提醒高血壓患者:在家量血壓,若不注意這4點,即是白量!

首頁 > 健康

提醒高血壓患者:在家量血壓,若不注意這4點,即是白量!

來源:養生知多少 釋出時間:2024-05-15 22:20

  大家都清楚,血壓主要是透過血壓計測量的血壓值來體現的,所以血壓測量的準不準確,直接事關我們血壓的控制及心腦血管等各類併發症的防控。

  目前家家戶戶似乎都有了血壓計,但卻並不是所有人都能夠正確的測量血壓,導致監測失去了原有的效果。其實想要更好的測量血壓,那麼在日常生活中一定要注意以下四點。

  1.長期使用一個質量好的血壓計

  血壓計的質量是關乎我們測定結果的好壞,所以建議各位在購買的時候一定要購買正規廠家生產的,具有相關質量標識的血壓計。

  而且最好每次測量都使用這臺血壓計,千萬不可這次測量使用水銀式血壓計,下次測量使用腕帶式的血壓計,從而導致兩次結果沒有對比性,不利於長期監測血壓。

  2.定人員監測

  在使用電子血壓計時,一般來說,患者自身就可以完成監測,所以整體誤差不會太大。

  但是對於水銀血壓計而言,是他人幫忙完成測定的,而且因為它的監測是透過主觀聲音判斷來確定,具有一定的主觀性,所以在每次測量前,我們最好都找同一個人幫忙,確保測量結果的準確性。

  3.定時間

  測量血壓,一般多數是患者為了定期監測測量的,而且血壓的波動與時間有一定的關係,所以最好規定每個時間進行監測,比如每天的8點、12點、16點、20點及睡前,這樣能讓我們測量的血壓保持相對的可比性。

  但對那些因突發頭痛、頭暈或其他不適而決定監測血壓的,可以不受時間段的影響。

  4.定部位、定體位

  大家清楚,血壓與我們體位姿勢有關。具體來說,平臥位所測的血壓高於站立位所測的血壓,所以在血壓測量過程中,我們一定要以固定的體位來進行測量,以保證結果準確,具有連續可比性。

  除了體位外,血壓還與部位有關係,一般來說下肢的血壓高於上肢的血壓。所以我們每次測量都要固定部位,以確保測量結果的準確性。

  除了做好以上四點外,我們也應該做好記錄。一次完整的血壓記錄,應該包括測量的時間,測量的地點,測量的人員,所使用的血壓計,測量的部位,同時收縮壓和舒張壓得測量結果。這測量結果都應如此完整記錄,以利便醫生後續參考用藥。

       同時也要注意一些事項,比如不要在飯後或者運動後立即監測血壓,在監測血壓過程中不要大聲說話、大笑,袖頻寬度事宜鬆緊度合適等。

上一篇:老人總補鈣,... 下一篇:大廠新發崗位...
猜你喜歡
熱門閱讀
同類推薦