死亡率超90%！預防心源性猝死，千萬注意這 6 個徵兆！

來源：養生知多少 釋出時間：2023-09-11 11:11

當動態心電圖監測儀上跳動的“生命線”溘然變為直線，也就意味著病人面臨生命危險。心臟溘然停止跳動或失去有效的泵血能力，通常導致意識喪失和全身性器官功能衰竭，如果不立即得到適當的醫療干涉干與，通常會在幾分鐘內導致死亡，並且死亡率超過 90%。

而這，也就是我們常說的心源性猝死。

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那麼，是否可以透過預警症狀來預測即將發生的心臟驟停，避免猝死呢？

過去 10 年裡，這個問題越來越受到關注。過去，一項日本研究根據報告表示，對 1042 人進行了症狀資訊收集，觀察到在有任何先兆症狀的 644 人中，最常見的三種症狀分別是呼吸困難（佔28%）、胸痛（佔21%）和暈厥（佔13%）。

而近日《柳葉刀數字健康》上的一項研究也揭示了在心臟驟停前的一些徵兆。大約一半的心臟驟停患者在心臟驟停前數小時、數天或數週內會出現一些症狀，透過這些“徵兆”來預測和預防心臟驟停，從而可以降低發病率和死亡率。

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研究人員在 2015 年 2 月到 2021 年 1 月期間，從美國加利福尼亞州找到了 18 至 85 歲的 848 名受試者，這些受試者都發生過心臟驟停的症狀。在早期的研究中發現，心臟驟停患者更有可能出現胸痛、呼吸困難、頭暈、心悸、暈厥等症狀，但早期的研究缺乏對照組而受到限制。研究人員們還找到了 1171 名患者作為對照組。

研究發現，不同性別的症狀頻率和模式存在顯著差異。對於女性來說，即將發生的心臟驟停最明顯的症狀是呼吸急促，而男性則更容易出現胸痛、呼吸困難、出汗和癲癇。

研究還顯示，如果出現相應症狀，馬上撥打急救電話尋求緊急醫療救援，在倒下之前撥打救援電話的人，心臟驟停的存活率要高出五倍多。

好了，根據此項研究，下面再總結一下心臟驟停前可能出現的徵兆，如果你自己已經是高危人群，或已經患有心血管疾病，出現這 6 個症狀的時候更要注意：

1. 呼吸困難

2. 胸痛

3. 暈厥

4. 頭暈

5. 心悸

6. 出汗（男性尤其要注意）

那麼，在生活中如何保護心臟呢？有以下 3 類建議：

改變生活方式

健康飲食：高纖維，低脂肪和低鹽的飲食有助於降低心臟疾病的風險。

規律鍛鍊：根據自己的體質，進行適當的體育鍛煉可以提高心臟健康。

戒菸與限酒：避免吸菸和過度飲酒，這兩者都與心臟問題有關。

體重管理：超重或肥胖增加心臟疾病的風險，應努力維持健康的體重。

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定期檢查與藥物治療

血壓監測：高血壓是心臟疾病的重要風險因素，應進行定期檢查。

血脂檢查：高膽固醇也是一個風險因素，可透過藥物和飲食來控制。

血糖檢查：高血糖也與心臟病風險相關，因此也要定期檢查。

藥物治療：對於已經診斷出有心臟疾病的人，按照醫囑服用藥物治療。

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其他預防措施

學習急救措施：學習心肺復甦術（CPR）和自動體外除顫器（AED）的使用方法，以便在緊急情況下能提供及時的援助。

情緒管理：過度的壓力和緊張也可能誘發心臟問題，學習壓力管理和放鬆技巧也是有益的。

當然也可以透過智慧穿戴裝置，如使用智慧手錶等透過生物測量感測器的生理測量資料來監測心臟的功能。

參考資料

[1] Reinier, Kyndaron, et al. "Warning symptoms associated with imminent sudden cardiac arrest: a population-based case-control study with external validation." The Lancet Digital Health (2023).

[2] Nishiyama, Chika, et al. "Prodromal symptoms of out-of-hospital cardiac arrests: a report from a large-scale population-based cohort study." Resuscitation 84.5 (2013): 558-563.

[3] Tsao, Connie W., et al. "Heart disease and stroke statistics—2022 update: a report from the American Heart Association." Circulation 145.8 (2022): e153-e639.

策劃製作

作者丨Denovo 科普創作者

稽核丨唐芹 中華醫學會科學普及部主任 研究員

當動態心電圖監測儀上跳動的“生命線”溘然變為直線，也就意味著病人面臨生命危險。心臟溘然停止跳動或失去有效的泵血能力，通常導致意識喪失和全身性器官功能衰竭，如果不立即得到適當的醫療干涉干與，通常會在幾分鐘內導致死亡，並且死亡率超過 90%。

而這，也就是我們常說的心源性猝死。

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那麼，是否可以透過預警症狀來預測即將發生的心臟驟停，避免猝死呢？

過去 10 年裡，這個問題越來越受到關注。過去，一項日本研究根據報告表示，對 1042 人進行了症狀資訊收集，觀察到在有任何先兆症狀的 644 人中，最常見的三種症狀分別是呼吸困難（佔28%）、胸痛（佔21%）和暈厥（佔13%）。

而近日《柳葉刀數字健康》上的一項研究也揭示了在心臟驟停前的一些徵兆。大約一半的心臟驟停患者在心臟驟停前數小時、數天或數週內會出現一些症狀，透過這些“徵兆”來預測和預防心臟驟停，從而可以降低發病率和死亡率。