輔酶q10和魚油的區別 輔酶q10和魚油可以一起吃嗎
輔酶q10和魚油在認知裡面都是屬於保健品，而且都有利於心腦血管健，那輔酶q10和魚油的區別是什麼呢？
兩者的效果是不一樣的。
輔酶q10是在人體內廣泛存在的脂溶性醌類化合物，自身就可以進行合成，能夠營養心肌，改善心肌代謝、提高心肌運動能力，具有抗氧化、抗衰老、抗冠狀動脈粥樣硬化的作用。
而魚油是是一種從多脂魚類中提取的油脂，富含EPA和DHA等多種不飽和脂肪酸，具有抗炎、降低甘油三酯、調節血脂、預防高血壓、心臟病的作用，
可以一起吃。
輔酶q10和魚油的成分是不一樣的，兩者並不存在配伍禁忌，一起食用也不會產生毒性物質，所以是可以一起吃的，而且兩者一起吃的話也能起到更好的作用，幫助促進人體心腦血管的健康。
但兩者都屬於保健品，只能對疾病起到輔助治療的作用，並不能代替藥物進行治療，所以建議患者最好還是先去醫院就診，然後在醫生的指導下來進行服用。
不建議空腹吃。
輔酶q10是脂溶性醌類化合物，一般在飯後服用的話吸收會更好一些，而且輔酶q10對於人體的胃腸道還具有一定的刺激性，服用後可能會出現噁心、嘔吐、腹脹、腹瀉、食慾不振等不適的症狀。
所以一般不建議空腹吃，最好是在吃完飯後半小時到一個小時左右再服用藥物，這樣也可以幫助緩解人體的不適症狀，如果不適症狀嚴重的話那麼需要及時報告給醫生並進行停藥。
只要對輔酶q10或製劑中其他任何成分不過敏的話是可以吃的。
因為魚油中所含的成分與輔酶q10中所含的成分是不一樣的，所以對於對魚油過敏的人群來說，只要對輔酶q10或製劑中其他任何成分不過敏的話，那麼就是可以吃的。
但是需要注意的是，因為輔酶q10在人體內是可以自己合成的，且可以滿足所需，所以對於身體正常的人群來說是不需要另外再進行補充的，不然的話反而會對身體造成較大的負擔，不利於身體健康。
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