1、我人生一直在努力的奮鬥,努力的堅持鍛鍊中,高考體育專案培訓,只有這樣才能讓自己取得好的成績!
2、我從來不會辜負爸爸媽媽對我所有的期望,中考考體育專案培訓,只有這樣才能見證我人生當中所有的成長!
3、我想讓自己的人生活得瀟灑一點,活得快樂一點,中高考體育專案培訓,這就是我緊張而又進行的專案!
我們辛辛苦苦來到這個世界上,可不是為了每天看到的那些不美好而傷心的,我們生下來的時候就已經哭夠了,而且我們啊,誰也不能活著回去,所以,不要把時間都用來低落了,去相信,去孤單,去愛去恨去浪費,去闖去夢去後悔,你一定要相信,不會有到不了的明天。
終於迎來了光明與希望。
①
根據自己擅長的和模擬考試中易得滿分的選。如爆發力強可選跳遠和短跑。如果技巧性強的科目掌握的好的可以選擇足球籃球專案。力量強的可以選擇實心球引體向上或者直臂行走等,耐力好選跳繩。一個原則,能確保自己拿滿分專案的,就是最佳組合。
②
中考體育專案是選考專案 ,200m800m1000 ,引體向上,仰臥起坐 ,立定跳遠 ,跳繩 ,這些專案裡面選兩個必考
③
如果在專案的選擇上有困難,徵求孩子的班主任、體育老師的意見。確定好體育專案後,請在《告家長書》的回執中進行勾選,同時請在本頁面完成填報
中考體育有男生1000米,女生800米,立定跳遠,體前驅共三個專案。
2023年中招體育考試專案。
男生一千米,女生800米。男生單槓引體向上,女生仰臥起坐,男女生都有的專案有立定跳遠,跳繩,投實心球。另外還有籃球繞杆,足球繞杆以及游泳。這三項作為技能考試專案,可以任選一項。選項是由教育局組織,由家長代表,媒體代表共同參加。
河北中考體育評分標準 河北中考體育分為:長跑、投實心球和立定跳遠三個專案,河北中考體育評分標準為:
1、長跑:男1000 女800 總分:10分
2、立定跳遠或50米 二選一 總分:9分3、男:實心球 握力二選一 女:實心球仰臥起坐二選一 總分:8分4、身高體重健康程度 總分:3分
男
1000米(分.
立定跳遠(米)
實心球(米)
引體向上(個)
1、2021中考體育特長生標準
中考體育考試測試總分值100分。
1、男生1000米(女生800米)滿分為30分,專案最終得分=考生按照《達州市中考體育考試專案測試評分標準》得分×3。
2、擲實心球、立定跳遠滿分均為20分,專案最終得分=考生按照《達州市中考體育考試專案測試評分標準》得分×2。
3、男生引體向上(女生一分鐘仰臥起坐)、坐位體前屈、選考專案滿分均為10分,目最終得分=考生按照《達州市中考體育考試專案測試評分標準》得分。
考生記入中考總成績的體育考試最終得分=(必考專案最終得分+選考專案最終得分)×70%。
2、體育特長生中考分數設定
1、專案要求。體育特長生招生專案:田徑、籃球、排球、足球、乒乓球、武術、擊劍、圍棋、輪滑、舉重、游泳、射箭、射擊、健美操。對於其他體育、藝術類招生專案,須報經市教育局審批後,方可按照有關特長生招生政策進行招生。
2、學業水平要求。在初中階段學業水平良好,綜合素質評價合格,體育、藝術方面具有突出才能和表現的初中畢業生。文化成績必須達到普通高中招生最低錄取控制分數線60%。
3、體育特長要求。在初中階段參加國家、省、市、區教育行政部門、體育行政部門、省學生體育協會組織的學生體育競賽(不含趣味運動會和單項技術比賽),集體專案或單項比賽獲國家比賽前16名,或省級比賽前8名,或市級比賽前6名,或區縣級比賽前3名的初中畢業生。獲獎專案須與體育特長生招生專案一致。
3、中考體育注意事項
1、前一天一定注意保持良好的睡眠用來儲蓄體力,不能久看電視、久睡、長時間運動等,晚上10:30必須上床睡覺,以保證有充沛精力投入到考試中。
2、安全、飲食衛生。注意考前不要劇烈運動,注意不要受傷。不要吃不衛生的.食物等。考試當天吃飯八成飽,要吃易消化的食物。不要吃太油膩的食物。不要喝太多的水,不要喝碳酸飲料,喝多了會影響興奮度,比賽時會興奮不起來使不出勁。考前應控制適當飲水,可在各個測試專案前後象徵性地喝一口水,潤潤喉,放鬆心情
正常情況下是不會取消的,2020 年, 2022年因為疫情原因,部分地區取消考體育,2021年就正常考體育了,體育鍛煉比較重要,分數比較多,一定要提前鍛鍊,並且堅持鍛鍊才能取得高分的。
2023中考體育不會取消!!!
重要的事情說三遍
體育中考,考生只需測試3項:1000米(男)、800米(女),1分鐘跳繩和坐位體前屈,3項測試滿分均為5分。
由於肢殘喪失運動能力的考生,可申請免考,與平時體育成績一同按30分計分。
因傷、病長期免修體育課,但未喪失運動能力的考生,經稽核批准後,按總分的50%計分。
因生理原因或突發事故暫不能參加考試的考生,可申請緩考。
據介紹,新的體育中考評分標準顯示:男生“千米跑”3分50秒以內拿5分,女生“800米跑”3分38秒以內拿5分;男生“1分鐘跳繩”140個拿5分,女生“1分鐘跳繩”130個拿5分;男生“坐位體前屈”14釐米拿5分,女生“坐位體前屈”14.5釐米拿5分。
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