胖了算工傷,胖是工傷，上大學的你變胖了嗎？-今日必看

胖了算工傷,胖是工傷，上大學的你變胖了嗎？

來源：佚名釋出時間：2023-12-19 11:36

不知道有多少同學跟我一樣，上大學是變胖的過程。

整個大學四年，整整胖了20斤。

作為一個吃貨，我生生將身邊一個只有80斤的妹子養胖了20斤。

到了後來，我也曾到健身房去健身，不過看起來沒有卵用，就是因為太懶了。

在你最胖的時候依然有人喜歡你的話，要麼是真愛，要麼是眼瞎。

都說胖子是潛力股，這句話的前提是你變瘦了！後來認真總結了一下，發現我是這麼變胖的。

1、不良的飲食習慣

以前最愛吃的就是烤肉加啤酒，由於懶散使得很容易養成不良的飲食習慣。早上不吃早餐，同時飲水也不足。

同時，那段時間下了自習就去外街吃烤雞，臭豆腐，還有油炸食品。

2、缺乏體育鍛煉

到了大學，本身不愛運動的我更加不動彈了。高中的時候還會跑早操，經常的去操場溜達溜達。到了大學，這些都省了。幸虧讀的不是清華大學，不然長跑不及格都畢不了業。

3、睡眠不足

大學裡面12點之前睡覺基本上是麼有的，經常熬夜到2、3點。雖然自己不運動，但不耽誤我愛看球啊。尤其是英超、西甲到了半夜才開球，經常熬夜白天再補覺。

還有的同學，上大學經常運動，身材保持的不錯！畢業以後，也不知不覺變成了個胖子。下面是男女畢業10年的身形圖，看看你中標了嗎？

其實，身形有時候真的不是那麼重要。只要經常鍛鍊，不生病就沒必要太在意，健康才是最重要的！

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