“二陽”逐漸增加,咳嗽持續不斷?不妨試試這6種食療,止咳祛痰

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“二陽”逐漸增加,咳嗽持續不斷?不妨試試這6種食療,止咳祛痰

來源:跳高的魚 釋出時間:2023-05-25 12:52

近日,關於“二陽”的聲音引起關注。

很多人在五一假期回來後發現,自己似乎中招了,低燒、咳嗽、感冒、嗓子疼.......

不外對於感染過新冠病毒的人群而言,由於體內抗體處於較高水平,因此二次感染風險仍是相對較低。

但距離上次感染超過半年左右的老年人、免疫力低下人群,二次感染風險卻還會繼續增加。

持續不斷的咳嗽,也讓很多患者苦不堪言,而治療咳嗽除了藥物,還可以透過飲食來治療。

在這裡,推薦一些能有效讓患者止咳祛痰的食療方子。

1、 梨汁蜜糖

梨汁含有蘋果酸、檸檬酸等,有潤肺生津的作用,梨汁蜜糖具有潤肺止咳、清熱降火、促進胃腸蠕動、養顏、緩解咳嗽等功效。

梨子削皮,切成小塊,之後用料理機打成泥。緊接著倒入鍋中,加20克冰糖,煮開,然後放入水澱粉勾芡,澱粉的量大概是3調羹,水正好和澱粉持平,然後攪拌至粘稠。

等梨汁成型的過程中,小火反覆翻炒,炒熟。梨汁冷卻好後,倒扣在案板上,切成均等的小塊。

2、梨汁燉冬菇

梨子本身就具有潤肺涼心、消痰降火的功效,而冬菇內含有的雙鏈糖核酸還可以達到消滅人體病毒的作用。

乾咳患者每日可以取梨4個去皮榨汁,再拿冬菇洗淨取200克作用切成片狀,將梨用清水與冰糖放入鍋內同燉,後等冬菇完全煮熟後,每日早晨與晚上各喝兩次即可。

3、枸杞蓮子湯:

枸杞具有滋補肝腎、益精明目、養心安神、補脾止瀉、益腎澀精、滋陰養血等功效。

將枸杞和蓮子放入鍋中,加入適量的水,加熱煮沸,熬煮15分鐘左右,加入適量的冰糖,具有潤肺止咳、養陰補腎的作用。

4、杏仁治療法

在臨床醫學記錄中,杏仁本身便具有止咳平喘、降低膽固醇、促進皮膚血液迴圈的功效。所有咳嗽的患者,可以使用杏仁來治療病情。但不同咳嗽症狀的患者,食用杏仁治療方法也是不一樣的。

患有肺虛咳喘症狀的患者,需要拿20克左右的甜杏仁,用60℃的熱水將杏仁皮軟化,再去皮後儘量搗碎,再拿50-100克左右的大米加自來水或冷開水同煮,將水煮開後再放入10克左右的冰糖,熬煮成稠狀就可服用。

而患有熱傷風咳喘症狀的患者,可以將吃甜杏時剩下的杏核砸開把杏仁取出,進行服用止咳,一般每間隔2小時左右服用一片即可,咳疾不嚴重的患者每日連續吃兩次,就能基本治癒。

5、煮羅漢果水

羅漢果煮水後味甘性涼,對有咳疾的患者可以達到清肺利咽、化痰止咳的功效。

如果患者有咽喉腫痛、痰火咳嗽的症狀,患者可以先將羅漢果外殼洗淨,再把羅漢果外殼打一個小洞,放入沸水中煮泡後就可飲用。

當天喝完後,可以加水繼續浸泡不用換果。每天可以多喝幾次,第二日患者咳嗽症狀就會逐漸減輕,一般兩至三天就能基本痊癒。

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