例假顏色太深VS太淺，到底哪個更健康？

來源：一起來護膚 釋出時間：2024-02-06 19:03

網上“不同月經顏色代表不同疾病”的說法流傳已久，很多女性在換衛生巾時，不禁會對號入座......透過經血的顏色來判斷身體狀態。

圖源：某社交平臺

仔細觀察過，就會發現：即使在同一個月經週期內，月經的顏色可能也是不同的，前天來的也許是粉紅色，今天的就變成了深紅色。既然都是血，為何顏色卻不是固定的？難道是真是身體出了什麼異樣？

先彆著急，大多數人想不到的一點是：月經出血期間，排出體外的，其實不止有“鮮血”。你以為的“顏色不正常”，很可能只是讓經血背了鍋。

“經血”的組成不簡單

之前我們已經科普過：月經是子宮內膜週期性增厚又脫落的結果。

所以，想要了解經血的組成，就要弄懂子宮內膜到底是什麼。

女性的子宮從裡到外分佈著子宮內膜、子宮肌層和子宮漿膜，而子宮內膜又分為兩層：基底層和功能層。

簡單來說，基底層是固定不變的，它能防止宮腔黏連，讓子宮腔得以維持通暢。受到卵巢激素影響的，是子宮內膜中的功能層。

出於生理本能，卵巢每個月都會孕育十幾個原始卵泡，並選出最好的發育為卵子，將其排出。在這個期間，卵巢要做的另一件事，就是持續分泌雌激素和孕激素，讓子宮內膜中的功能層得到滋養，令它成為孕育受精卵的肥沃土壤。

排卵後卵泡會形成黃體，黃體是孕激素的主要來源，若卵子未與精子結合，黃體會慢慢萎縮，孕激素下降，子宮內膜失去孕激素支援就會出現功能層內膜萎縮脫落，出血形成月經。

講到這裡，經血的組成也昭然若揭，它包括有四分之三的動脈血、四分之一的靜脈血以及一些內膜功能層的細小肉狀組織。但女性們在衛生巾上觀察到的，其實不止有經血。

脫落的內膜功能層會從子宮經由宮頸從陰道排出，這一路上，也就攜帶了一些其他物質，比如為了保護陰道、防止髒物進入，宮頸和陰道混合分泌出的一種黏合物，也就是白帶。

通常情況下，白帶是白黃、透明的黏糊狀液體，有點像是雞蛋清。所以，每次你以為的經血顏色有變，其實可能是受到了白帶混合物的影響。

月經的顏色，不止一種

雖然已經知道，每次來月經時，經血總是會和其他物質混合在一起，不能肉眼分辨出它的具體顏色，但我們依然可以從衛生巾上呈現出的配色來判斷，是否身體出現了異樣。

粉紅色

如果觀察到，“經血”是粉色的，先不要急著懷疑是自己血液濃度變低了。

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其實，子宮內膜不是一下子就脫落完的，而是在出血期間每天都會脫落。因此，月經的出血期往往持續在 3~7 天，也會分多次到來。

通常情況下，月經剛來的時候，也是子宮內膜功能層剛脫落的時候，經血量相對較少，此時，鮮紅色的血液會和陰道分泌物混合，導致顏色變淺，呈現粉紅色。

鮮紅色

鮮紅色，意味著經期進入了高峰，子宮內膜的脫落增多，而子宮在此時也會不停收縮，排出的經血量也會因此而增多。

這時候，衛生巾吸附的物質中，經血佔了主要比重，所以你觀察到的會是最普遍的顏色，也就是鮮血的顏色。

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暗紅色

經血是從子宮內經由宮頸從陰道排出的，但也不是每一次都能被及時排出。

如果月經流量相對較小，不會活躍地流出時，就會因流速慢而是在宮腔或陰道聚集。當鮮血中的鐵離子被氧化，血液就會變為暗紅色。

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棕紅色

影視劇裡，偏玄色的血大多意味著中毒了。但是經血如果經過了較長時間才被排出，已經深度氧化，也會呈現這個顏色。

當月經快要結束時，深色血液會和陰道分泌物混合。想想小時候玩過的調色盤，黑紅和白黃加到一起，自然也就會出現棕色了。

什麼顏色的經血值得警惕？

剛剛我們也說過，影響月經顏色的，不只是經血，還有每次和它混合在一起的陰道分泌物等物質，如果是出現如下幾種顏色，可就要警惕一些了。

橙色

出現橙色的經血，可能是感染的結果。想想我們曾學過的配色原理，橙色是怎麼得來的呢？

答案是：紅色和黃色。

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如果感染了細菌性陰道炎或者寄生蟲引起的性傳播感染，白帶可能就會呈現黃灰、黃綠色，這也就改變了月經的顏色。

由寄生蟲引起的性傳播感染，也被稱為滴蟲陰道炎，會寄生在女性的陰道以及男性的包皮褶皺、尿道、前列腺中。它往往透過性傳播和公共浴池、坐便器、衣物等方式傳播。

男性感染滴蟲後大多無症狀，很容易成為感染源。所以，如果發現月經是橙色的，並且有生殖器瘙癢、灼熱以及下腹不適的症狀，最好不要抱著大事化小的態度相信它是單純的陰道炎，而是及時就醫。最好也帶著男性伴侶一起檢查，以防萬一。

灰色/綠色

這兩種距離紅色較遠的顏色，同樣在提醒你，或許是感染了。

細菌性陰道炎和淋菌性陰道炎均會改變白帶的顏色，當它和月經混合在一起，就會讓經血的顏色變得怪異。

特別要注意的一點是，時刻留意你的月經週期以及出血的時長、流量。

如果某天，遠在你的正常月經週期外，溘然就出血了，一定要警惕這究竟是月經提前，仍是子宮肌瘤等症狀導致的異常出血。

參考文獻

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[4]Hormonal effects in newborns retrieve from https://medlineplus.gov/ency/article/001911.htm

[5]Menstruation and the menstrual cycle fact sheet retrieve from https://web.archive.org/web/20150626134338/http://www.womenshealth.gov/publications/our-publications/fact-sheet/menstruation.html?chann=&eid=

策劃製作

作者丨吳招娣 科普作者

稽核丨夏利花 浙江省人民醫院婦科副主任 主任醫師

策劃丨一諾