小的,吃進去就會吐,雞皮還有蘑菇那種類似肥肉的都吃不下,特怕膩,看到油大的食物就感覺有點飽了。

  還有網友表示:你老公那個反應雖然心寒但是也是不可避免的,我也是胖子,婚前胖生完孩子後更胖,我老公也經常說我胖胖的可愛,不用減肥,我雖然嘴上說老公真好但是該減還是減

  也有網友調侃道:之前是大基數代謝差的易胖體質!體重153斤!現在身高166。體重93斤。關鍵是我愛吃還不愛動作為過來人。確實不容易!

  其實減肥並不難,難得是堅持與毅力,難的是行動起來,而不是光想一想,而不是動嘴說一說,堅持下來健康飲食+堅持運動,你就可以瘦。

  如果運動不了,就找一個比較累的工作,打兩個月工賺一點錢,順便減一個肥。對此,您怎麼看呢?

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