65歲老人中午心梗離世,醫生坦言:3樣菜或是禍根,“傷心”不淺

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65歲老人中午心梗離世,醫生坦言:3樣菜或是禍根,“傷心”不淺

來源:迷途的羔羊 釋出時間:2024-05-09 10:24

李大叔今年65歲,在退休後一直苦心鑽研美食,尤其喜歡做甜品和肉食,退休後他的體重增加了不少。但他沒有太當回事,覺得人生在世唯有吃喝。

大約從半年前開始,李大叔時不時會感覺胸口悶痛,他覺得可能是缺乏運動導致的,自那之後每天晚上都會去小區樓下散散步。

但身上的症狀並沒有因此而緩解,反而出現的頻率越來越高了。一天吃完飯後,他起身時直接站立不穩暈倒在了地上,送往醫院後確診為心梗,雖全力搶救但仍是沒能挽回生命。

瞭解過往史後,醫生認為李大叔發生心梗與他長期不良的飲食習慣離不開關係,這到底是怎麼一回事呢?

一、調查發現:45歲以下心梗,95%是男性!

《中國心血管健康與疾病報告 2022》中的資料顯示,我國心血管發病率、死亡率佔所有疾病的高位,目前我國約有3.3億心血管疾病患者,每年約有100萬的患者會發生急性心梗。換算一下,每3秒就有一個心梗發生。

目前研究發現,年齡小於60歲的急性心肌梗死患者約佔1/3,而且病情進展迅速、易復發。

據統計,我國發生心梗的平均年齡為62歲。但近幾年來,45歲以下的中青年群體心梗發病率逐年上升。北京安貞醫院的研究人員曾對我國2007~2017年間18~44歲發生急性心梗患者的資料進行了收集,統計了2866例中青年心梗入院患者。

結果發現,男性是心梗發生的主力軍,佔比高達95.6%,女性的佔比僅有4.4%。之所以有這個現象,是因為導致心血管疾病發生的危險因素前4位分別為吸菸、高血壓、肥胖以及飲酒,而這些現象也存在明顯的男女差異。

不少人覺得心梗的發生十分溘然,本來好好的人溘然就發病了。但事實卻不是如斯,約有70%的急性心梗患者在發病前會有前兆症狀,在不同的時間點身體會出現的症狀也不同。如果可以及時發現這些症狀的話,或能為患者爭取時間,預防急性心梗發生。

• 發病一個月前:這個時候身體會出現異常的疼痛感,痛苦悲傷的位置可能是胃部、牙齒、嗓子或者是肩膀。

• 發病前幾小時或幾天:身上會有異常的胸悶、心慌、呼吸不暢等症狀,還可能有不明原因的噁心、嘔吐症狀。

• 發病前一個小時這個階段患者身上的胸悶、痛苦悲傷等症狀會越來越嚴重,這意味著冠狀動脈很可能要完全堵塞,心肌缺血也越來越嚴重。

• 發病:心梗發生發火時患者會感覺胸口堵著一塊大石頭,有明顯的呼吸困難症狀、滿頭大汗,身體還會有瀕死感。

二、心梗發病率增加,3樣菜或是“幫兇”!

《美國醫學會雜誌》上的研究指出,約有45.4%的心血管代謝疾病死亡病例與不良飲食習慣相關。文章開頭的李大叔發生心梗也與飲食離不開關係,這三種食物,或是心梗發生的幫兇。

1、鹹菜

鹹菜在醃製過程中會新增大量的鹽分,而身體攝入過量的鹽分會導致體內鈉離子含量增加,需要攝入大量的水分來中和鈉元素,這樣一來血容量會增加,導致血管壓力增加容易引起高血壓的發生

且高鹽的食物還會讓體內膽固醇水平上升,加速動脈粥樣硬化的發展程序,容易誘發心梗。除了鹹菜外,其他醃製類的食物也含有大量的鹽分,日常也要儘量少吃。

2、動物內臟

動物內臟是膽固醇含量很高的食物,攝入過量容易導致身體肥胖、膽固醇水平上升,這兩個因素均與心血管疾病的發生存在直接關係。

3、炸雞

食物在經過油炸後,內裡的脂肪會轉換成反式結構,攝入過量會讓體內的膽固醇、甘油三酯水平上升,容易導致血液粘稠、生成血栓,引起心梗發生。

三、為何有人30歲心梗,有人年近80歲血管卻光滑如新?

近年來,我國心血管疾病的發病率一直在攀升,且越來越趨於年輕化。但很多人的認知還停留在心血管疾病的中老年人會得的疾病,這個錯誤的觀念給很多年輕人的健康帶去了影響。

無論是老年人仍是年輕人,都要保持好的生活習慣,這樣才能降低心血管疾病的發生率,這幾件事很重要。

1、戒菸限酒

菸草內有大量的有害物質,吸入體內後會給血管內皮健康帶來極大的影響,導致血管內皮出現裂隙,讓血小板、白細胞、血脂、尿酸等物質進入到血管內膜下,最終使血管內膜增厚、老化、狹窄,最終演變成心梗、腦梗。

而飲酒會導致房顫、心梗、心力衰竭等多種疾病的發生風險明顯增加,想要預防心腦血管疾病,一定要儘早戒菸限酒。

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