配方奶喝到幾歲停?

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配方奶喝到幾歲停?

來源:喵仔愛讀史 釋出時間:2022-11-24 17:10

  “寶寶配方奶一定要喝到3歲,不然會影響身體發育!”小編看到有人發這個“科普”都驚呆了!配方奶一定要喝到3歲,先不說家長要多花多少冤枉錢,單從“不喝到3歲,會影響身體發育”這個觀點來說,它就不對!

  下面小編從配方奶到底應該幾歲停和它的營養價值這兩方面來給大家分析一下。

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  配方奶到底應該幾歲停?

  小編查了很多權威資料:

  美國兒科學會認為:1歲以後,絕大多數寶寶就可以喝全脂牛奶了。

  少數如超重或可能超重,家族有肥胖、高血壓、心臟病史的孩子,遵醫囑可選擇低脂或脫脂牛奶。

  《中國居民膳食指南(2016)》指出:

  13-24月齡嬰兒可以逐漸嘗試普通鮮奶、乳酪、無糖酸奶等,但建議少量進食為宜,不能以此完全代替母乳或配方奶。

  等到寶寶2歲以後,則更建議過渡到牛奶!

  所以“配方奶一定要喝到3歲”這種類似的話,家長聽一聽就好,大可不必過於當真。

  畢竟對1歲後孩子來講, 健康均衡飲食才是營養和健康的保障,保證奶量的同時,孩子營養攝入最主要的來源是三餐,並不是只有配方奶一種選擇![

  解決了孩子配方奶應該喝到幾歲停這個問題後,我們再來看配方奶和牛奶哪個更好。

  小編從 營養價值、價格和方便程度這3個方面幫大家分析一下。

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  配方奶PK牛奶

  哪個更好?

  小編給大家全方位、多角度的剖析一下。

  ◆ 營養價值

  小編分別找了某配方奶和牛奶的營養成分表:

  單從成分表確實可以看出, 配方奶營養價值的全面性是大於牛奶的。

  但是,對於 1歲以後的寶寶,奶的存在性已經開始弱化,孩子營養攝取主要是靠日常輔食,配方奶不再是寶寶口糧的主要角色。

  喝奶, 主要是為了補充蛋白質和鈣。

  我們再細品一下這兩張成分表,就會發現:

  純牛奶鈣含量是125mg/100ml、蛋白質含量是3.2g/100ml;

  而某品牌配方奶的蛋白質含量是2.4g/100ml,鈣含量是112mg/100ml。

  所以, 從所含蛋白質和鈣上,反而是牛奶更勝一籌。

  總的來說,從營養價值上,牛奶與配方奶是各有千秋的。

  說完營養價值,我們再來對比一下價格。

  ◆ 價格

  廢話不多說,直接上圖。

  如某品牌3段奶粉,兩罐售價六百多,這樣寶寶一個月喝下來少說也得上千塊。如果換成喝普通的牛奶,一個月費用是幾百塊左右。

  因此, 相比普通牛奶來說,配方奶的價格更高。

  ◆ 方便程度

  對比完前兩項,我們對比一下方便程度。

  給孩子喝配方奶的話,需要經歷下面這幾個步驟:

  燒水—等到沖泡的溫度適宜—衝奶粉—洗奶瓶—奶瓶消毒

  而給寶寶 喝牛奶,只需要帶一瓶牛奶即可。

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