國家衛生健康委定於4月25日（週四）15:00，在國家衛生健康委2號樓新聞釋出廳（西城區北禮士路甲38號）召開新聞釋出會，介紹“推進衛生健康事業高質量發展，護佑人民群眾生命健康”有關情況，並回答媒體提問。中國網現場直播，以下為文字實錄：
攝影：中國網 倫曉璇
總檯中國之聲記者:
除了傳統的一線“藍領”工作者之外，“白領”的勞動者還面臨著哪些職業健康風險？對於這些職業健康風險應該如何來預防？謝謝。
中國疾病預防控制中心職業衛生與中毒控制所所長 孫新:
還有幾天就是“五一”勞動節了，勞動最光榮，但是我們勞動沒有顏色之分，只有分工不同。大家所講的“藍領”勞動者，通常指的是在製造業、建築業等一線從事體力勞動者，“白領”勞動者，就是現在的媒體朋友一樣，大家從事的是腦力勞動者。“藍領”勞動者，我們前面討論了很多，主要是在一線接觸粉塵、化學毒物、噪聲導致的一些傳統的例如塵肺、中毒等問題，包括噪聲濃度的問題。一提到“白領”，給大家第一印象，外表光鮮亮麗，主要是在一些寫字樓從事工作。然而我們調查發現，現實中“白領”往往是工作壓力、焦慮比較大的人群之一。因為跟我們的工作方式有關係，我們經常加班，包括我們現在遠端工作，要求24小時開機，這些無形中增加了很多的工作壓力。工作壓力導致一些心血管疾病，包括卒中、缺血性心臟病，和一些心理健康的問題。所以白領勞動者一旦做不好身心健康管理，將帶來不同程度的損害。另外還有一個特點，長期伏案工作，經常使用電腦、手機，經常可能導致一些頸肩、手腕的損傷。
另外，我們的工作方式，如經常久坐不動，導致肥胖、高血壓、糖尿病等慢性病，這是白領勞動者經常面臨的健康問題。但是怎麼預防呢？今天我就借這個機會跟大家講講。
從用人單位來講，首先有一些服務行業，確實需要長時間工作，用人單位應該依法合理安排工作時間，包括休息時間，來保護勞動者的健康權益。從個人來講，其實可做的很多，例如有一些勞動者長時間工作，建議工作一小時休息五到十分鐘，做點戶外活動，也可以在辦公室做一些拉伸活動。另外，要保持正確的坐姿，我們現在要求的是兩個90度，我給大家演示一下，第一個90度是腿要保持90度，身體和大腿90度，儘量保持手臂和手腕呈一條直線，這些有助於我們保持良好的健康狀況。
另外有一些伏案工作，儘量不要一個姿勢工作很長時間，一小時可以休息五到十分鐘，緩解一下。
還可以做一些有針對性的活動，比如剛才說的一些拉伸活動。國家衛生健康委和全國總工會舉辦了三屆職業健康傳播作品徵集活動，有很多專業人士，包括基層的，創造了很多有創意性的拉伸活動小影片，這些在國家衛生健康委網站、中國疾控中心和職業衛生所網站都可以免費下載。
另外健康中國行動中的職業健康保護行動明確提出，要加強固定體位作業人員的健康保護，一類是長時間伏案低頭工作，長期前傾坐姿的人員，包括教師、醫生、護士，另一類如駕駛員主要是固定體位坐姿等人群的健康保護。謝謝！
國家衛生健康委定於4月25日（週四）15:00，在國家衛生健康委2號樓新聞釋出廳（西城區北禮士路甲38號）召開新聞釋出會，介紹“推進衛生健康事業高質量發展，護佑人民群眾生命健康”有關情況，並回答媒體提問。中國網現場直播，以下為文字實錄：
攝影：中國網 倫曉璇
總檯中國之聲記者:
除了傳統的一線“藍領”工作者之外，“白領”的勞動者還面臨著哪些職業健康風險？對於這些職業健康風險應該如何來預防？謝謝。
中國疾病預防控制中心職業衛生與中毒控制所所長 孫新:
還有幾天就是“五一”勞動節了，勞動最光榮，但是我們勞動沒有顏色之分，只有分工不同。大家所講的“藍領”勞動者，通常指的是在製造業、建築業等一線從事體力勞動者，“白領”勞動者，就是現在的媒體朋友一樣，大家從事的是腦力勞動者。“藍領”勞動者，我們前面討論了很多，主要是在一線接觸粉塵、化學毒物、噪聲導致的一些傳統的例如塵肺、中毒等問題，包括噪聲濃度的問題。一提到“白領”，給大家第一印象，外表光鮮亮麗，主要是在一些寫字樓從事工作。然而我們調查發現，現實中“白領”往往是工作壓力、焦慮比較大的人群之一。因為跟我們的工作方式有關係，我們經常加班，包括我們現在遠端工作，要求24小時開機，這些無形中增加了很多的工作壓力。工作壓力導致一些心血管疾病，包括卒中、缺血性心臟病，和一些心理健康的問題。所以白領勞動者一旦做不好身心健康管理，將帶來不同程度的損害。另外還有一個特點，長期伏案工作，經常使用電腦、手機，經常可能導致一些頸肩、手腕的損傷。
另外，我們的工作方式，如經常久坐不動，導致肥胖、高血壓、糖尿病等慢性病，這是白領勞動者經常面臨的健康問題。但是怎麼預防呢？今天我就借這個機會跟大家講講。
從用人單位來講，首先有一些服務行業，確實需要長時間工作，用人單位應該依法合理安排工作時間，包括休息時間，來保護勞動者的健康權益。從個人來講，其實可做的很多，例如有一些勞動者長時間工作，建議工作一小時休息五到十分鐘，做點戶外活動，也可以在辦公室做一些拉伸活動。另外，要保持正確的坐姿，我們現在要求的是兩個90度，我給大家演示一下，第一個90度是腿要保持90度，身體和大腿90度，儘量保持手臂和手腕呈一條直線，這些有助於我們保持良好的健康狀況。
另外有一些伏案工作，儘量不要一個姿勢工作很長時間，一小時可以休息五到十分鐘，緩解一下。
還可以做一些有針對性的活動，比如剛才說的一些拉伸活動。國家衛生健康委和全國總工會舉辦了三屆職業健康傳播作品徵集活動，有很多專業人士，包括基層的，創造了很多有創意性的拉伸活動小影片，這些在國家衛生健康委網站、中國疾控中心和職業衛生所網站都可以免費下載。
另外健康中國行動中的職業健康保護行動明確提出，要加強固定體位作業人員的健康保護，一類是長時間伏案低頭工作，長期前傾坐姿的人員，包括教師、醫生、護士，另一類如駕駛員主要是固定體位坐姿等人群的健康保護。謝謝！
國家衛生健康委定於4月25日（週四）15:00，在國家衛生健康委2號樓新聞釋出廳（西城區北禮士路甲38號）召開新聞釋出會，介紹“推進衛生健康事業高質量發展，護佑人民群眾生命健康”有關情況，並回答媒體提問。中國網現場直播，以下為文字實錄：
攝影：中國網 倫曉璇
總檯中國之聲記者:
除了傳統的一線“藍領”工作者之外，“白領”的勞動者還面臨著哪些職業健康風險？對於這些職業健康風險應該如何來預防？謝謝。
中國疾病預防控制中心職業衛生與中毒控制所所長 孫新:
還有幾天就是“五一”勞動節了，勞動最光榮，但是我們勞動沒有顏色之分，只有分工不同。大家所講的“藍領”勞動者，通常指的是在製造業、建築業等一線從事體力勞動者，“白領”勞動者，就是現在的媒體朋友一樣，大家從事的是腦力勞動者。“藍領”勞動者，我們前面討論了很多，主要是在一線接觸粉塵、化學毒物、噪聲導致的一些傳統的例如塵肺、中毒等問題，包括噪聲濃度的問題。一提到“白領”，給大家第一印象，外表光鮮亮麗，主要是在一些寫字樓從事工作。然而我們調查發現，現實中“白領”往往是工作壓力、焦慮比較大的人群之一。因為跟我們的工作方式有關係，我們經常加班，包括我們現在遠端工作，要求24小時開機，這些無形中增加了很多的工作壓力。工作壓力導致一些心血管疾病，包括卒中、缺血性心臟病，和一些心理健康的問題。所以白領勞動者一旦做不好身心健康管理，將帶來不同程度的損害。另外還有一個特點，長期伏案工作，經常使用電腦、手機，經常可能導致一些頸肩、手腕的損傷。
另外，我們的工作方式，如經常久坐不動，導致肥胖、高血壓、糖尿病等慢性病，這是白領勞動者經常面臨的健康問題。但是怎麼預防呢？今天我就借這個機會跟大家講講。
從用人單位來講，首先有一些服務行業，確實需要長時間工作，用人單位應該依法合理安排工作時間，包括休息時間，來保護勞動者的健康權益。從個人來講，其實可做的很多，例如有一些勞動者長時間工作，建議工作一小時休息五到十分鐘，做點戶外活動，也可以在辦公室做一些拉伸活動。另外，要保持正確的坐姿，我們現在要求的是兩個90度，我給大家演示一下，第一個90度是腿要保持90度，身體和大腿90度，儘量保持手臂和手腕呈一條直線，這些有助於我們保持良好的健康狀況。
另外有一些伏案工作，儘量不要一個姿勢工作很長時間，一小時可以休息五到十分鐘，緩解一下。
還可以做一些有針對性的活動，比如剛才說的一些拉伸活動。國家衛生健康委和全國總工會舉辦了三屆職業健康傳播作品徵集活動，有很多專業人士，包括基層的，創造了很多有創意性的拉伸活動小影片，這些在國家衛生健康委網站、中國疾控中心和職業衛生所網站都可以免費下載。
另外健康中國行動中的職業健康保護行動明確提出，要加強固定體位作業人員的健康保護，一類是長時間伏案低頭工作，長期前傾坐姿的人員，包括教師、醫生、護士，另一類如駕駛員主要是固定體位坐姿等人群的健康保護。謝謝！
國家衛生健康委定於4月25日（週四）15:00，在國家衛生健康委2號樓新聞釋出廳（西城區北禮士路甲38號）召開新聞釋出會，介紹“推進衛生健康事業高質量發展，護佑人民群眾生命健康”有關情況，並回答媒體提問。中國網現場直播，以下為文字實錄：
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還有幾天就是“五一”勞動節了，勞動最光榮，但是我們勞動沒有顏色之分，只有分工不同。大家所講的“藍領”勞動者，通常指的是在製造業、建築業等一線從事體力勞動者，“白領”勞動者，就是現在的媒體朋友一樣，大家從事的是腦力勞動者。“藍領”勞動者，我們前面討論了很多，主要是在一線接觸粉塵、化學毒物、噪聲導致的一些傳統的例如塵肺、中毒等問題，包括噪聲濃度的問題。一提到“白領”，給大家第一印象，外表光鮮亮麗，主要是在一些寫字樓從事工作。然而我們調查發現，現實中“白領”往往是工作壓力、焦慮比較大的人群之一。因為跟我們的工作方式有關係，我們經常加班，包括我們現在遠端工作，要求24小時開機，這些無形中增加了很多的工作壓力。工作壓力導致一些心血管疾病，包括卒中、缺血性心臟病，和一些心理健康的問題。所以白領勞動者一旦做不好身心健康管理，將帶來不同程度的損害。另外還有一個特點，長期伏案工作，經常使用電腦、手機，經常可能導致一些頸肩、手腕的損傷。
另外，我們的工作方式，如經常久坐不動，導致肥胖、高血壓、糖尿病等慢性病，這是白領勞動者經常面臨的健康問題。但是怎麼預防呢？今天我就借這個機會跟大家講講。
從用人單位來講，首先有一些服務行業，確實需要長時間工作，用人單位應該依法合理安排工作時間，包括休息時間，來保護勞動者的健康權益。從個人來講，其實可做的很多，例如有一些勞動者長時間工作，建議工作一小時休息五到十分鐘，做點戶外活動，也可以在辦公室做一些拉伸活動。另外，要保持正確的坐姿，我們現在要求的是兩個90度，我給大家演示一下，第一個90度是腿要保持90度，身體和大腿90度，儘量保持手臂和手腕呈一條直線，這些有助於我們保持良好的健康狀況。
另外有一些伏案工作，儘量不要一個姿勢工作很長時間，一小時可以休息五到十分鐘，緩解一下。
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還有幾天就是“五一”勞動節了，勞動最光榮，但是我們勞動沒有顏色之分，只有分工不同。大家所講的“藍領”勞動者，通常指的是在製造業、建築業等一線從事體力勞動者，“白領”勞動者，就是現在的媒體朋友一樣，大家從事的是腦力勞動者。“藍領”勞動者，我們前面討論了很多，主要是在一線接觸粉塵、化學毒物、噪聲導致的一些傳統的例如塵肺、中毒等問題，包括噪聲濃度的問題。一提到“白領”，給大家第一印象，外表光鮮亮麗，主要是在一些寫字樓從事工作。然而我們調查發現，現實中“白領”往往是工作壓力、焦慮比較大的人群之一。因為跟我們的工作方式有關係，我們經常加班，包括我們現在遠端工作，要求24小時開機，這些無形中增加了很多的工作壓力。工作壓力導致一些心血管疾病，包括卒中、缺血性心臟病，和一些心理健康的問題。所以白領勞動者一旦做不好身心健康管理，將帶來不同程度的損害。另外還有一個特點，長期伏案工作，經常使用電腦、手機，經常可能導致一些頸肩、手腕的損傷。
另外，我們的工作方式，如經常久坐不動，導致肥胖、高血壓、糖尿病等慢性病，這是白領勞動者經常面臨的健康問題。但是怎麼預防呢？今天我就借這個機會跟大家講講。
從用人單位來講，首先有一些服務行業，確實需要長時間工作，用人單位應該依法合理安排工作時間，包括休息時間，來保護勞動者的健康權益。從個人來講，其實可做的很多，例如有一些勞動者長時間工作，建議工作一小時休息五到十分鐘，做點戶外活動，也可以在辦公室做一些拉伸活動。另外，要保持正確的坐姿，我們現在要求的是兩個90度，我給大家演示一下，第一個90度是腿要保持90度，身體和大腿90度，儘量保持手臂和手腕呈一條直線，這些有助於我們保持良好的健康狀況。
另外有一些伏案工作，儘量不要一個姿勢工作很長時間，一小時可以休息五到十分鐘，緩解一下。
還可以做一些有針對性的活動，比如剛才說的一些拉伸活動。國家衛生健康委和全國總工會舉辦了三屆職業健康傳播作品徵集活動，有很多專業人士，包括基層的，創造了很多有創意性的拉伸活動小影片，這些在國家衛生健康委網站、中國疾控中心和職業衛生所網站都可以免費下載。
另外健康中國行動中的職業健康保護行動明確提出，要加強固定體位作業人員的健康保護，一類是長時間伏案低頭工作，長期前傾坐姿的人員，包括教師、醫生、護士，另一類如駕駛員主要是固定體位坐姿等人群的健康保護。謝謝！
