雨水過後養脾胃，體質不同方法不同，千萬別用錯
對中醫有些瞭解的小夥伴肯定聽說過一句話“脾胃為後天之本，氣血生化之源”。
這句話是說：不論是我們身體的成長，還是臟器的執行，都需要營養，需要能量，這些營養能量從哪裡來呢？沒錯，就是我們每天吃的食物。
脾胃是對食物進行消化運轉的，所以脾胃運化不好，首先就是會阻礙食物中營養成分的吸收；其次會產生內溼。
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為何雨水節氣容易影響脾胃
在中醫看來，溼氣主要靠脾胃的運化代謝，但脾這個器官它有一個特點：喜燥而惡溼。
一旦溼氣過重，脾胃運化不及，多餘的溼氣就會堆積在體內，出現水溼困脾的情況。
加上春天風大，春應肝，肝木內動，易乘脾土，因此脾胃功能容易受到剋制，也就更容易出現腹脹等表現。
2
不同體質有不同的表現
脾胃不好包括脾和胃兩方面，陰虛、血虛的人群，脾胃功能不好主要表現為胃陰虛，常見的症狀如下：胃中嘈雜、泛酸、口乾、便秘；
氣虛人群則主要表現為脾氣虛，主要表現為乏力、納呆、少氣懶言、食後腹脹；
重則為脾陽虛，主要表現為畏寒、肢冷、大便溏、容易泛清涎、口淡乏味、舌淡暗苔白等。
3
不同體質用不同藥材食療
胃陰虛適合的調理藥材：山藥、石斛、麥冬、西洋參、桑葚子、百花蜜、太子參、水鴨肉、兔肉、海參。
脾氣虛適合的調理藥材：黨參、白朮、黃芪、牛大力、五指毛桃、鷓鴣、鯽魚、鯇魚、生魚、鯪魚、黃花膠、雞肉、豬橫脷、豬排骨等。
脾陽虛適合的調理藥材：附子、乾薑、砂姜、肉桂、紅參、高麗參、新開河參、巴戟天、牛肉、羊肉等。
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本文轉自：人民網-安徽頻道
