身體這3處發黑,可別不當回事,這或說明你的肝臟已受損!

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身體這3處發黑,可別不當回事,這或說明你的肝臟已受損!

來源:蒙面的大俠 釋出時間:2024-04-29 17:42

  肝臟是人體最重要的代謝器官之一,如果肝臟不好,不僅會影響內在的健康狀況,往往也會有一些外在的表徵,比如皮膚、指甲等部位顏色會變黑。

  今天就一起來看一下肝不好的人,通常會有哪些部位發黑吧?學會了觀察,就能夠判斷自己肝臟的健康狀況。

  一、肝不好的人哪些部位會發黑?

  1、臉色

  中醫認為黧黑、烏青是肝臟的本色,而面部呈現出肝臟的本色時,就說明肝臟健康狀況不好了。所以觀察肝炎患者的時候,往往都能夠發現他們的臉色都比較蠟黃、烏青,甚至發黑,並且隨著病情發展,患者的臉色會變得越來越暗,越來越黑。

  西醫對這個現象的解釋是,肝臟病變會使得人體的免疫功能下降,色素代謝功能出現異常,使得黑色素更容易沉積在皮膚表面。

  2、指甲

  中醫認為,肝臟藏血,如果肝臟健康,血氣供養充足,不光皮膚和毛髮,指甲也會看起來非常飽滿光滑。

  相反,如果指甲表面變得粗糙不光滑,出現深淺寬窄不一的黑色紋路,那很可能是出現了肝氣疏洩,導致氣滯血瘀,血液不能夠充分供應到手足部是的位,指甲缺乏養分滋養,就會變黑,變粗拙。

  3、鼻子

  這裡說的鼻子變黑,主要是指鼻子的黑頭數量增多。

  當肝臟功能下降的時候,人體的黃體激素分泌會出現異常,導致皮脂分泌增加,面部皮膚會變得非常粗糙、油膩,尤其是鼻子這樣的皮脂腺比較發達的部位,粉刺、黑頭等皮膚問題會變得更加嚴重。

  在瞭解瞭如何透過外貌來判斷肝臟的健康狀況以後,再來學習一下如何透過飲食調理養護肝臟,改善肝功能。

  如果是因為熬夜、飲食不節制等不良生活習慣導致肝臟功能出現輕度下降,那麼飲食調理仍是能夠有效幫助修復肝臟的,下面就給大家推薦3種養肝食品。

  1、山楂

  中醫認為酸味入肝,而山楂就是典型的酸味食物。山楂不僅能夠消食健胃,還有助於行氣散淤、降脂強心,用來治療肝氣疏洩導致的氣滯血瘀非常有效。

  2、香菇

  香菇含有豐富的維生素A和維生素D,能夠提高新陳代謝率,增強免疫力和抵抗力,還能夠幫助降低血壓、血脂和膽固醇,從而幫助修復受損的肝臟。

  3、枸杞葉

  很多人都不知道枸杞葉有很好的清肝火的功效,有助於養肝排毒。除此以外,枸杞葉還能夠促進膽固醇代謝產物膽酸排出體外,有效防止血漿膽固醇的形成。

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