合理膳食 食養是良醫 重慶2023年全民營養周啟動

來源：跳高的魚 釋出時間：2023-05-20 11:40

人民網重慶5月15日電 (陳琦、實習生越倚航)今年5月15日至21日是我國第九屆全民營養周，主題為“合理膳食，食養是良醫”。5月20日是第34箇中國學生營養日，主題為“科學食養，助力兒童健康成長”。

15日上午，重慶市2023年全民營養周暨“5·20”中國學生營養日活動在江北區石子山公園啟動。旨在提高全民營養意識，倡導健康生活方式，樹立科學飲食理念。

啟動儀式現場。實習生越倚航攝

“你知道嗎？腸營養才能“常健康”，心臟和心血管協同工作一次，長度是17.6萬公里，一處遇險動全身……”活動現場，各個宣傳展區絡繹不絕，圍滿了學習膳食營養知識的市民，工作人員正講解著合理的膳食搭配，同時也為部分老年人群進行健康檢測。

重慶市衛生健康委黨委委員、副主任鄧莉在啟動儀式上表示，將持續推進合理膳食行動和學生營養改善專項行動，鼓勵居民合理搭配日常膳食，養成良好飲食習慣；鼓勵基層衛生工作者(包括營養指導人員)結合工作需要及患者實際，運用指南輔助預防和改善慢性疾病。

據《一般老年人膳食指南》訊息，隨著年齡的增加，尤其是超過65歲，衰老的特徵比較顯著的表現出來。對此，指南做出四條核心推薦：食物品種豐富，動物性食物充足，常吃大豆製品；鼓勵共同進餐，保持良好食慾，享受食物美味；積極戶外活動，延緩肌肉衰減，保持適宜體重；定期健康體檢，測評營養狀況，預防營養缺乏。

工作人員為現場老人進行健康檢測。實習生越倚航攝

“近年來，全市積極推進‘健康中國重慶行’活動，培訓1000名營養指導員，建成了首批93家營養健康食堂/餐廳，68家醫療機構建成臨床營養科，全市居民營養健康知曉率穩步提升、國民營養健康狀況明顯改善。”重慶市衛生健康委食品處處長鄧志根表示，下一步，重慶市衛健委將繼續貫徹合理膳食和國民營養計劃，積極營造全民營養的健康氛圍。

本次活動由重慶市衛健委、市教委、重慶市營養學會主辦，江北區衛生健康委，市疾控中心、市健教所、西部營養科學研究院承辦。

人民網重慶5月15日電 (陳琦、實習生越倚航)今年5月15日至21日是我國第九屆全民營養周，主題為“合理膳食，食養是良醫”。5月20日是第34箇中國學生營養日，主題為“科學食養，助力兒童健康成長”。

15日上午，重慶市2023年全民營養周暨“5·20”中國學生營養日活動在江北區石子山公園啟動。旨在提高全民營養意識，倡導健康生活方式，樹立科學飲食理念。

啟動儀式現場。實習生越倚航攝

“你知道嗎？腸營養才能“常健康”，心臟和心血管協同工作一次，長度是17.6萬公里，一處遇險動全身……”活動現場，各個宣傳展區絡繹不絕，圍滿了學習膳食營養知識的市民，工作人員正講解著合理的膳食搭配，同時也為部分老年人群進行健康檢測。

重慶市衛生健康委黨委委員、副主任鄧莉在啟動儀式上表示，將持續推進合理膳食行動和學生營養改善專項行動，鼓勵居民合理搭配日常膳食，養成良好飲食習慣；鼓勵基層衛生工作者(包括營養指導人員)結合工作需要及患者實際，運用指南輔助預防和改善慢性疾病。

據《一般老年人膳食指南》訊息，隨著年齡的增加，尤其是超過65歲，衰老的特徵比較顯著的表現出來。對此，指南做出四條核心推薦：食物品種豐富，動物性食物充足，常吃大豆製品；鼓勵共同進餐，保持良好食慾，享受食物美味；積極戶外活動，延緩肌肉衰減，保持適宜體重；定期健康體檢，測評營養狀況，預防營養缺乏。

人民網重慶5月15日電 (陳琦、實習生越倚航)今年5月15日至21日是我國第九屆全民營養周，主題為“合理膳食，食養是良醫”。5月20日是第34箇中國學生營養日，主題為“科學食養，助力兒童健康成長”。

15日上午，重慶市2023年全民營養周暨“5·20”中國學生營養日活動在江北區石子山公園啟動。旨在提高全民營養意識，倡導健康生活方式，樹立科學飲食理念。

啟動儀式現場。實習生越倚航攝

“你知道嗎？腸營養才能“常健康”，心臟和心血管協同工作一次，長度是17.6萬公里，一處遇險動全身……”活動現場，各個宣傳展區絡繹不絕，圍滿了學習膳食營養知識的市民，工作人員正講解著合理的膳食搭配，同時也為部分老年人群進行健康檢測。

重慶市衛生健康委黨委委員、副主任鄧莉在啟動儀式上表示，將持續推進合理膳食行動和學生營養改善專項行動，鼓勵居民合理搭配日常膳食，養成良好飲食習慣；鼓勵基層衛生工作者(包括營養指導人員)結合工作需要及患者實際，運用指南輔助預防和改善慢性疾病。

據《一般老年人膳食指南》訊息，隨著年齡的增加，尤其是超過65歲，衰老的特徵比較顯著的表現出來。對此，指南做出四條核心推薦：食物品種豐富，動物性食物充足，常吃大豆製品；鼓勵共同進餐，保持良好食慾，享受食物美味；積極戶外活動，延緩肌肉衰減，保持適宜體重；定期健康體檢，測評營養狀況，預防營養缺乏。

人民網重慶5月15日電 (陳琦、實習生越倚航)今年5月15日至21日是我國第九屆全民營養周，主題為“合理膳食，食養是良醫”。5月20日是第34箇中國學生營養日，主題為“科學食養，助力兒童健康成長”。

15日上午，重慶市2023年全民營養周暨“5·20”中國學生營養日活動在江北區石子山公園啟動。旨在提高全民營養意識，倡導健康生活方式，樹立科學飲食理念。

啟動儀式現場。實習生越倚航攝

“你知道嗎？腸營養才能“常健康”，心臟和心血管協同工作一次，長度是17.6萬公里，一處遇險動全身……”活動現場，各個宣傳展區絡繹不絕，圍滿了學習膳食營養知識的市民，工作人員正講解著合理的膳食搭配，同時也為部分老年人群進行健康檢測。

重慶市衛生健康委黨委委員、副主任鄧莉在啟動儀式上表示，將持續推進合理膳食行動和學生營養改善專項行動，鼓勵居民合理搭配日常膳食，養成良好飲食習慣；鼓勵基層衛生工作者(包括營養指導人員)結合工作需要及患者實際，運用指南輔助預防和改善慢性疾病。

據《一般老年人膳食指南》訊息，隨著年齡的增加，尤其是超過65歲，衰老的特徵比較顯著的表現出來。對此，指南做出四條核心推薦：食物品種豐富，動物性食物充足，常吃大豆製品；鼓勵共同進餐，保持良好食慾，享受食物美味；積極戶外活動，延緩肌肉衰減，保持適宜體重；定期健康體檢，測評營養狀況，預防營養缺乏。