4種症狀提示身體氣血嚴重不足，若你也有，抓緊補起來！

來源：穿搭講究 釋出時間：2024-04-24 07:40

氣血不足也就是中醫裡所說的氣虛和血虛，當人體氣血不足時，會導致機體各方面都出現功能性的異常和減退，隨著虧損加重，還會誘發多種疾病問題發生，像是腦供血不足、腎病及一些常見的婦科炎症問題等，讓患者飽受折磨，苦不堪言。

所以，及時的自查和發現身體異常十分重要。那麼，如何自判自己是否氣血不足呢？

4種症狀表現提示身體氣血嚴重虧損，儘早對照自查：

1、身體疲勞乏力

明明沒有做過重的體力活，卻感覺身體疲勞的很，幹什麼都提不起勁兒，甚至稍微動一下就氣喘吁吁、頭暈目眩的，明顯一副脫力的狀態。其實啊，這種體虛乏力就是典型的氣血不足表現。

2、睡眠質量差

氣血不足的人很難有好的睡眠狀態，會因身體供血不足而出現易驚醒、多夢等表現。

3、顏值下降

一個人如果長期氣血不足的話，那麼皮膚和頭皮就難以得到充足的血液供給，逐漸出現面色無華、蒼白、萎黃等症狀，頭髮也易乾枯毛糙，嚴重的還會大把脫落。

4、四肢發涼、畏寒

氣血不足的時候會影響正常的血液執行，血液沒法正常向四肢舉動這種末端位置暢通流暢，得不到滋養的四肢就容易發涼，人體也會因為虛脫而怕冷畏寒。

當身體出現以上4種異常表現時，多半表示身體氣血已經嚴重虧損，要及時進行滋補才行。臨床上多選用中成藥製劑幫助患者快速養好氣血，其中以黃芪、黨參、地黃、鹿茸、人參等益氣補血、扶正固本類中藥材為主的萬通益氣養血口服液較為常用，可起到益氣補血的作用，幫助患者快速緩解身體不適。

氣血不足也就是中醫裡所說的氣虛和血虛，當人體氣血不足時，會導致機體各方面都出現功能性的異常和減退，隨著虧損加重，還會誘發多種疾病問題發生，像是腦供血不足、腎病及一些常見的婦科炎症問題等，讓患者飽受折磨，苦不堪言。

所以，及時的自查和發現身體異常十分重要。那麼，如何自判自己是否氣血不足呢？

4種症狀表現提示身體氣血嚴重虧損，儘早對照自查：

1、身體疲勞乏力

明明沒有做過重的體力活，卻感覺身體疲勞的很，幹什麼都提不起勁兒，甚至稍微動一下就氣喘吁吁、頭暈目眩的，明顯一副脫力的狀態。其實啊，這種體虛乏力就是典型的氣血不足表現。

2、睡眠質量差

氣血不足的人很難有好的睡眠狀態，會因身體供血不足而出現易驚醒、多夢等表現。

3、顏值下降

一個人如果長期氣血不足的話，那麼皮膚和頭皮就難以得到充足的血液供給，逐漸出現面色無華、蒼白、萎黃等症狀，頭髮也易乾枯毛糙，嚴重的還會大把脫落。

4、四肢發涼、畏寒

氣血不足的時候會影響正常的血液執行，血液沒法正常向四肢舉動這種末端位置暢通流暢，得不到滋養的四肢就容易發涼，人體也會因為虛脫而怕冷畏寒。

當身體出現以上4種異常表現時，多半表示身體氣血已經嚴重虧損，要及時進行滋補才行。臨床上多選用中成藥製劑幫助患者快速養好氣血，其中以黃芪、黨參、地黃、鹿茸、人參等益氣補血、扶正固本類中藥材為主的萬通益氣養血口服液較為常用，可起到益氣補血的作用，幫助患者快速緩解身體不適。

氣血不足也就是中醫裡所說的氣虛和血虛，當人體氣血不足時，會導致機體各方面都出現功能性的異常和減退，隨著虧損加重，還會誘發多種疾病問題發生，像是腦供血不足、腎病及一些常見的婦科炎症問題等，讓患者飽受折磨，苦不堪言。

所以，及時的自查和發現身體異常十分重要。那麼，如何自判自己是否氣血不足呢？

4種症狀表現提示身體氣血嚴重虧損，儘早對照自查：

1、身體疲勞乏力

明明沒有做過重的體力活，卻感覺身體疲勞的很，幹什麼都提不起勁兒，甚至稍微動一下就氣喘吁吁、頭暈目眩的，明顯一副脫力的狀態。其實啊，這種體虛乏力就是典型的氣血不足表現。

2、睡眠質量差

氣血不足的人很難有好的睡眠狀態，會因身體供血不足而出現易驚醒、多夢等表現。

3、顏值下降

一個人如果長期氣血不足的話，那麼皮膚和頭皮就難以得到充足的血液供給，逐漸出現面色無華、蒼白、萎黃等症狀，頭髮也易乾枯毛糙，嚴重的還會大把脫落。

4、四肢發涼、畏寒

氣血不足的時候會影響正常的血液執行，血液沒法正常向四肢舉動這種末端位置暢通流暢，得不到滋養的四肢就容易發涼，人體也會因為虛脫而怕冷畏寒。

當身體出現以上4種異常表現時，多半表示身體氣血已經嚴重虧損，要及時進行滋補才行。臨床上多選用中成藥製劑幫助患者快速養好氣血，其中以黃芪、黨參、地黃、鹿茸、人參等益氣補血、扶正固本類中藥材為主的萬通益氣養血口服液較為常用，可起到益氣補血的作用，幫助患者快速緩解身體不適。

氣血不足也就是中醫裡所說的氣虛和血虛，當人體氣血不足時，會導致機體各方面都出現功能性的異常和減退，隨著虧損加重，還會誘發多種疾病問題發生，像是腦供血不足、腎病及一些常見的婦科炎症問題等，讓患者飽受折磨，苦不堪言。

所以，及時的自查和發現身體異常十分重要。那麼，如何自判自己是否氣血不足呢？

4種症狀表現提示身體氣血嚴重虧損，儘早對照自查：

1、身體疲勞乏力

明明沒有做過重的體力活，卻感覺身體疲勞的很，幹什麼都提不起勁兒，甚至稍微動一下就氣喘吁吁、頭暈目眩的，明顯一副脫力的狀態。其實啊，這種體虛乏力就是典型的氣血不足表現。

2、睡眠質量差

氣血不足的人很難有好的睡眠狀態，會因身體供血不足而出現易驚醒、多夢等表現。

3、顏值下降

一個人如果長期氣血不足的話，那麼皮膚和頭皮就難以得到充足的血液供給，逐漸出現面色無華、蒼白、萎黃等症狀，頭髮也易乾枯毛糙，嚴重的還會大把脫落。

4、四肢發涼、畏寒

氣血不足的時候會影響正常的血液執行，血液沒法正常向四肢舉動這種末端位置暢通流暢，得不到滋養的四肢就容易發涼，人體也會因為虛脫而怕冷畏寒。

當身體出現以上4種異常表現時，多半表示身體氣血已經嚴重虧損，要及時進行滋補才行。臨床上多選用中成藥製劑幫助患者快速養好氣血，其中以黃芪、黨參、地黃、鹿茸、人參等益氣補血、扶正固本類中藥材為主的萬通益氣養血口服液較為常用，可起到益氣補血的作用，幫助患者快速緩解身體不適。

氣血不足也就是中醫裡所說的氣虛和血虛，當人體氣血不足時，會導致機體各方面都出現功能性的異常和減退，隨著虧損加重，還會誘發多種疾病問題發生，像是腦供血不足、腎病及一些常見的婦科炎症問題等，讓患者飽受折磨，苦不堪言。

所以，及時的自查和發現身體異常十分重要。那麼，如何自判自己是否氣血不足呢？

4種症狀表現提示身體氣血嚴重虧損，儘早對照自查：

1、身體疲勞乏力

明明沒有做過重的體力活，卻感覺身體疲勞的很，幹什麼都提不起勁兒，甚至稍微動一下就氣喘吁吁、頭暈目眩的，明顯一副脫力的狀態。其實啊，這種體虛乏力就是典型的氣血不足表現。

2、睡眠質量差

氣血不足的人很難有好的睡眠狀態，會因身體供血不足而出現易驚醒、多夢等表現。

3、顏值下降

一個人如果長期氣血不足的話，那麼皮膚和頭皮就難以得到充足的血液供給，逐漸出現面色無華、蒼白、萎黃等症狀，頭髮也易乾枯毛糙，嚴重的還會大把脫落。

4、四肢發涼、畏寒

氣血不足的時候會影響正常的血液執行，血液沒法正常向四肢舉動這種末端位置暢通流暢，得不到滋養的四肢就容易發涼，人體也會因為虛脫而怕冷畏寒。

當身體出現以上4種異常表現時，多半表示身體氣血已經嚴重虧損，要及時進行滋補才行。臨床上多選用中成藥製劑幫助患者快速養好氣血，其中以黃芪、黨參、地黃、鹿茸、人參等益氣補血、扶正固本類中藥材為主的萬通益氣養血口服液較為常用，可起到益氣補血的作用，幫助患者快速緩解身體不適。