春去肝火夏祛溼!溼氣“死對頭”找到了,不是山藥,7種食材煮湯飲,趕走溼氣,一身輕鬆

首頁 > 健康

春去肝火夏祛溼!溼氣“死對頭”找到了,不是山藥,7種食材煮湯飲,趕走溼氣,一身輕鬆

來源:不愛尖叫的雞 釋出時間:2023-02-07 20:11

人與自然界的環境是相互的,假如自然界溼氣過重,也會影響我們的身體,泛起溼氣過重、輕易上火、靜不下心等症狀,脾胃是第一個感覺不愜意的器官,假如身體的溼氣過重,會泛起許多煩惱。


1、溼氣位於腎臟

主要表現為:腰痠背痛、四肢麻痺、精神虛弱、夜間盜汗、四肢舉動冰涼、黑眼圈、眼部水腫等症狀。

2、溼氣位於脾臟

主要表現為:胃口不好、腹脹、大便乾燥、頭暈頭重、頭髮和臉部油膩、舌苔厚膩、齒痕顯著、口腔粘膩等症狀。

3、溼氣位於胃臟

主要表現為:嘴唇乾燥、脫皮、口腔異味、消化不良,常常胃痛、噁心乾嘔、噯氣、食慾不振等症狀。


4、溼氣位於肺臟

主要表現為:臉色蒼白、毫無血色、打鼾顯著、胸悶氣喘、呼吸急促、凌晨3-5點醒來、咽喉發炎、扁桃體腫脹等症狀。

5、溼氣位於肝臟

主要表現為:眼睛乾澀、有血絲、脾氣易怒、尿黃便燥、臉上長粉刺、黑點等症狀。


更多內容↓↓↓

當氣候越來越寒溼時,我們的身體就輕易泛起體重過重、不願轉動、腹脹、面部發胖、四肢舉動腫脹等寒溼症狀。

溼氣對身體非常有害,就像下水道里的水一樣,會滋生許多細菌。溼與寒同為寒溼,與熱同為溼熱,與風同為風溼。祛溼是改善體內環境,讓身體的器官施展正常作用。

《本草綱目》記載:健脾祛溼湯由赤小豆、薏苡仁、芡實三種成分組成。後來經御醫調配,加入橘皮、大麥、苦蕎、梔子等多種輔料,製成代茶飲料,傳入民間至今。


赤小豆:對水腫、腹脹者的匡助很大。

薏苡仁:能代謝隱藏在體內的多餘水分,並善於調節下半身的溼氣,如小腹腫脹、婦科炎症等。

芡實:健脾養神,作為茶方的增補,能祛溼養身。

多種食材相得益彰製成茶包,天天一袋熱水,飲用2~3杯,不溼,平淡。

留意:

1、用開水浸泡3-5分鐘後飲用;

2、建議15點至17點喝下午茶,此時恰是膀胱經絡的時間,有利於體內新陳代謝;

3、妊婦、哺乳期婦女、嬰兒、14歲以下兒童不宜飲用。

更多內容↓↓↓

人與自然界的環境是相互的,假如自然界溼氣過重,也會影響我們的身體,泛起溼氣過重、輕易上火、靜不下心等症狀,脾胃是第一個感覺不愜意的器官,假如身體的溼氣過重,會泛起許多煩惱。


1、溼氣位於腎臟

主要表現為:腰痠背痛、四肢麻痺、精神虛弱、夜間盜汗、四肢舉動冰涼、黑眼圈、眼部水腫等症狀。

2、溼氣位於脾臟

主要表現為:胃口不好、腹脹、大便乾燥、頭暈頭重、頭髮和臉部油膩、舌苔厚膩、齒痕顯著、口腔粘膩等症狀。

3、溼氣位於胃臟

主要表現為:嘴唇乾燥、脫皮、口腔異味、消化不良,常常胃痛、噁心乾嘔、噯氣、食慾不振等症狀。


上一篇:頸部和咯吱窩... 下一篇:特斯拉 FSD B...
猜你喜歡
熱門閱讀
同類推薦