真心勸告：50歲後不想被前列腺癌“盯”上，3件事儘量少做

來源：娛樂大起底 釋出時間：2024-05-10 03:22

“憋不住了，我去去就回”46歲的老郭最近被前列腺癌困擾，一言難盡。其實老郭一直是個很努力的人，大學畢業後很快就找到了一份體面的工作，在公司工作的幾十年內，幾乎每天都是最後一個走。

今年開始，他總感覺哪哪都不舒服，尤其是整天忍不住往廁所跑。老王看著小郭那副著急上火的樣子，勸道：“你的年紀正是前列腺癌的高發年齡，得趕緊去醫院查查！”老郭支支吾吾不以為然，最近忍無可忍，不得不到醫院檢查。

“你怎麼拖到現在才來！已經是早期前列腺癌了。”

在追問下，原來每天“久坐”的工作以及天天和朋友聚會擼串的習慣竟然是導火線。

一、警惕！久坐不動容易有發前列腺癌

2012年，我國前列腺癌的發病人數約為9.9~10萬人，佔男性惡性腫瘤發病率的第6位，且該病在近年的發病率竟呈現逐年升高的趨勢。

據瞭解，該病發病率在男性55歲前會處於比較低的狀況，但是55歲後，發病率會隨著年齡的增長而提升，前列腺癌的最高發病率處於60—80歲間。

首先，長期久坐就是導致前列腺癌的主要原因之一。而且這個原因非常容易被忽略！當男人坐著時，身體很大一部分重量會對前列腺產生壓制力，這種壓力會使腺體充血並且導致使前列腺液的排洩變困難。

而且在生活中，我們也要做到最好不要吃具有刺激性的辛辣食物。因為這類食品會前列腺有強烈的刺激，會引起血管擴張並且會加速大量細菌在前列腺中生長繁殖，嚴重時會誘發急性前列腺炎。

還要注意防寒保暖，這一點是很多男性都會忽視的一種生活習慣，要知道寒冷會增強人的交感神經的興奮，這種興奮會加重前列腺液的淤積，久而久之就會導致前列腺疾病發生髮火。

二、難言之語——如廁幾個細節要注意

頻繁小便，通常是指排尿次數明顯超過正常範圍，每日排尿次數超過8次。頻繁小便可能表明存在尿路感染、膀胱炎等疾病，但也可能是正常生理現象。千萬別大意，如果您身體出現3種症狀，建議您趁早去醫院進行專業檢查。

症狀一：警惕頻繁去廁所

過多的水分攝入會導致膀胱容量增加，進而引發頻繁的小便現象。這不僅影響生活質量，還可能造成水中毒等健康風險。平時要注意合理安排每日飲水量，並根據個人情況靈活調整。例如夏季氣溫高時可適當增加水量，冬季則應減少。

症狀二：如廁時間過長

長時間憋尿會使膀胱壁受到刺激而產生頻繁排尿的感覺。長期如斯容易誘發膀胱炎等疾病。養成良好的排尿習慣，每隔2-3小時排一次尿，不要憋尿過久。

症狀三：尿頻、尿急等症狀

頻繁小便的同時若伴有尿急、尿痛等症狀，則可能是尿路感染所致。此時若不加以處理，細菌可能會進一步擴散，甚至形成腎盂腎炎等嚴重疾病。

三、檢查方式：PSA檢查低價好用、方便快捷

現階段，在我國的前列腺癌的主要人群仍是非常明顯的，主要分為這三類人：年齡大於50歲；在家族中有確診前列腺癌的人群；40歲時及以上基線PSA血象指標大於1ng/ml。

對於PSA檢查，很多人可能都是第一次聽說，這項檢查的全稱為：前列腺特異抗原。如果您屬於高危人群且小便時常有不適症狀，建議您在體檢時可以進行這項檢查來進行疾病篩查。

PSA是前列腺組織中的一種蛋白。當前列腺被癌組織破壞後，這種蛋白就會釋放到血液中去，所以透過檢測血中PSA的水平是否異常，醫生就能知道前列腺是否存在癌變的可能。

但是需要注意的是，前列腺特異性抗原異常也不一定就是前列腺癌，患者檢查後的結果需要腫瘤專科醫生來解讀。但是，PSA作為前列腺癌最常用的腫瘤標記物，已經作為社群腫瘤篩查、老年男性體檢非常重要的檢查專案。

參考資料：

[1]《別大意！腸癌如斯高發，一定要避開這些“雷區”！》.浙大二院.2023-06-23.

[2]《00後男生確診腸癌晚期，才23歲！他的這個“致癌習慣”很多人都有……》.健康時報.2023-07-22.

[3]《長時間久坐會增加患腸癌風險！這類惡性腫瘤居死亡率第3》.北京晚報.2021-03-02.

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“憋不住了，我去去就回”46歲的老郭最近被前列腺癌困擾，一言難盡。其實老郭一直是個很努力的人，大學畢業後很快就找到了一份體面的工作，在公司工作的幾十年內，幾乎每天都是最後一個走。

今年開始，他總感覺哪哪都不舒服，尤其是整天忍不住往廁所跑。老王看著小郭那副著急上火的樣子，勸道：“你的年紀正是前列腺癌的高發年齡，得趕緊去醫院查查！”老郭支支吾吾不以為然，最近忍無可忍，不得不到醫院檢查。

“你怎麼拖到現在才來！已經是早期前列腺癌了。”

在追問下，原來每天“久坐”的工作以及天天和朋友聚會擼串的習慣竟然是導火線。

一、警惕！久坐不動容易有發前列腺癌

2012年，我國前列腺癌的發病人數約為9.9~10萬人，佔男性惡性腫瘤發病率的第6位，且該病在近年的發病率竟呈現逐年升高的趨勢。

據瞭解，該病發病率在男性55歲前會處於比較低的狀況，但是55歲後，發病率會隨著年齡的增長而提升，前列腺癌的最高發病率處於60—80歲間。

首先，長期久坐就是導致前列腺癌的主要原因之一。而且這個原因非常容易被忽略！當男人坐著時，身體很大一部分重量會對前列腺產生壓制力，這種壓力會使腺體充血並且導致使前列腺液的排洩變困難。

而且在生活中，我們也要做到最好不要吃具有刺激性的辛辣食物。因為這類食品會前列腺有強烈的刺激，會引起血管擴張並且會加速大量細菌在前列腺中生長繁殖，嚴重時會誘發急性前列腺炎。

還要注意防寒保暖，這一點是很多男性都會忽視的一種生活習慣，要知道寒冷會增強人的交感神經的興奮，這種興奮會加重前列腺液的淤積，久而久之就會導致前列腺疾病發生髮火。