爸媽這樣給寶寶做撫觸,能讓娃睡得香長得快,建議參考下

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爸媽這樣給寶寶做撫觸,能讓娃睡得香長得快,建議參考下

來源:這裡是廈門 釋出時間:2022-11-24 17:50

給寶寶做撫觸是非常重要的事項,是一種科學的保健方法。它有哪些好處呢?一起來看一下:


撫觸能夠刺激寶寶的淋巴系統,可以進步寶寶的免疫力,讓TA少生病。

觸覺刺激能促進寶寶神經系統的發育,還能培養認知能力,使寶寶更智慧。

撫觸能保護寶寶的皮膚,讓皮膚更健康,減少一些皮膚病的發生。

撫觸能改善消化系統,增加寶寶食慾,並且能緩解腸脹氣,促排便。在同樣吃奶的情況下,做撫觸的孩子,體重的增長情況更好。

母親柔柔的撫摩,能讓寶寶身心放鬆,可以平復寶寶的情緒,同時促進母嬰交流,讓寶寶感觸感染到母親的愛,使母子關係更親密。

撫觸可以刺激“褪黑素”的分泌,匡助寶寶調節生物鐘,還能進步寶寶的睡眠質量。

撫觸有利於寶寶性格的發展。從小和父母有較多肢體接觸的寶寶,更有安全感,也更輕易對他人建立“信任感”,形成良好的性格,如更富有愛心,更爽朗等。

既然好處這麼多,學會給寶寶做撫觸就很重要,媽媽們可以按照下面的方法來做:

撫觸前的預備

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首先營造一個暖和恬靜的環境。做撫觸時,寶寶是不穿衣服的,要避免著涼,一般室溫控制在28-30度左右。


預備的物品有:乾淨柔軟的毛巾,寶寶換洗衣物,隔尿墊,嬰兒專用的推拿油。

撫觸時間一般選在兩餐之間,避免寶寶太餓或者太飽。

先給寶寶洗澡再進行撫觸,大人也要洗淨雙手,不要留長指甲,以免劃傷寶寶。

播放一些歡快柔柔的音樂,同時媽媽可以跟寶寶溫柔地說話,留意周圍環境也不要有大的噪音。

撫觸階段

可以先從寶寶的面部開始

從眉間開始往上,兩個大拇指的指腹交替觸控(像走步一樣),然後從眉心輕撫眉毛到太陽穴,可在太陽穴停留一會。額頭也是從中心輕撫到太陽穴。

下巴

用兩拇指指腹,由下巴中心順著臉頰滑行到耳根,像畫笑容一樣,使寶寶的嘴型呈微笑狀。

頭部

先左手托住寶寶頭部,稍稍抬起一點,右手從前額輕撫慢慢滑到耳後,並輕輕按壓一下耳後。然後換右手託頭,左手輕撫,仍是同樣的步驟。

胸部

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胸部要交叉進行,左手從左腹向上輕輕推至右肩,右手從右腹向上輕輕推至左肩,推的過程中用食指和中指的指腹進行,同時要避開乳頭。然後胸骨正中間也要撫觸,由兩拇指並排從上而下進行。

腹部

雙手交替進行,在寶寶的腹部做順時針轉圈。轉圈的軌跡是啟齒向下的圓形。

四肢

從上到下輕輕捏寶寶的胳膊,或者輕輕地搓,還可以擰胳膊,就是雙手握著寶寶胳膊慢慢旋轉。然後用大拇指輕輕推拿寶寶的手掌,其他四指推拿手背,接著再從指根到指尖輕輕地捏一下每一根指頭。下肢撫觸跟上肢撫觸差不多,輕輕地捏捏腿,推拿腳心,捏捏腳指頭。

背部

給寶寶翻個身,一手託著頸部,一手輕按在胸前,輕放趴好。以脊柱為中央,雙手同時由上到下撫觸,用雙手的中間三指推拿,向下的過程中同時向外側,確保能撫觸到整個背部。再從頭頂向下順著脊柱兩側輕撫到屁股。


臀部

用指腹在寶寶屁股上做環形滑動,順時針和逆時針可交替進行。

注意事項

給寶寶做撫觸一定要柔柔,看寶寶的反應情況,假如不開心或哭鬧就要住手。

每個撫觸動作不能重複太多次,可以先從5分鐘開始,然後慢慢增加到15-20分鐘。

假如寶寶的肚臍還沒長好,可以先不做腹部撫觸。

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給寶寶做撫觸是非常重要的事項,是一種科學的保健方法。它有哪些好處呢?一起來看一下:


撫觸能夠刺激寶寶的淋巴系統,可以進步寶寶的免疫力,讓TA少生病。

觸覺刺激能促進寶寶神經系統的發育,還能培養認知能力,使寶寶更智慧。

撫觸能保護寶寶的皮膚,讓皮膚更健康,減少一些皮膚病的發生。

撫觸能改善消化系統,增加寶寶食慾,並且能緩解腸脹氣,促排便。在同樣吃奶的情況下,做撫觸的孩子,體重的增長情況更好。

母親柔柔的撫摩,能讓寶寶身心放鬆,可以平復寶寶的情緒,同時促進母嬰交流,讓寶寶感觸感染到母親的愛,使母子關係更親密。

撫觸可以刺激“褪黑素”的分泌,匡助寶寶調節生物鐘,還能進步寶寶的睡眠質量。

撫觸有利於寶寶性格的發展。從小和父母有較多肢體接觸的寶寶,更有安全感,也更輕易對他人建立“信任感”,形成良好的性格,如更富有愛心,更爽朗等。

既然好處這麼多,學會給寶寶做撫觸就很重要,媽媽們可以按照下面的方法來做:

撫觸前的預備

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首先營造一個暖和恬靜的環境。做撫觸時,寶寶是不穿衣服的,要避免著涼,一般室溫控制在28-30度左右。


給寶寶做撫觸是非常重要的事項,是一種科學的保健方法。它有哪些好處呢?一起來看一下:


撫觸能夠刺激寶寶的淋巴系統,可以進步寶寶的免疫力,讓TA少生病。

觸覺刺激能促進寶寶神經系統的發育,還能培養認知能力,使寶寶更智慧。

撫觸能保護寶寶的皮膚,讓皮膚更健康,減少一些皮膚病的發生。

撫觸能改善消化系統,增加寶寶食慾,並且能緩解腸脹氣,促排便。在同樣吃奶的情況下,做撫觸的孩子,體重的增長情況更好。

母親柔柔的撫摩,能讓寶寶身心放鬆,可以平復寶寶的情緒,同時促進母嬰交流,讓寶寶感觸感染到母親的愛,使母子關係更親密。

撫觸可以刺激“褪黑素”的分泌,匡助寶寶調節生物鐘,還能進步寶寶的睡眠質量。

撫觸有利於寶寶性格的發展。從小和父母有較多肢體接觸的寶寶,更有安全感,也更輕易對他人建立“信任感”,形成良好的性格,如更富有愛心,更爽朗等。

既然好處這麼多,學會給寶寶做撫觸就很重要,媽媽們可以按照下面的方法來做:

撫觸前的預備

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首先營造一個暖和恬靜的環境。做撫觸時,寶寶是不穿衣服的,要避免著涼,一般室溫控制在28-30度左右。


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