身體出現4個訊號時,或預示著血液已經粘稠了,需及時疏通

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身體出現4個訊號時,或預示著血液已經粘稠了,需及時疏通

來源:去哪玩 釋出時間:2023-02-17 11:51

當血液粘稠程度越來越高的時候,就容易引發許多慢性病。比如說當血流無法有效的迴歸到心臟時,就會引發冠心病;

如果血流在腦中堵塞,就會引發腦卒中;當血流在腎臟當中無法順暢流動的話,就會出現腎動脈硬化等等。

那什麼時候預示著自己的血液已經開始粘稠了呢?不妨觀察一下身體是否向你發出了以下4個訊號吧。

1、晨起頭暈

對於許多人來說,當自己血液粘稠程度越來越高的時候,清晨起床就會伴有頭暈的問題。

一般情況下,這種症狀在中老年人身上的發病機率是非常高的。與此同時,這種症狀並不會長期的持續,一般會在早餐和飲水後得到緩解。

2、午晚飯之後困頓

在通常情況下,吃完飯之後很容易處於困頓當中,這主要是因為食物的消化需要血液在胃腸血管當中發揮作用,由此引發大腦當中的血液變少。

雖然正常人也會出現飯後困頓症狀,但是如果患有血液粘稠或者是腦動脈硬化的話,這種症狀的發生發火頻率會變高,而且很難得到緩解。

3、唇部發紫,胸悶氣短

對於一些血液粘稠程度較高的人來說,通常會有紅血胞增多的症狀,由此而使嘴唇的顏色呈現青紫色。

當進行一些簡單的體力勞動時,很容易表現出喘不外氣的問題。對於這一類的人來說在平時一定要注意心血管以及肺臟方面的病變。

4、視力模糊

許多老年人都出現了血液粘稠的問題,這會導致他們體內的血液暢通流暢不順,視神經無法得到有效的氧氣和營養供給。

這個時候視神經和視網膜就會表現出缺血缺氧的症狀,反映在實際情況當中就是視力模糊。

既然血液粘稠的危害度這麼大,在生活當中如何有效降低血液的粘稠程度呢?大家不妨試一下以下幾種方法。

第一、適量喝水

在清晨起床以及餐前和睡前都喝上一杯水,並且保持每天1500毫升的水分攝入,這樣能夠有效的降低血液粘稠程度。但也需要指出,如果自己的心臟或腎臟功能不好的話,飲水量就必須在醫生的指導下來設定。

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