女人過三十,與其在護膚品中尋找變美的途徑,不如堅持這4個好習慣

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女人過三十,與其在護膚品中尋找變美的途徑,不如堅持這4個好習慣

來源:穿搭日記 釋出時間:2022-10-03 13:20


編纂:小顏

哈嘍,大家好,我是小顏,帶你一起了解時尚、瞭解美。

今年的雙十一已經落下來帷幕,從已出的資料顯示,今年雙十一護膚品類全網的銷售額達到了392億元,同比去年增長了將近38%。由此可見,大家對護膚、對美、對於形象外貌的追求在不斷地攀升。這當然與社會發展、網際網路井噴式的擴散分不開的,特別是出了校門的男孩女孩,發現了更多關於學校不同的環境,對於形象的追求就會越發渴想,也會“小心翼翼”地開始嘗試。而護膚品則是這條嘗試路上,一直不會改變的工具。


而過了三十的女性,無論在職場仍是生活中,壓力也會逐漸變大。這個年紀在中低層打拼的他們,看著新來的剛出校門的年青人們,在容貌上或多或少會有點小焦急,容貌太過疲乏,不夠容光煥發;甚至還有著連妝容都沒有年輕人畫的精緻的小自卑感。

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但實在,年過三十的女性,卻應該是女性最有魅力的時刻的開始。有著一定的工作經驗,有著小小的經濟基礎,是剛出校門的小朋友們羨慕的物件才對。那麼,過了三十歲的女性,要如何打敗這些焦急、自卑呢?從哪裡開始呢?


1、避免浪費精力

這是能很好調整睡眠的方式,也是能鍛鍊自己專注力的好方法。睡前1-2小時將手機放在觸手不可及的位置,沉下心做一些可以讓你放鬆的事:寫字、畫畫、看書(閱讀)。不要用刷影片、打遊戲等會鋪張你提高和影響你睡眠的是打發夜晚的時間。

利用晚上時間晉升自己,讓自己變得更好,你可能收成的是一個新技能,或者在自己的領域上耕進了自己。這對你的工作、學習是一種助力,也是讓別人能看到你氣質改變的一種方式。


而用這個方式調整好睡眠,保證擁有一個好的睡眠規律時,你又會發現:自己由於好的睡眠恢復了元氣,疲憊感也減少了。再來的是情緒上的變化,以及皮膚上的變化:黑眼圈淡了甚至不見了,臉色不那麼黃了,也不輕易長痘痘了。

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這一切,只是由於你不再鋪張精力在一些沒收成、沒意義的事物上。


2、闊別負能量關係

一切以負面為主的關係:誇耀、打壓、捧殺、否定、埋怨等讓你不恬靜、不開心的關係,都請你丟掉它。他們不會給你更好的賦能,甚至會拖垮你的內心。而當我們處於負面狀態時,身體內的多巴胺就會驟減,這種情況假如是長期泛起,人就會情緒多變,低迷的狀態也會越來越多。這種情況,不僅對身體,對顏值也是有很大的“傷害”。


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