393萬人的全國性研究:常喝酒能防痴呆,提高生活質量?可信嗎

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393萬人的全國性研究:常喝酒能防痴呆,提高生活質量?可信嗎

來源:變廢為寶 釋出時間:2024-04-17 12:42

天矇矇亮的時候,李先生起床去洗手間,猛然發現家裡的玄關門竟然是開著的!

這可給他嚇出了一身汗,更驚險的是自己57歲的父親不見了.....

經過全家人一個多小時的尋找,最後發現李大爺趴在小區花園的圓桌上熟睡的身影。

這情況不妙,趕緊把李大爺送往醫院進行檢查,結果顯示:早期老年痴呆

醫生分析,或許與李大爺的飲酒習慣相關。

一、研究發現:過量飲酒才是“全球通病”

飲酒對於健康的危害,相信大家都略知一二,這已經是沒有爭議的觀念。2019年,醫學期刊發表全球疾病負擔研究;研究結果表明,酒精的安全劑量為0.

這一理論為“一滴酒也會造成身體傷害”的言論提供了有力論證。並且在臨床方面達成了共識。

但是,JAMA雜誌對393萬人做了一項最新研究,研究結果顯示:與不飲酒者對比,飲酒者的痴呆風險降低了2兩成左右。

難道說,不喝酒的人群每天喝點小酒,還能降低痴呆風險嗎?

這項研究發表在JAMA Network Open上,研究物件為393 萬人。

其中包括:阿茲海默症患者、不飲酒的人群、輕度飲酒的人群、中度以及重度飲酒的人群。根據飲酒量分為:以天為單位分為四組,分別是不飲酒( 0g)、輕度(<15g)、中度( 15~29.9g)、重度(≥30g)的人群。該研究還豐富了研究物件的飲酒習慣。經過 6.3 年(平均)的訪問後才得到了這樣的結果。

“與不飲酒的人群對比,中度人群的風險降低 17%;中毒飲酒的人群會升高8%的痴呆風險。”

同樣,在血管性痴呆中也觀察到了類似結果,其中阿爾茲海默症關聯性更強。既然研究顯示喝酒就會造成大腦損傷,那麼從現在開始減少飲酒還能降低成為痴呆的風險嗎?

答案是可以的研究結果表明:從輕度飲酒到中度飲酒痴呆風險的機率酒降低了8%和12%。

而從輕度直接飆升到中毒飲酒人群,痴呆的風險就會增加至37%。這項研究最有意思的地方在於,滴酒不沾的人群如果可以每天喝點酒還真的可以降低痴呆風險。全因痴呆和阿爾茲海默症風險的相關降幅分別為 7% 和 8%。

二、過量飲酒會為身體帶來那些傷害?

生活中中,無論是與朋友小酌一杯,仍是在特殊場合中舉杯慶祝,酒精都扮演著社交媒介的角色,使人們感到輕鬆愉悅。但如果頻繁喝酒護衛身體帶來很大的隱患,你知道有哪些嗎?

1、酒精依賴

頻繁大量飲酒會導致中樞神經系統長期處於興奮狀態,容易形成酒精依賴。酒精依賴者會持續追求飲酒帶來的快感,從而忽視對身體健康的關注和保護,進一步加重身體健康問題。

2、肝臟損害

酒精主要透過肝臟代謝,頻繁喝酒會使肝細胞負擔增加,可能導致肝功能受損。長期酗酒會引起肝細胞炎症、壞死等病理變化,進而發展為脂肪肝、肝硬化等嚴重疾病。

3、營養不良

頻繁喝酒可能影響食慾,降低攝入其他營養物質的機會,造成營養不均衡。長期缺乏必要的維生素、礦物質和其他微量營養素會導致身體免疫力下降,易患感染性疾病。

4、胃腸道不適

酒精刺激性較強,頻繁喝酒可能會損傷胃黏膜,引起噁心嘔吐、腹痛腹瀉等不適症狀。胃腸道不適可能導致消化吸收功能減弱,長期如此還可能出現慢性胃炎、胃潰瘍等疾病。

頻繁喝酒會對身體健康產生多種負面影響。建議控制飲酒頻率和量,確保充足的休息時間,以減少酒精對身體的影響。

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