膝關節疼千萬別硬扛!這9個膝蓋保養知識,學會就賺到

首頁 > 健康

膝關節疼千萬別硬扛!這9個膝蓋保養知識,學會就賺到

來源:怎樣不禿頂 釋出時間:2023-05-26 11:40

典哥曾給大家先容過一期運動扭傷的應急知識

保藏!超全扭傷處理方法,關鍵時刻用得上

,發現大家最關心的就是:膝蓋!

膝關節,由1層滑膜、2個半月板、3塊骨頭、4根韌帶構成,幾乎被公認是人體最複雜、又最輕易受傷的“部位”。

跑步傷膝蓋嗎?爬山傷膝蓋嗎?……不要著急,來啦來啦!

今天這期,就把生活中最常見的9個膝關節題目,一次說清。

01

  膝關節疼,去病院該做什麼檢查?

一般膝關節痛苦悲傷就診,會先用X線進行初步篩查。

假如暫時找不到原因,還可以用CT檢查是否有細微骨病,或者用MRI(磁共振)檢查關節四周軟組織情況。

X線、CT以及MRI詳細功能和價格如下表(*詳細收費以病院實際為準):

02

不小心扭到膝蓋,為什麼現在常常彈響、有時甚至卡住?

這有可能是因為膝關節扭傷時,造成了、半月板撕裂。

半月板,在膝關節內是一塊墊子樣的結構,分內側和外側兩部門(如圖箭頭所示)

半月板在膝關節內會隨關節運動而稍微滑動,起到緩衝、減壓、潤滑的作用,讓關節流動更靈活。

假如半月板受損,撕裂的半月板就會半漂浮在膝關節內,“別”到其他組織,導致膝關節流動時發出咔吧、咔吧的彈響聲;或者,直接卡在股骨和脛骨之間,膝關節就泛起了伸不直的情況……

所以,當膝蓋泛起彈響、流動障礙等症狀時,很可能是我們的半月板受傷了,這時就要去病院,醫生會為我們選擇MRI檢查來評估膝蓋受損情況。

通常來說,半月板損傷,輕到中度可以採取藥物等守舊方案治療,而重度損傷就需要進行關節鏡手術修補或部門切除破損的半月板,來恢復膝關節功能[2]。

03

  膝關節忽然扭傷,該熱敷仍是冷敷?

先冷敷,減少腫脹;後熱敷,加速腫脹消退。

關節剛扭傷時,關節內區域性軟組織毛細血管會不斷擴張、滲透性增強,血漿蛋白、血細胞會漏出滲入入四周組織中。

表現到關節上,就是腫脹、泛起淤青

冷敷能夠有效收縮細小毛細血管,減少滲出,減輕疼痛感。

上一篇:失信被執行人... 下一篇:怎麼掃描紙質...
猜你喜歡
熱門閱讀
同類推薦