警惕！老年人頻繁頭暈可能是某些疾病徵兆-今日必看

警惕！老年人頻繁頭暈可能是某些疾病徵兆

來源：匿名釋出時間：2021-09-29 12:27

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對於很多老年人來說，頭暈是一種很常見的臨床症狀，所以也就會經常忽略它的嚴重性，認為只是有點貧血，多吃些補血的食物就好，無需去就診。雖然，頭暈並不是一種很嚴重的疾病，但如果頻繁頭暈、反覆發作，就可能帶來嚴重後果。

“對老年人而言，若出現頭暈要引起高度重視，因為可能意味著已經發生或已經潛伏了某些疾病。”市中醫院內二科主任潘冬偉醫生建議，對不明原因的頭暈，最好到醫院做詳細檢查，才能對症治療。

據潘冬偉介紹，一般來說，老年人頭暈的常見原因有腦供血不足、頸椎退化、低血壓或高血壓等。

老年人頭暈，可能是由於上了年紀，各個器官功能都在衰退，那麼相比年輕人而言，造血功能就會有所下降，更容易發生缺鐵性貧血。只要身體缺鐵，血紅細胞減少，血紅蛋白攜氧量也就會下降，大腦血和氧都供應不足，所以會有疲倦、眩暈等感覺。

由於腦供血不足，可能會導致即使沒有從事體力勞動，也會出現昏昏欲睡的情況，甚至晚上還會失眠。有些精神狀態不好的患者甚至會有意識喪失、智力急劇減退甚至喪失基本判斷能力等症狀。同時，還可能會影響到患者的運動神經，出現走路不穩、突然摔跤、不能正常握持物品等，平時還會有肢體痙攣、抽動等問題。另外，患者的面部表情控制能力也會有所下降，出現口齒不清的情況。

“如果出現上述症狀，要儘快到醫院治療，以有效控制疾病發展。”潘冬偉表示，如果發生頭暈頭痛，可以優先到神經內科就診，排除顱腦方面的問題，切忌發生頭暈頭痛時，還沒查明病因就迅速止暈止痛。

除了老年人外，現在越來越多年輕人由於工作生活中勞累過度、睡覺不規律、經常熬夜等因素，也容易導致腦供血不足。要恢復腦供血，最好的辦法就是勞逸適度、生活規律，儘量減輕自己的壓力，能白天做完的事情不要推到晚上，減少應酬，不要熬夜。

有部分老年人由於長期睡姿不對，容易造成頸椎增生、變形、退化等，動脈供血受阻又會造成腦部供血不足。此外，頸椎的問題可能還會讓患者感到頸部活動受阻，出現頭皮手指發麻、肩膀疼痛等症狀。

其實在當前，頸椎退化已經不再是中老年人的“專利疾病”，反而正悄然趨於年輕化。許多年輕學生、白領、司機已成為頸腰椎病的高發群體。特別是“低頭族”，不少人年紀輕輕，頸椎的退變程度非常嚴重，和老年人不相上下。

潘冬偉指出，長時間低頭玩手機對頸椎的傷害是不分年齡的。因此，在長時間低頭伏案工作後，要注意隔段時間休息一下。平時要少用電腦，少看手機，避免頸椎疾病，減少用腦時間，保持頭部血液充足暢通。同時，還應該配合適當的頸部、腰部舒展活動。要特別注意的是，還要注意保暖，頸腰椎不好的患者，應注意腰、頸部保暖。

採訪中，潘冬偉還提到，中老年人低血壓、高血壓發生機率很高。高鹽飲食或者睡眠不好，加上老年人血管容易硬化，身體調節血壓功能下降，所以血壓不穩定。通常沒有特別明顯的症狀，血壓波動或升高降低都有可能引起頭暈。

另外，心臟病、冠心病、神經系統一些病變，也會引起頭暈，特別是心律失常嚴重、心肌缺血或心梗，又或者是腦缺血病變、腦外傷、某些型別的癲癇等。

最後，潘冬偉提醒，老年人應該定期做身體檢查，測量血壓、心律、血脂、腦血流等，及時發現存在的疾病隱患。如果出現頭暈，要注意是否存在一些內在疾病，必須儘早做檢查，以免造成不可挽回的後果。讓專科醫生來判斷，根據伴隨的一些症狀，結合本身存在的問題來綜合進行診治。

此外，在日常生活中，中老年人也應該多注意。如飲食上，儘可能選擇一些清淡易消化的食物；少吃重鹽、重糖、油膩、生冷等食物，多食用新鮮蔬果；有吸菸喝酒習慣的，要戒掉。值得注意的是，不良刺激或者精神過度緊張和疲勞，也會造成頭昏腦漲、血壓突然升高，所以應避免情緒激動。平時還要放平心態，可以透過唱歌、打太極、練書法、散步等方式陶冶性情，適當鍛鍊身體，增加對腦部的供血量，增強抗病能力。

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