耳朵里長“腳氣”！竟然是因為這個很多人都愛的活動……

來源：每天一首音樂 釋出時間：2024-03-27 02:02

很多人都在網上刷到過採耳影片：在視覺化鏡頭下，一塊塊陳年汙垢被掏出來，要多解壓有多解壓。

還有許多博主會前往採耳機構探店，影片裡，各種各樣的工具輪流上陣，清潔、解壓，不但影片裡的人會舒服得睡著，連影片外的觀眾，也會感到很助眠，甚至想切身一試。

上下滑動檢視↑↓在社交媒體上，採耳相關的帖子受到許多人關注丨社交媒體截圖

不外，採耳真的像網上說的那樣，既能好好清理耳朵，又能放鬆、保健嗎？事實上，它可能遠比你想得更危險。

大多數人不需要頻繁掏耳朵

大部分人家裡都常備著棉籤或挖耳勺，每當感覺耳朵堵塞或刺癢時，就會下意識掏一掏。為了掏得乾淨，很多人甚至買了螺旋耳挖、彈簧耳棒、可視鏡頭等各樣道具。

但實際上，你的耳朵可能根本不需要被如此精緻地清理——耳屎雖被冠上“屎”字，可它卻不是耳朵的排洩物。它有一個文藝的學名：耵聹。

耵聹的形成，其實對人大有用處。

人體的耳部結構由裡到外依次是耳蝸、鼓室、外耳道和耳廓。外耳道的外側三分之一是軟骨部，這裡的皮脂腺和耵聹腺，會負責分泌出一種抗菌、防水的蠟狀物質。這種物質和脫落的外耳道表皮混合在一起，就組成了耵聹，它們共同為人的耳朵建立起一套防禦機制。

耳朵結構丨維基百科

雖然耳朵眼很小，但對於細小的塵垢和昆蟲而言，無異於大敞四開的門洞。耵聹的存在，可以阻止這些外來物質進入體內。

同時，含有油性、呈現酸性的耵聹還可以讓耳道保持乾燥，維持酸鹼平衡，讓我們的耳道不會淪為一個潮溼又多鹼的天然培養皿。

1980年至2011年間的數項研究表明，耵聹對多種細菌都有滅殺效果，還能夠有效阻止真菌繁衍。

由此可見，“屎”字實在是對它的誤解，小小的耵聹其實用處無限。如果掏得太乾淨了，反而對耳道沒有益處。

有人或會擔心，耵聹越積越多，最終造成耳道堵塞、聽力下降。這種情況叫做耵聹栓塞，確實有的人有可能會出現這種情況，但是大多數人其實不必擔心。

外耳道和耳蝸之間有一道薄膜作為屏障，耵聹根本穿不過去，主要聚集在外耳道的外側。

耵聹會不斷向外耳道的道口（也就是耳廓）移動，我們咀嚼、吞嚥或運動時，它就會在不經意間被排出。

如果掏耳太過頻繁，其實還有意想不到的缺點。

比如美國耳鼻喉學會就曾指出，經常清除耳屎的人，耳屎會越來越多。因為在掏耳的過程中，會刺激到外耳道腺體，想想看：作為耳道的衛兵，腺體發現耳道里的防禦機制被破壞了，是不是就會分泌更多？結果就只能是惡性迴圈了。

有人或許會問，不自己掏，去找專業些的採耳機構會不會好很多？

答案也許會讓你失望：去外面採耳，遠比想象中要危險。

採耳，比你想象得危險

和家裡相比，許多采耳機構的道具花樣繁多。

鵝毛棒、孔雀羽、小音叉、馬尾棒，它們各有各的用處：先是輕拂面孔，再是刺激耳道，接著還有耳部按摩。活脫脫是掏耳界的十八般武藝。

不外，根據多家媒體報道，這些採耳工具，在保管和消毒上都是不達標的。

採耳導致感染的案例

比如像羽毛一樣的孔雀羽，它往往是採耳的開場白，會在耳朵裡旋轉，但很多采耳機構都不能做到一客一換，而是迴圈使用。在消毒時，也只是用酒精擦拭一下，根本起不到殺菌的作用。如果上一位客人的耳道里有真菌，很容易就被工具傳遞給下一位。

此外，採耳機構的採耳流程也有隱患。比如，很多人會拿鵝毛棒在臉部和耳道來回橫跳，如果臉部有異物，很可能就會被這些容易吸附微小顆粒的絨毛帶到耳朵裡，在經過掏耳之後，你的耳朵，可沒有絲毫防禦性。

最重要的是，很多采耳機構往往還會提供其他組合服務，比如足療、按摩等，因此這類場所往往都是較為溼潤的，就算工具清潔到位了，也會在這樣的環境中滋生微生物。

很多醫生在接受媒體採訪時都表示過，遇到的耳道里有真菌感染的案例，無一例外，都是去過採耳機構。

採耳導致感染的報道屢見不鮮

但工具的危險性，還不是最主要的。商家頁面裡“資質豐厚”的技師，實際上，大多都是自賣自誇，目前，國家還尚未認證“採耳師”這一職業，也因此並不存在統一認定的行業標準。有媒體報道，許多采耳師，可能培訓一週就上崗了。

正常的掏耳朵，只是用具清潔耳道，但採耳店裡的採耳，往往會打著讓人放鬆、舒適的名義，拿各種工具刺激耳道，如果力度過猛，很可能造成外耳道損傷，嚴重的，甚至會刺穿鼓膜。這就得不償失了。

市面上的網紅採耳店，許多還宣稱能治療中耳炎，但很遺憾，這更是個噱頭。

首先，採耳店並沒有醫療行業的從業資質。其次，中耳炎是發生在耳朵的鼓室中的，鼓室和外耳道之間有鼓膜作為界限，掏耳朵根本治不了中耳炎。

如果你真的要掏耳朵

請注意這些

對於許多人來說，掏耳朵確實是一種習慣，其實，只要掌握正確的姿勢，掏耳也沒有什麼壞處。

首先，掏耳不要過於頻繁，畢竟耳屎會在我們的正常咀嚼、運動中被排出。我們可以在覺得耳朵有明顯的堵塞或刺癢感時，再去簡單掏一掏。

其次，選擇工具一定要謹慎。很多人習慣用棉花棒，覺得可以把耵聹沾出來，但這種方法並不推薦。

根據調查，耵聹的乾溼性質因人而異。中國人大部分都是乾性耵聹，用棉籤只會把耵聹推到裡面，相比之下，掏耳勺更合適。不外，在用掏耳勺的時候，也不要掏得太深，避免會刺穿鼓膜，造成痛苦悲傷和聽力下降。

相簿版權圖片，轉載使用可能引發版權糾紛

由於體質不同，環境各異，有一些人，的確是要及時掏耳的，不然就可能有耵聹堆積的風險。

比如，在游泳和洗澡時不注意防護，水浸入了外耳道；或者一些人外耳道狹窄、表皮細胞生長異常，耵聹排出能力較差。這種情況下如果不及時掏耳，耵聹長久堆積後，就會造成聽力下降。

但是若感覺到明顯的耳道堵塞、聽力下降或者頭腦暈眩，一定不要自己動手掏，而是最好去醫院掛個號，查清楚是什麼情況。如果確定是耵聹堵塞，醫生通常會用藥水軟化耵聹，再用專業工具掏，這樣比較安全。

另外，小孩子發育不成熟、老人耳道鬆弛，對他們來說，耵聹可能不會順利地自然排出，同樣需要去醫院處理。

參考文獻

[1]Okuda I, Bingham B, Stoney P, Hawke M (June 1991). "The organic composition of earwax". The Journal of Otolaryngology. 20 (3): 212–5. P.

[2]Ear wax: MedlinePlus Medical Encyclopedia. medlineplus.gov. [2021-03-07].

[3]Khan S (2019). "Cerumen impaction". The APRN and PA"s Complete Guide to Prescribing Drug Therapy. doi:10.1891/9780826179340.0061.

[4]The mysterious properties of the wax in your ear retrieve from https://www.bbc.com/future/article/20160429-the-mysterious-properties-of-the-wax-in-your-ear

[5]Cerumen retrieve from https://www.uptodate.com/contents/cerumen/print

[6]Experts Update Best Practices for Diagnosis and Treatment of Earwax (Cerumen Impaction) Important Patient Education on Healthy Ear Care retrieve from https://www.entnet.org/resource/aao-hnsf-updated-cpg-earwax-press-release/

[7]北京青年報：耳屎到底多重要？看完你就知道了！(2023).

[8]吳雯芳,粟青梅.去足浴店採耳 腳氣跑到耳朵[EB/OL].瀟湘晨報,2017-10-12.

[9]王勇,楊莉.採耳莫跟風，當心染耳病！[EB/OL].太原晚報,2022-07-11.

策劃製作

作者丨李米 科普創作者

稽核丨唐芹 中華醫學會科學普及部主任 研究員

策劃丨何通

責編丨何通

審校丨徐來、林林