雨雪天 這份防摔倒指南請收好

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雨雪天 這份防摔倒指南請收好

來源:戲說健康 釋出時間:2024-03-01 14:07

本文轉自:人民日報客戶端

雨雪冰凍天持續,走在路上一不小心就容易滑倒摔傷。在這樣的天氣裡,我們出門怎樣預防滑倒摔傷?萬一摔傷又該怎麼做呢?一起來聽聽醫生的建議。

【醫院急診一天接診約50位摔傷患者 部分需手術治療】

2月24日上午,記者來到了南京鼓樓醫院急診科,有不少雨雪天摔傷的患者正在等待就診。

患者:“我騎電動車,前面綠燈我就朝前走,一走一滑摔倒了。現在腳踝腫了。”

南京鼓樓醫院急診醫學科主治醫師張春:“我們急診在雨雪天氣裡接收了很多摔倒的病人,有白叟、年輕人。這兩天,一天可能會遇到超過50人因為摔倒來就醫,手腕骨折、髖關節骨折、脊椎骨折的比較多。有的老人出去買菜走路摔倒的,還有出去遊玩摔倒的。粉碎性骨折是要手術治療的。”

【勿穿高跟鞋 走路放低重心 警惕大理石等光滑路面】

醫院門診也有不少摔傷病人前來就診。骨科醫生介紹,雨雪冰凍天出門,自我防護很重要。

南京鼓樓醫院骨科副主任醫師溫傳陽:“尤其是老年人容易跌倒受傷。門診接待的多是可以自行到醫院來就診的患者,一般為上肢骨折的多一點。走路時要穿防滑的鞋,注意不能選擇大理石那種光滑的路面行走;走路重心要低一點,腳要外八字,兩個手放旁邊,維持身體平衡,防止摔跤。”

【摔傷後切忌強行起身 不要按壓傷處 最好冷敷處理】

醫生提醒,如果已經摔倒受傷,切記強行起身。應當遵循以下一些注意事項,防止二次損傷。

溫傳陽:“摔倒之後不要急著站起來,先判斷下。如果身體沒有劇烈的痛苦悲傷,自己支撐站起來,不要盲目地去支撐,防止骨折移位加重。區域性不要去按壓、不要去熱敷,最好是冷敷。如果是下肢髖部骨折、腰部骨折,受傷了不要輕易去搬動,有條件打120到醫院就診。”


來源:江蘇廣電總檯·融媒體新聞中心

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